Viele Menschen werden körperlich aktiv, um besser auszusehen und sich besser zu fühlen und gesund zu werden. Aber körperliche Aktivität kann für eine kleine Anzahl von Menschen süchtig machen. Wie viele von uns sind also gefährdet?
Es wird angenommen, dass die Sportabhängigkeit schätzungsweise 3% der normalen Fitnessstudenten betrifft (Monok et al., 2012). Diese Zahl scheint jedoch abhängig von der untersuchten Population, der Art der körperlichen Aktivität und dem Grad der Konkurrenz zu variieren. Unter Sportwissenschaftlern steigt beispielsweise das Risiko einer Spielsucht auf fast 7% (Szabo & Griffiths, 2007). Wenn es um Läufer geht, deuten einige Untersuchungen darauf hin, dass 25% der Amateure sich als süchtig nach Übungen bezeichnen, wobei sich die Prävalenz bei Marathonläufern auf 50% verdoppelt (Anderson, Basson & Geils, 1997). Und bei den Triathleten ist die Prävalenz der Spielsucht zu über 52% gestiegen (Blaydon & Lindner, 2002).
Die bisher größte Prävalenzstudie wurde mit einer nationalen repräsentativen Stichprobe von 2.710 ungarischen Erwachsenen zwischen 18 und 64 Jahren durchgeführt (Mónok et al., 2012). Von dieser Gesamtstichprobe haben 474 Personen mindestens einmal pro Woche trainiert. Diese aktiven Leute wurden gebeten, Fragebögen auszufüllen, wie die Exercise Dependence Scale, die beurteilte, wie süchtig ihre Beziehung zum Training war. Die Forscher analysierten die Berichte der körperlich aktiven Teilnehmer über die Zeit in Bewegung, den Sport der Wahl und die Einstellung zum Sport zusätzlich zu den Lebensstilberichten ihrer sesshaften Kollegen und kamen zu dem Schluss, dass schätzungsweise 0,3% der Gesamtbevölkerung einem Risiko für Sportabhängigkeit ausgesetzt waren.
Diese forschungsbasierten Schätzungen stimmen mit dem Argument überein, dass Sportabhängigkeit relativ selten ist, insbesondere im Vergleich zu anderen Süchten. So klein diese Zahl auch sein mag, sie bedeutet dennoch immer noch etwa 30 von 10.000 Menschen. Angesichts der physischen und emotionalen Konsequenzen, die mit diesen risikoreichen Fällen verbunden sind, die wir in zukünftigen Posts behandeln werden, ist das keine unbedeutende Zahl.
Forscher waren auch daran interessiert herauszufinden, ob Übungssüchtige auch eine höhere Chance haben, sich auf andere Verhaltensweisen (wie Einkaufen, Internetnutzung und Glücksspiel) einzulassen oder Abhängigkeiten von Substanzen (wie Nikotin, Alkohol oder härteren Drogen) zu entwickeln. .
Es zeigt sich, dass Suchtabhängigkeit tatsächlich mit anderen Arten von Süchten assoziiert ist, wie zwanghaftes Kaufen, Internetsucht und Arbeitssucht (Lejoyeux et al. 2008; Villella et al., 2011). Es scheint auch bei sexsüchtigen Menschen üblich zu sein (Carnes, Murray & Charpentier, 2005). Dass es so viele Überschneidungen zwischen diesen Abhängigkeiten gibt, spricht für den Glauben, dass eine zugrunde liegende Psychopathologie dafür verantwortlich sein könnte.
Obwohl die Prävalenz der Spielsucht relativ selten ist und sich nach Aktivität zu unterscheiden scheint, hat sie immer noch einen signifikanten Anteil an regelmäßigen Trainierenden. Ob das Training im Fitnessstudio endet oder eine Spielsucht fördert, hängt von der Neigung eines Individuums zur Sucht ab. (Mehr dazu bald!)
Verweise
Anderson S.J., Basson C.J., und Geils C. (1997). Persönlichkeitsstyle und Stimmungszustände verbunden mit einer negativen Sucht nach Laufen. Sportmedizin, 4 , 6 – 11.
Blaydon, MJ & Lindner, KJ (2002). Essstörungen und Bewegungsabhängigkeit bei Triathleten. Essstörungen, 10, 49 – 60.
Carnes PJ, Murray, RE & Charpentier, L. (2005) Schnäppchen mit Chaos: Sexsüchtige und Sucht Interaktionsstörung. S eue Sucht und Zwanghaftigkeit, 12, 79-120.
Lejoyeux, M., Avril, M., Richoux, C., Embouazza, H. & Nivoli, F. (2008). Prävalenz von Bewegungsabhängigkeit und anderen Verhaltenssüchten bei Klienten eines Pariser Fitnessraums. Umfassende Psychiatrie, 49, 353 – 358.
Mónok, K., et al. (2012). Psychometrische Eigenschaften und gleichzeitige Validität von zwei Übungen Sucht-Maßnahmen: Eine bevölkerungsweite Studie in Ungarn. Psychologie von Sport und Bewegung, 13, 739 – 746.
Szabo, A., & Griffiths MD (2007). Trainieren Sie Sucht in den britischen Sportwissenschaftsstudenten. International Journal of Mental Health and Addiction, 5, 25 – 28.
Villella, C., et al. (2011). Verhaltenssüchte bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen: Ergebnisse einer Prävalenzstudie. Journal of Gambling Studies, 27, 203-214.
