Wie Sie den Klang Ihrer Stimme verbessern können

"Die menschliche Stimme ist das Organ der Seele."

– Henry Wadsworth Longfellow

Mögen Sie den Klang Ihrer Stimme? Hilft dir dein Tonfall oder verletzt dich in deinem Leben? Möchten Sie auf Ihre stärkste und attraktivste Stimme zugreifen?

Ich moderierte einmal ein Fortune-500-Unternehmenstreffen, bei dem drei Senior Vice Presidents auf Fragen von Mitarbeitern zu beruflichen Fortschritten antworteten. Vor der Veranstaltung fragte ich einen Techniker, ob diese drei Führungskräfte (eine Frau und zwei Männer), die ich noch nicht getroffen hatte, mit Mikrophonen verbunden werden sollten. "Oh nein", antwortete er, "du hörst auf ihre Stimmen und du weißt sofort, warum sie Vizepräsidenten sind!"

• Warum Millennials mit Selbstverbesserung besessen sind
• Einzigartige Musical "Stühle"
• Gen Y Overwhelm: 4 Schritte zur Vereinfachung Ihrer Prioritäten
• Frühling Reinigen Sie Ihren Raum, Ihre Sachen und Ihr Leben
• 5 bewährte Möglichkeiten, Versuchung zu überwinden und deine Willenskraft zu steigern

In meinen zwanzig Jahren Kommunikationstraining und -coaching fällt mir eine Stimmigkeit auf: Eine Person mit einer starken, attraktiven Stimme hat einen großen Vorteil gegenüber einer Person mit einer schwachen, unattraktiven Stimme. Eine Person mit einer guten Stimme befiehlt Aufmerksamkeit, wird weniger unterbrochen und wird eher als promotbarer Anführer wahrgenommen.

Wenn wir die Intonation analysieren, können wir im Allgemeinen vier Hauptniveaus der Stimme identifizieren: das Nasen-, das Mund-, das Brust- und das Zwerchfell. Im Folgenden finden Sie eine Beschreibung jeder Ebene, die aus meinem Buch entnommen wurde (klicken Sie auf den Titel): "Wie Sie den Klang Ihrer sprechenden Stimme verbessern können".

Die meisten von uns haben jemanden mit einer nasalen Stimme gehört . Es hat diese hohe, fast weinerliche Qualität, die Leute in Eile abschalten kann. Dies ist nicht die Art von Stimme, die dem beruflichen oder sozialen Leben hilft.

• Wie künstliche Intelligenz Ihr Leben stören wird
• 5 Tipps, um die Angst vor öffentlichen Reden zu reduzieren
• Die Psychologie der Leistung
• 5 Gründe, öffentliches Reden nicht zu fürchten
• Hör auf, dich selbst zu Sabotieren

Manche Leute benutzen die Mundstimme . Die Mundstimme macht Geräusche, ist aber nicht sehr kraftvoll. Ich werde hier nicht auf die kulturellen, geschlechtsspezifischen, sozialen und / oder psychologischen Faktoren eingehen, die zu dieser Art von Stimme beitragen können. Es genügt zu sagen, dass Menschen, die die Mundstimme benutzen, sich manchmal unsichtbar fühlen können: sie sind überanstrengt, unterschätzt, vernachlässigt von ihren Bedürfnissen und werden zur Anerkennung weitergegeben. Die Person mit der Mundstimme schreit, um gehört zu werden, aber meistens achtet niemand wirklich darauf.

Viele Frauen und Männer benutzen die Brust Stimme . Dies ist die Art von Stimme, die angenehm genug klingt und im Allgemeinen das Interesse des Zuhörers aufrecht erhalten kann. Es gibt nichts Negatives an der Brust Stimme, außer dass es nicht die bestmögliche Stimme ist.

Für uns alle kommt unsere beste, stärkste, attraktivste und natürlichste Stimme aus dem Zwerchfell. Eine Person, die die Zwerchfell-Stimme verwendet , weist auf Aufmerksamkeit hin, "klingt" gesellschaftlich attraktiver und wird eher als promotbarer Führer wahrgenommen. Die Membranstimme ist die beste Stimme für Frauen und Männer.

Was können Sie tun, um auf Ihre optimale Stimme zuzugreifen? Hier ein paar Vorschläge *:

1. Atme nach rechts. Menschen, die nicht vom Zwerchfell sprechen, atmen auch nicht vom Zwerchfell. Um richtig zu atmen, atme einfach ein und lass deinen Bauch aufsteigen, atme aus und lass deinen Bauch fallen. Atmen ist die grundlegendste Aktivität, die wir betreiben, um das Leben zu erhalten. Richtiges Atmen kann uns körperlich entspannen, uns geistig schärfen, uns emotional beruhigen und uns psychisch festigen. Wenn wir richtig atmen, wird alles andere um uns herum anfangen, sich einzufügen. Es ist Lebenskraft.

"Um unseren Atem zu beherrschen, müssen wir Körper und Geist kontrollieren."

– Thich Nhat Hanh

"Atmen … entspricht der Verantwortung für das eigene Leben."

– Luce Irigaray

2. Machen Sie Töne basierend auf Zwerchfellatmung. Ob Sie singen, sprechen, singen, lachen oder sogar gähnen, entwickeln Sie die Gewohnheit, von Ihrem Zwerchfell zu projizieren.

3. Nehmen Sie einen Gesangs- oder Schauspielunterricht. Viele dieser Kurse beginnen mit Stimmaufwärmungen vom Zwerchfell. Diese Klassen können sehr viel Spaß machen!

4. Arbeiten Sie mit einem privaten Sprachtrainer. In meinen Voice-Coaching-Sitzungen können die meisten Kunden in etwa einer Stunde auf ihre beste (stärkste und attraktivste) Stimme zugreifen. Der Rest besteht einfach darin, Stimmübungen zu üben, bis die "neue" Stimme fortschreitend verinnerlicht wird. Für weitere Informationen zum kostenpflichtigen professionellen Sprachcoaching, senden Sie mir eine E-Mail an [email protected]. Sie können auch Ihre Stimme stärken, indem Sie den Selbstcoaching-Tipps in meinem Buch folgen (klicken Sie auf den Titel): "Wie Sie den Klang Ihrer sprechenden Stimme verbessern können".

Zusammenfassend ist unsere Stimme ein schönes Instrument, aber viele von uns vergessen, dieses wunderbare Geschenk voll zu nutzen. Greife auf deine beste Stimme zu und du wirst auf dein bestes Selbst zugreifen!

Quelle: http://nipreston.com/new/publications/

Weitere Tipps zum Kommunikationserfolg finden Sie in meinem Buch (Titel anklicken):

"Zehn Tipps für die Präsentation Vertrauen und Verringerung der Nervosität"

Folge mir auf Twitter, Facebook und LinkedIn!

Preston Ni, MSBA ist als Moderator, Workshopleiter und privater Coach verfügbar. Weitere Informationen erhalten Sie unter [email protected] oder unter www.nipreston.com.

© 2014 von Preston C. Ni. Alle Rechte weltweit vorbehalten. Durch Urheberrechtsverletzungen kann der Verletzer strafrechtlich verfolgt werden.

__________________________________________________________________________________

* Fußnote : In Fällen, in denen Stimmschädigung aufgrund von Faktoren wie Rauchen, Trinken, übermäßige Verwendung oder andere Arten von Verletzungen auftreten, suchen Sie geeignete medizinische Hilfe auf.