"Also, du bist das neue Kind auf dem Block": Wie man den Druck und die Anpassung der Bewegung anspricht und eine neue Schule beginnt.

Umzug und Wechsel der Schule ist für viele Jugendliche ein schwieriger Übergang. Es bedeutet, sich von Freunden zu verabschieden, neu anzufangen und sich anzupassen. Mehr denn je sind Familien gezwungen, schwierige Entscheidungen zu treffen. Viele Familien finden es notwendig, umzuziehen oder von einer privaten zu einer öffentlichen Schule zu wechseln. Einige Familien müssen näher bei ihren Verwandten sein oder einfach nur etwas anderes wollen. Ungeachtet des Grundes ist das Umziehen für niemanden in der Familie ein einfacher Prozess.

Das bedeutet nicht, dass das Bewegen schlecht ist, es bedeutet einfach, dass es manchmal schwierig sein kann. Während wir auf der Suche nach Komfort und Sicherheit sind, bewegt uns Bewegung aus unserer "Komfortzone" und versetzt uns in einen Bereich der "Unsicherheit". Dies kann Angst, Angst, Traurigkeit, Stress und gleichzeitig Aufregung verursachen. Es ist kein Wunder, dass Bewegung immer die Liste der wichtigsten Stressfaktoren im Leben darstellt.

Hier sind ein paar Tipps für Eltern und Jugendliche, die dazu beitragen, dass dieser Lebensübergang ein wenig glatter wird.

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1. Gib die Schuld auf. Schuld dient in dieser Situation keinem Zweck, sondern hält Sie davon ab, vorwärts zu gehen. Aus welchem ​​Grund auch immer, Sie haben diese Entscheidung getroffen, weil Sie der Ansicht waren, dass dies im Interesse von Ihnen und Ihrer Familie liegt. Einige Jugendliche werden Schuldgefühle als Fußschalter benutzen, um sich schlecht darüber zu machen, sie zu entwurzeln. Lass deinen Teenager diese Kraft nicht haben. Nutzen Sie dies vielmehr als Zeit, um sich an neue Situationen anzupassen. Auf der anderen Seite, wenn diese Bewegung für Ihren Teenager ein großartiger ist, dann haben Sie viel Zeit verschwendet, sich um nichts zu sorgen. Lass die Schuld gehen, es ist eine entwässernde Emotion und im Moment hast du genug auf deinem Teller.

2. Nutzen Sie diese Gelegenheit als lehrbaren Moment. Das Leben ist voller Übergänge und Veränderungen. Fakt ist, wir können nicht immer in einer Komfortzone sein. Ereignisse und Umstände außerhalb unserer Kontrolle werden immer passieren. Wir können unsere Teenager nicht in einer Sicherheitsblase halten. Sie müssen Bewältigungsstrategien erlernen, um sich auf Übergänge einstellen zu können, und welche besseren Möglichkeiten, sie zu unterrichten, aber wenn Sie neben ihnen gehen, während sie durchgehen.

3. Bauen Sie eine Beziehung mit Ihrem Teenager auf. Die beste Zeit, um einen Teenager zu öffnen, ist, wenn sie sich am verletzlichsten fühlen und nicht wissen, welchen Weg sie nehmen sollen. Ja, sie sind vielleicht verärgert darüber, dass sie sich bewegen müssen, aber ist Wut die primäre Emotion? Teens benutzen manchmal Wut, um zu verbergen, was sie wirklich fühlen. Halte den Kontakt zu deinem Teenager aufrecht, lass ihn oder sie wissen, dass sie nicht alleine sind und du wirst gemeinsam durch dieses neue Abenteuer gehen – auf jedem Schritt des Weges.

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4. Sei ehrlich. Lassen Sie Ihren Teenager wissen, dass das Bewegen auch nicht einfach für Sie ist. Teile deine Gefühle mit deinem Teen. Ehrlichkeit hilft ihnen nur, sich während dieses schwierigen Prozesses zu öffnen.

5. Erkunden Sie. Nimm deinen Teen und schau dir die Gegend an. Probieren Sie ein neues Restaurant aus, hängen Sie im Einkaufszentrum ab, fangen Sie einen Film oder gehen Sie in einen Park. Lass deinen Teen sich nicht an dem "neuen Ort" einsperren, damit sie rauskommen und forschen. Dies wird dazu beitragen, die Umgebung vertrauter zu machen und nach einiger Zeit wird Vertrautheit bequemer. Schau dir auch die neue Schule an. Sehen Sie, ob Sie eine Tour bekommen können, finden Sie heraus, ob es eine bevorstehende Orientierung gibt, oder andere Ereignisse, an denen Sie beteiligt sind.

Tipps für das Teenie:

1. Wachsen Sie von dieser Erfahrung ab. Jedes Mal, wenn das Leben dir einen Kurvenball wirft, kannst du schmollen oder du kannst damit umgehen. Umzug ist nicht einfach, aber Sie können aus dieser Erfahrung lernen. Sie werden für den Rest Ihres Lebens mit Veränderungen konfrontiert sein und wie Sie entscheiden, damit umzugehen, liegt ganz bei Ihnen. So können Sie das Glas als halb leer oder halb voll betrachten. Eine Art, wie du unglücklich sein wirst, und die andere wird dir helfen, offen für neue Erfahrungen zu sein. Kämpfe nicht gegen den Zug. Es wird dir oder sonst jemandem nicht gut tun. Tatsächlich wird es nur eine Menge Verletzungen und Konflikte in der Familie verursachen und du hast jetzt genug auf deinem Teller.

2. Jetzt ist deine Zeit für einen Neuanfang. Da Sie außerhalb Ihrer Komfortzone sind, welche bessere Zeit, um zu entdecken, wer Sie sind? Nimm dir die Zeit, um wirklich hart in der Schule zu arbeiten oder schließe dich einem Club an, zu dem du nie eine Chance gehabt hast. Wenn du negative Erfahrungen in deiner alten Schule gemacht hast, kannst du das jetzt ändern. Nutzen Sie diese Bewegung zu Ihrem Vorteil und machen Sie einige positive Veränderungen in Ihrem Leben.

3. Bauen Sie eine Beziehung zu Ihrer Familie auf. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass Ihre Eltern mit diesem Schritt Ihr Leben ruinieren wollen. Aber hör auf … sind sie wirklich? Denken Sie, dass dies eine einfache Entscheidung für sie war? Ist ihr Lebensziel, dich elend zu machen? Du kannst wütend sein und diese Fragen mit Ja beantworten, aber das ist nur dein verletztes Reden. Deine Eltern sorgen für dich und möchten, dass du das bestmögliche Leben hast. Schneiden Sie sie etwas durch. Machen Sie sich mit Ihren Unsicherheiten und Ängsten vertraut. Jetzt hast du mehr denn je, besonders wenn du in ein neues Gebiet gezogen bist. Nutzen Sie diese Zeit zusammen aus, schließen Sie sie nicht aus, sondern reichen Sie sie aus.

4. Probieren Sie etwas Neues aus. Schon mal ein Outfit oder Shirt im Laden gesehen, von dem du nicht sicher war, ob du es magst, aber als du es ausprobiert hast, sah es ziemlich gut aus? Gut kann diese Bewegung wie das Hemd sein. Es mag auf den ersten Blick nicht dein Favorit sein, aber wenn du es schaffst, magst du es vielleicht auch. Also los, probier es an.

5. Bleiben Sie bei alten Freunden, aber seien Sie offen für neue Freunde. Ich hab es verstanden; dieser ist der schwierigste, nicht wahr? Zuerst, lass mich sagen, es wird ok … Du wirst das durchstehen … Es ist nicht einfach, Auf Wiedersehen zu sagen und es ist egal, in welchem ​​Alter du bist. Es ist in Ordnung zu weinen, wenn du musst und du musst niemanden wissen lassen, dass du es tust. Manchmal kann ein guter Schrei dich besser fühlen lassen. Sprechen Sie mit Ihren Eltern über Ausflüge zu Ihren Freunden, per SMS, E-Mail, Online-Chat und Skype. Du musst sie nicht gehen lassen, nur weil du dich bewegt hast. Ja, ich weiß, "aber es ist anders." Ja, es ist aber auch nicht das Ende. Jetzt ist es Zeit, noch mehr Freunde zu finden. Erinnern Sie sich noch, als ich erwähnte, dass das Glas halb leer oder halb voll sein kann? Nun, jetzt liegt es an dir. Machen Sie das Beste aus der Situation.

Zusammenfassend kann die Anpassung an eine Bewegung einige Zeit dauern. Obwohl es nicht einfach ist, bietet Bewegung Übung für andere Lebensübergänge. Die Bewältigungsfähigkeiten, die Sie durch das Bewegen lernen, können leicht auf andere Lebensereignisse angewendet werden, unabhängig davon, ob Sie ein Elternteil oder ein Teenager sind. Denken Sie daran, dass das Wichtigste beim Übergang zum Leben die Beziehungen sind, die wir mit anderen haben. Zusammen kann Ihre Familie diese Gelegenheit nutzen, um näher zusammen zu kommen.

Wenn dein Teenager Schwierigkeiten hat, über die Norm hinauszugehen, dann solltest du professionelle Hilfe suchen, um bei der Anpassung zu helfen.

Dieser Blog ist eine 2-teilige wöchentliche Serie über "Vorbereitungen für die Schule". Bleiben Sie dran, Blog der nächsten Woche: "Starten Sie das Jahr auf den richtigen Fuß (Organisation, Zeitmanagement, und einen Plan zusammen für den Erfolg!)"