Wie (und wann) entschuldige ich mich bei deinem Kind

"Die neun wichtigsten Wörter in jeder Beziehung:
Ich liebe dich. Ich höre dich. Bitte verzeih mir."

Die meisten Eltern bestehen darauf, dass sich ihr Kind regelmäßig bei einem Geschwister, Freund oder Erwachsenen entschuldigt. Und dennoch kann es sich unangenehm anfühlen, sich bei unseren Kindern zu entschuldigen, und viele von uns vermeiden es.

Manchmal rechtfertigen wir dies, indem wir sagen, dass eine Entschuldigung den Respekt des Kindes für uns verringern wird. Aber genau das Gegenteil ist der Fall. Hast du nicht mehr Respekt für andere, wenn sie ihren Fehlern gerecht werden und versuchen, Dinge besser zu machen? Die Entschuldigung für dein eigenes Fehlverhalten bedeutet nicht, dass du dein Kind bei Bedarf nicht korrigierst. Er wird immer noch wissen, wer der Boss ist.

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Ich denke, die traurige Wahrheit ist, dass die meisten von uns sich unwohl fühlen, sich zu entschuldigen. Nicht nur, weil wir zugeben müssen, dass wir einen Fehler gemacht haben, sondern weil es uns Schamgefühle beschert, seit wir uns daran erinnern, dass wir gezwungen sind, uns als Kinder zu entschuldigen.

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Aber was lernt ein Kind, wenn ein Elternteil Entschuldigungen vermeidet?

• Entschuldigung bedeutet, dass du etwas Schlechtes getan hast, oder du bist schlecht. Es ist ein Gefühl der Schande angebracht.
• Es ist in Ordnung, eine Beziehung zu beschädigen und sie nicht anzuerkennen oder zu versuchen, sie zu reparieren.
• Wenn Sie sich entschuldigen, verlieren Sie den Status.
• Meine Eltern zwingen mich immer dazu, meinen Geschwistern "Sorry" zu sagen, aber ich werde es nicht tun, wenn ich nicht dazu gezwungen werde.

Wäre es nicht besser, diese Lektionen zu unterrichten, die Ihr Kind lernt, wenn Sie Entschuldigungen modellieren?

• Wir alle machen manchmal Fehler und wir können versuchen, die Dinge besser zu machen.
• Wir alle verletzen manchmal andere. Es ist wichtig zu erkennen, wann wir das tun und Wiedergutmachung leisten.
• Wenn Sie sich entschuldigen, geht es der anderen Person besser.
• Ich warte gern bis ich fertig bin, aber danach stört es mich nicht, mich zu entschuldigen, weil wir uns alle besser fühlen.

Also, wann sollten Sie sich bei Ihrem Kind entschuldigen, und was sollten Sie sagen?

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1. Entschuldigen Sie sich leicht und oft, einschließlich für kleine "Ups" Momente, die keine große Sache sind, aber nur ein Teil des Lebens. "Hoppla! Entschuldige, dass ich dich unterbrochen habe. " Jedes Mal, wenn du dich so verhältst, dass dein Kind nicht handeln soll, ist es eine Zeit, in der du dich entschuldigen musst. Entschuldigen Sie nicht, dass Sie angemessene Grenzwerte festgelegt haben. Aber es ist unsere Aufgabe, unsere eigenen Emotionen zu managen, egal was unser Kind tut.

2. Wenn Ihr Kind es für eine große Sache hält, erkennen Sie das an, auch wenn Sie es nicht für möglich halten. "Ich sagte dir, ich würde dir ein neues Notizbuch bringen, wenn ich in den Laden gehe, und dann habe ich es komplett vergessen. Es tut mir Leid. Ich weiß, du hast damit gerechnet, dass ich mit dem Notebook nach Hause komme. "

3. Beschreibe, was passiert ist. "Wir waren alle so verärgert, oder? Du hast geschrien. Dann fing ich an zu schreien. Und du hast angefangen zu weinen. Es tut mir leid, wenn ich dich erschreckt habe. Ich war sehr aufgebracht, aber es ist meine Aufgabe, meine eigenen Emotionen zu bewältigen. Schreien ist keine Möglichkeit etwas mit jemandem zu tun, den du liebst. "

4. Widerstehen Sie dem Drang zur Schuld. Viele von uns fangen an, sich zu entschuldigen und dann zu entschuldigen, weil das Kind falsch lag. Sicher, ich schrie – aber du hast es verdient! Wir alle wissen jedoch, dass zwei Fehler kein Recht machen. Außerdem sind wir der Erwachsene. Es ist unsere Aufgabe, das Vorbild zu sein.

5. Es ist okay zu erklären, aber ruiniere keine gute Entschuldigung, indem du Ausreden für dein Verhalten entwirfst. "Ich hatte einen so harten Tag und konnte nicht mit einem weiteren Fehler fertig werden. Also habe ich dich angeschrien. Aber das ist keine Entschuldigung. Niemand verdient es, jemals angeschrien zu werden. "

6. Modellieren Sie die Rechenschaftspflicht, indem Sie die Verantwortung für alles übernehmen, was in einer bestimmten Situation möglich ist. "Es tut mir so leid, dass ich nicht hier war, um euch beiden zu helfen, das herauszufinden." Sie machen sich keine Vorwürfe. Es tut mir leid, dass du nicht da warst. Und wenn Sie nur einen kleinen Teil der Verantwortung übernehmen, können Sie sich dafür entschuldigen.

7. Geben Sie sich gegebenenfalls ein Do-Over. "Entschuldige, Süßer, ich wollte dich nicht anschnauzen. Lass mich das nochmal versuchen. Folgendes wollte ich sagen … "

8. Machen Sie einen Plan für die Reparatur. "Sag dir was. Wir werden am Morgen auf dem Weg zur Schule beim Laden vorbeischauen, um dein Notizbuch zu holen. " Dies ist ein wesentlicher Teil jeder Entschuldigung: " Was kann ich tun, um das richtig zu machen? "

9. Machen Sie einen Plan für das nächste Mal. Ihr Kind wird viel lernen, wenn Sie es fragen, was Sie beim nächsten Mal anders machen könnten, und darüber diskutieren, ohne sich zu verteidigen. Dann mach eine Verpflichtung. "Nächstes Mal werde ich anhalten, fallen und atmen, um mich zu beruhigen." Dann tu es einfach. Wenn dich jemand, den du geliebt hast, wiederholt verletzen und dich jedes Mal entschuldigen würdest, würdest du früher oder später aufhören, an die Entschuldigungen zu glauben. Sie sind nur sinnvoll, wenn Sie wissen, dass die Person wirklich versucht, das Verhalten nicht zu wiederholen.

10. Fragen Sie das Kind, ob es bereit ist, sich zu versöhnen. Dies kann so einfach sein wie "Ich hoffe, du verzeihst mir." Es hilft dem Kind, den emotionalen Sprung zu machen, um Groll loszulassen und emotional wieder zu verbinden. Zwinge es nicht; Kinder sollten sich nicht gezwungen fühlen, "zu vergeben", bevor sie sich bereit fühlen. Manche Eltern widersetzen sich diesem Schritt, weil sie das Gefühl haben, dass sie ihre Macht dem Kind übergeben, das Vergebung zurückhalten könnte. Aber wenn das Kind nicht bereit ist zu vergeben, wollen Sie das wissen, damit Sie ihnen helfen können, das Aufruhr zu lösen, das sie immer noch an der Interaktion haben.

Beachten Sie, dass es keine Scham, keine Schuld gibt. Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, die Dinge mit Ihrem Kind besser zu machen. Es braucht Mut, zuzugeben, dass du falsch liegst, und um Vergebung zu bitten. Aber es macht dich zu einem besseren Elternteil, und es bringt gesündere Kinder auf, die Beziehungen schätzen und Verantwortung übernehmen können. Ist es nicht an der Zeit, das Erbe der Schande fallen zu lassen, das mit Entschuldigungen in Verbindung gebracht wird?