Egal, wie richtig du denkst, dass du bist, die Person, die du überzeugen willst, hört deine Punkte und Logik vielleicht nie.
Wenn Sie mit jemandem nicht übereinstimmen, müssen Sie Ihren Standpunkt hören wollen. Es gibt vier Dinge, die du tun musst, damit Menschen offen sind, dich zu hören: 1) setze eine gefühlsbasierte Absicht, 2) vertraue ihrer Absicht, 3) halte die Person positiv und 4) handle deine Reaktionen.
1) Setze eine positive emotionsbasierte Absicht ein
Um Vertrauen aufzubauen, muss die Person "fühlen", dass Ihre Absichten während des gesamten Gesprächs und darüber hinaus in ihrem besten Interesse sind. Ihre Bedürfnisse und Emotionen beeinflussen das Gespräch, selbst wenn Sie trainiert wurden, ein Pokerface zu spielen. Sobald du deine Aufmerksamkeit darauf verlagerst, dass sie etwas lernen oder sich für deine Zufriedenheit anstelle ihrer ändern , werden sie sich gedrängt fühlen. Sie werden entweder defensiv oder stillgelegt, anstatt sich zu öffnen. An diesem Punkt, wenn sie dich das Argument gewinnen lassen, ist es nicht real. Du bekommst nur das letzte Wort rein.
Selbst wenn ein breiteres Ziel erreicht wird, müssen Sie eine emotionale Absicht haben, die darauf ausgerichtet ist, der Person oder Ihrer Beziehung zu dienen. Diese Intention wird dazu beitragen, der Person ein reales Gespräch darüber zu eröffnen, warum Sie beide so stark von Ihren Perspektiven und nicht nur von einer Menge von Meinungen und Beleidigungen betroffen sind. Sie müssen spüren, dass das Ergebnis ihnen hilft, bevor sie Ihnen helfen.
Denken Sie daran, wie wichtig Ihnen die Person und Ihre Beziehung ist. Erinnere dich daran, dass du dich um die Person sorgst und deine Beziehung schätzt, bevor du auf ihre Worte reagierst. Lassen Sie sie widersprechen, ohne Ihr Verlangen zu verlieren, zu dienen oder Ihre Bindung zu stärken.
2) Vertraue ihrer Absicht
Selbst wenn die Person nicht mit Ihnen übereinstimmt oder Sie wütend sind, weil sie Ihre Gefühle verletzen, nehmen Sie an, dass sie nicht vorhatten, Sie zu verletzen oder einen Fehler zu begehen. Wenn wir annehmen, dass die andere Person das tat, was sie für richtig hielten, können Sie Mitgefühl und Geduld spüren. Wenn Sie akzeptieren, dass ihre Argumentation aus ihrer Sicht gültig ist, können Sie besser sehen, was für sie vorher nicht offensichtlich gewesen wäre. Dies gibt Ihnen die Möglichkeit zu teilen, was für Sie beide besser funktionieren würde.
3) Halten Sie die Person in positiver Hinsicht
Ein offenes Gespräch erfordert ein Gefühl des gegenseitigen Respekts. Sie werden dich nicht hören, wenn du "es besser weißt" und redest, als ob sie unwissend wären. Selbst wenn Sie mit ihrer Perspektive nicht einverstanden sind, ehre sie trotzdem, denn sie wissen, dass sie ihr Bestes geben, um zu überleben und mit dem, was sie wissen, Erfolg zu haben. Hoffentlich können Sie ihnen helfen zu erkennen, was sie sonst noch wissen können.
4) Verwalten Sie Ihre Reaktionen
Sie müssen Ihre Aufmerksamkeit in den gegenwärtigen Moment lenken, damit Sie Ihre eigenen Gedanken und Reaktionen beobachten können. Wenn Sie sich ruhig und zentriert in das Gespräch vertiefen, können Sie selbst auf andere reagieren.
Beachten Sie, wenn Sie sich irritiert fühlen und Ihren Standpunkt verteidigen möchten. Lass deinen Atem los und die Spannung wird nachlassen. Wenn Sie antworten, können Sie Ihre Argumentation besser auf ihre Perspektive beziehen.
Beachten Sie den Drang, die Person zu unterbrechen oder sogar zu beleidigen. Kehre zu deinem positiven Gefühl zurück. Macht die Aggressivität der Person Lust, aufzugeben? Erinnern Sie sich an die positive Absicht, die Sie für das Gespräch hatten. Begründen Sie Ihre Absicht, bevor Sie auf die Person reagieren.
Im Laufe der Zeit werden Sie Ihre normalen Verhaltensmuster in Argumenten bemerken. Übe das Beobachten und du wirst deine Reaktionen besser meistern.
Wenn Sie jedoch nicht "hier" sind, werden Sie die Angst einer Person nicht spüren, bis sie sich bereits zurückgezogen haben.
Wenn Sie der anderen Person gegenüber ruhig, bequem und präsent sind, sind Sie in der Lage, die Emotionen zu erkennen, die ihre Wahl beeinflussen. Sie werden bemerken, wenn sie zögern oder sich zurückziehen. Sie werden Möglichkeiten sehen, ihre Ideen anzuerkennen und Exploration zu fördern.
Sie können auch bemerken, wie Sie auf ihren Widerstand reagieren. Vielleicht bemerken Sie Ihre Ungeduld oder Ihren Drang, die Stille zu füllen. Entspannen Sie sich und lassen Sie sich Zeit für die Person. Entscheide dich für Mitgefühl, bevor du antwortest.
Finden Sie eine Routine, die Ihnen hilft, Körper und Geist schnell zu entspannen. Achte im Gespräch darauf, ob sich Teile deines Körpers verspannen oder dein Gehirn kritische Gedanken hat. Lass die Spannung los. Leeren Sie Ihren Geist. Atme in deinen Bauch ein.
Wenn Sie vollständig präsent sind, können Sie besser gefasst sein, wenn die Spannungen steigen. Dann können Sie Ihren Ansatz entsprechend anpassen, ohne Ihre Absicht aufzugeben
Sobald Sie in der Lage sind, sich in Ihrer Argumentation zu managen, können Sie besser hören, was die andere Person zu sagen hat. Dann können Sie ihren Standpunkt akzeptieren und sie fragen, ob sie bereit sind, eine andere Perspektive in Betracht zu ziehen. Wenn sie offen sind, dich zu hören, können sie deine Logik akzeptieren. Zumindest können Sie die Meinung des anderen respektieren, auch wenn Sie zustimmen, nicht einverstanden zu sein. Indem Sie die Beziehung speichern, gewinnen Sie.