Loslösung lässt sich am besten als Loslassen beschreiben. Sie können schwierige Situationen und manchmal auch schwierige Menschen lösen. Indem Sie sich von früheren Erfahrungen und zukünftigen Erwartungen trennen, können Sie Ihre persönlichen und beruflichen Beziehungen objektiver betrachten, was Ihnen mehr Klarheit verleiht.
An einer Idee festzuhalten, nur weil Sie sich an sie gebunden haben, erzeugt Angst. Sobald Sie sich von einem gewünschten Ergebnis lösen, können Sie aufhören, sich darüber Sorgen zu machen. Die Wahrheit ist, dass es bei den meisten Anhaftungen um Kontrolle geht, und Kontrolle ist eine Illusion. Es ist also besser, mit deinem Leben weiterzumachen, auch wenn du nicht genau das bekommst, was du willst.
Wenn Sie Ihren Wunsch nach Kontrolle über das Leben anderer loslassen, werden alle frei. Diese endlosen Stunden der Frustration können zu fruchtbaren Tagen der Kreativität werden.
Das Trennen ist nicht immer einfach. Sie müssen lernen, dass es auch okay ist, wenn die Dinge anders laufen, als Sie glauben, dass sie es sollten. Wenn Sie Schmerzen aufgrund einer Meinungsverschiedenheit haben, hilft es zu verstehen, warum Sie das wollen, was Sie überhaupt wollen. Wenn Ihre Motivation eher auf Egoismus als auf Gleichgewicht ausgerichtet ist, müssen Sie möglicherweise einen weiteren Blick auf die Situation werfen.
Wenn Sie sich in einer Beziehung trennen, kann sich Ihr Partner verlassen fühlen. Stattdessen müssen Sie lernen, sich vom Recht abtrennen zu lassen. Die Erkenntnis, dass die unterschiedlichen Ideen Ihres Partners zu lebhaften Gesprächen führen, ist eine großartige Technik, um zu verhindern, dass Meinungsverschiedenheiten zu Abwärtsspiralen von Distanz und Verletzung werden. Wenn Sie sehen, was hier am wichtigsten ist, gewinnt es nicht. In einer Beziehung ist Win-Lose dasselbe wie Lose-Lose.
Sie lösen sich nicht, indem Sie sich ärgern oder Schuldzuweisungen geben. Loslösung ist das Fehlen von Vorurteilen oder Vorurteilen. Wenn eine Diskussion heiß wird und Sie bemerken, dass Sie versuchen, die Kontrolle zu übernehmen, machen Sie am besten eine Pause und machen Sie etwas anderes. Trainieren, spielen, im Haus herumstöbern oder einfach vor der Röhre abspritzen.
Bei der Trennung geht es nicht darum, sich vom Fahrersitz auf den Beifahrersitz zu bewegen. Es geht darum, ein besserer Beobachter von dir und den Menschen um dich herum zu werden. Die Frage, was das Beste für alle Beteiligten ist, kann jede Situation in einem notwendigen Licht erscheinen lassen.
Eine andere großartige Technik ist es, die Idee aller anderen sowie Ihre eigene zu berücksichtigen. Es kann sein, dass das Vermischen mehrerer Gedanken von verschiedenen Personen das, was Sie gerade bearbeiten oder mit dem Sie sich befassen, viel klarer macht.
Eine weitere gute Methode, um zu versuchen, wenn Sie sich von einem Problem lösen oder einen Schritt zurücktreten müssen, ist, tatsächlich nach draußen zu gehen. Atmen Sie dann ein paar Mal tief durch, bevor Sie eine Bestandsaufnahme dessen machen, was Sie wirklich brauchen oder wollen.
Die Trennung ist nicht einfach und, wie bei den meisten neuen Tools, dauert es einige Zeit, um die Verwendung zu erlernen. Aber ich verspreche Ihnen, dass mit ein wenig Zeit und Übung Ihre Angststufen sinken und Ihre Beziehungen erfüllender werden. Dieser Prozess wird Ihnen helfen, ein längeres und glücklicheres Leben zu führen.
