Heute ist der Internationale Tag gegen Homophobie, Transphobie und Biphobie, und verglichen mit der gleichen Zeit im letzten Jahr, gibt es viel mehr Besorgnis über die Richtung, in die die Welt geht. Viele haben versucht, zu spenden, um schwule Männer zu retten, die derzeit in Tschetschenien verfolgt werden, und Akademiker haben um Unterstützung für Dr. Stella Nyanzi von der Makerere Universität in Uganda gebeten, die am 7. April 2017 gewaltsam festgenommen wurde Es gab auch subtile Veränderungen in Ländern mit starken Fortschritten in den letzten Jahren, wie die Einstellung von Jim Renne zurück ins Weiße Haus, der zuvor eine Säuberung von LGBTQ-Mitarbeitern beaufsichtigte, und das Versprechen, die Gleichstellung der Ehe durch einen neuen Hauptkandidaten aufzuheben in der französischen Präsidentschaftskampagne.
Letztes Jahr habe ich darüber geschrieben, wie man eine Perspektive behält, die Veränderungen fördert. In diesem Jahr denke ich, dass es wichtig ist, die Faktoren zu berücksichtigen, die von den Forschern als belastbar eingestuft wurden. Glenda Russell hat eine Reihe bahnbrechender Studien in diesem Bereich durchgeführt und hat fünf Schlüsselfaktoren identifiziert, die die widerstandsfähigsten LGBTQ-Menschen, die sich einem politischen Anti-LGBTQ-Klima gegenübersehen, gemeinsam haben:
Kultivieren Sie eine Bewegungsperspektive
Denken Sie daran, dass Sie Teil einer Diskussion über faire und gleiche Behandlung sind, die über Nationalität, Zeit und Geografie hinausgeht. Vielleicht haben Sie sich von den queeren und trans-Teilnehmern der Frauenmärsche inspirieren lassen, die im vergangenen Frühjahr auf der ganzen Welt stattgefunden haben, oder Sie sind vom Kampf gegen rassistische Ungerechtigkeit oder die Behandlung von Flüchtlingen inspiriert? Lesen Sie, was Sie können, diskutieren Sie und denken Sie daran, dass Sie nicht allein auf der Welt sind.
Konfrontiere deine eigene Homophobie / Biphobie / Transphobie
Schreckliche Stereotype über LGBTQ-Leute tendieren dazu, im Gefolge von Ungerechtigkeit zu zirkulieren, oft als eine Begründung, um diese Behandlung zu rechtfertigen. Dies kann unglaublich schmerzhaft sein, wenn wir selbst mit diesen Gedanken kämpfen. Erforschen und exponieren Sie sich mit LGBTQ, die Fernsehen, Filme und Informationsquellen bestätigen. Erwäge, einen LGBTQ-bestätigenden Psychotherapeuten in deiner Gegend zu finden.
Nimm Stellung und drück dich aus
Lass die, die dir wichtig sind, wissen, was deine Kämpfe sind. Schreiben Sie Briefe an den Herausgeber, an den Gesetzgeber oder an Ihre Eltern. Sich an Handlungen beteiligen, die sich anfühlen, als würden sie aktiv gegen die Missstände in der Welt vorgehen. Wenn Sie zum Beispiel über die schrecklichen Umstände, mit denen schwule Männer in Tschetschenien konfrontiert sind, überwältigt werden, sollten Sie eine Spende an die Rainbow Railroad oder die König-Baudouin-Stiftung in Erwägung ziehen. Spenden Sie ein Bett für einen homosexuellen Flüchtling oder Asylbewerber.
Erfolgreiches Zeugen: Achten Sie auf Ihre Verbündeten
Es gibt Menschen außerhalb der LGBTQ-Gemeinschaft, die Verbündete sind und sich entschieden gegen Ungerechtigkeiten aussprechen. Achten Sie auf diese Momente, denn dies ist eine starke Erinnerung daran, dass nicht nur andere, die unsere Identität teilen, auf unserer Seite sind.
Finde und nutze deine LGBTQ und die verwandte Community
Du bist definitiv nicht alleine! Sich in der Nähe von anderen LGBTQ und verwandten Personen zu befinden, ist eine wunderbare Möglichkeit, sich in unseren Gemeinschaften sicher zu fühlen. Viele Arbeitsplätze, Unternehmen und professionelle Organisationen bieten LGBTQ-Treffen an. Nutze diese Räume, wenn du kannst. Mit Pride-Events, die in weniger als einem Monat auf der ganzen Welt beobachtet werden, kann dies eine kraftvolle Zeit sein, sich in einer Menschenmenge zu verlieren und in der Gemeinschaft zu schwelgen.
Matthew D. Skinta, Ph.D., ABPP , ist ein zertifizierter klinischer Gesundheitspsychologe mit Sitz in der San Francisco Bay Area. Zurzeit leitet er die Klinik für Sexual- und Geschlechtsidentität an der Palo Alto Universität. Für Informationen zu Schulungen oder Workshops senden Sie bitte eine E-Mail an [email protected].
