Wir brauchen die Warnung eines Chirurgengenerals für Social Media!

15. September 2014

"Soziale Netzwerke liegen in der Luft, die wir atmen." Das ist ein Satz, den ich oft höre. Als Psychiater und Beziehungsexperte im Silicon Valley würde ich sagen, wenn wir Facebook und Twitter atmen, brauchen wir vielleicht eine technologische Version des Clean Air Act. Facebook macht oft die nächtlichen Nachrichten, Beweise für seine Allgegenwärtigkeit, und viele waren kürzlich verärgert zu erfahren, dass das Unternehmen den Newsfeed für Forschung und Profit manipuliert, ohne ausdrückliche und informierte Zustimmung der Nutzer, möglicherweise ihre emotionalen Zustände zu ändern. Es sollte jedoch nicht überraschen, dass die Website unsere Stimmungen und Ansichten von uns selbst und anderen beeinflusst. Im Ernst. Wenn das Medium die Botschaft ist, ist dieses Medium eine ausgesprochen gemischte Tüte, mit psychischen und gesellschaftlichen Gefahren, die uns in die Ruhe bringen sollten. Vielleicht ist es an der Zeit, es zu überdenken. Vielleicht sollten wir einen Chirurgengeneral der sozialen Medien erwägen.

Wir müssen evaluieren, wie diese Neuankömmlinge uns für immer beeinflussen. Wir sind in komplizierten Gewässern, die Vorsicht und Aufmerksamkeit erfordern. Ein Fall kann gemacht werden, dass wir ein Warnhinweis auf Facebook und seinesgleichen niederschlagen sollten: "Gebrauch könnte zu Nebeneffekten einschließlich Fadenzorn und Seitenzorn (on-line- Vetter zur Straßenzorn), Egoentzündung, Narzissmus, Eifersucht, Neid, niedrig führen Selbstwertgefühl, Scham, Gefühle der Ausgrenzung und Isolation, Depressionen, Ablenkung, Sucht, Unzufriedenheit mit sich selbst und Freunden, Eheprobleme, Zeitverlust und zwischenmenschliche Impotenz und Verlust von persönlichen Grenzen, ganz zu schweigen vom Schwindel erregenden, verzerrenden, schrille Suche nach Popularität und Aufmerksamkeit, die das ganze unglückselige Unternehmen antreibt. " Forschung und Erfahrung in den letzten Jahren unterstützen all diese potenziellen Probleme.

Während Facebook uns eine neue Art der Verbindung gegeben hat, hält es uns zu oft auseinander, "allein zusammen" in Sherry Turkles Satz, Bildschirm-zu-Bildschirm statt von Angesicht zu Angesicht. Wir beobachten das gepflegte Leben anderer und führen unser eigenes Leben für unsere "Freunde" durch. Wir "teilen", aber oft paradoxerweise eher aus Selbstherrlichkeit als aus Großzügigkeit. Wir suchen nach Intimität, aber zu kurz. Wir nutzen es privat, um "soziale" Bedürfnisse zu erfüllen und uns von der tatsächlichen Gesellschaft und der wahren Einsamkeit wegzubringen. Während es seine süchtig machenden Reize und die potentielle Tugend hat, die Gemeinsamkeit des Geistes zu fördern, kann es uns nicht zu unserem Ziel der Gemeinschaft bringen. Stattdessen laufen wir Gefahr, unsere Selbstbezogenheit, Trennung, Desillusionierung und Abwehrhaltung und damit unser Leiden zu verschlechtern.

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Unsere Meinungsverschiedenheiten sind ein entscheidender Fall. Der durchschnittliche erwachsene Benutzer verbringt fast eine Stunde pro Tag auf der Website. der durchschnittliche Teenager, doppelt so viel. Das ist viel Zeit weg von den Interaktionen des wirklichen Lebens, wo wir immer gelernt haben, wir selbst zu sein und mit anderen zusammen zu sein und auf Einheit und Respekt für Unterschiede zu arbeiten. Aber unsere Online-Interaktionen treiben uns häufig zu Polaritäten. Jeder Blick auf den Newsfeed zeigt eine Proliferation von Meinungen und selbstgerechten Behauptungen, die den selbst gewählten Faceland-Chören gepredigt werden. Diatribe überstimmt den Dialog. Unstimmigkeiten sind ein Grund für die Entlassung. Es gibt keinen relationalen Container für Konflikte. Selbst ein scheinbar angenehmer Kommentarfaden lässt alle weichen, aber beruhigenden, wichtigen Signale der Verbindung aus: Gesichtsausdruck, Körpersprache, Blickkontakt, Tonfall, Gestik. Wenn dein Kommentar nicht "geliked" wird, wurdest du ausgeschlossen und gemieden – eine weit weniger geniale Erfahrung als ein reales Kolloquium von Gleichaltrigen, selbst wenn man sich in freundschaftlicher Disputation befindet. Soziale Medien verdrängen oft die notwendigen Annäherungen des Alltags zugunsten von Trommel- und Scheuklappen. Nuance und Komplexität gehen unter den schrillen Megaphonen der Deklarationen verloren. Wir werden ärgerlich und schrill, entzaubert und getrennt. Wut, dieser schnelle Reflex unseres Kampf-oder-Flug-Überlebensgehirns, wird vorbereitet, während unsere höheren Fähigkeiten für Mitgefühl, Reflexion und Akzeptanz schlummern. Wir sind weniger daran interessiert, Ungleichheiten zu überbrücken, als an unserer Anhäufung von "Likes" zu triumphieren.

Wir können recht haben oder verwandt sein – und wir entscheiden uns, allzu oft "richtig" zu sein, indem wir Verwandtschaft in den Schatten schieben und so alle persönlichen und zwischenmenschlichen "Nebenwirkungen", die ich oben erwähnt habe, verschlechtern. Das Pew Center berichtete kürzlich, dass sich die politische Polarisierung in den letzten 20 Jahren mehr als verdoppelt hat. Gleichzeitig haben wir unsere schwierigsten Diskussionen ins Internet verlagert, wo sie im Wesentlichen unlösbar werden, weil sie nicht miteinander verbunden sind. Twitter zum Beispiel ist zu einem prominenten Forum für "Hashtag-Aktivismus" geworden, wo Menschen komplexe soziale Probleme mit Tweets und Trending "conversations" bekämpfen, auch wenn sie von enthemmten und sadistischen "Trollen" bedrängt werden, die manchmal bedrohliche und beleidigende Kommentare abgeben mit falschen Konten.

Wir können uns online dem öffentlichen Engagement zuwenden, und soziale Medien können dazu beitragen, das Klima für wichtige Themen zu verändern, aber wir brauchen echte Beziehungen, um uns buchstäblich und im übertragenen Sinne zu "sehen". Sexismus, Rassismus, häusliche Gewalt, Homophobie, Immigration und Probleme in Gaza werden nicht online gelöst, sondern nur in Bezug auf Beziehungen. Ein Kommentar-Thread ist nicht der Tapisserie, die wir suchen. Die Online-Welt könnte sich weiterentwickeln – wir könnten eines Tages unsere Avatare dazu bringen, sich gegenseitig in virtuellen "Debatten" zum Wohle aller zu attackieren oder einander zu helfen. Aber das wird deshalb sein, weil wir im wirklichen Leben nicht mehr miteinander reden und weil wir es aufgegeben haben, einander zu verstehen. Stattdessen haben wir uns dafür entschieden, nur für den Sieg zu kämpfen, anstatt für Zusammenarbeit, Integration, Synthese und Wachstum. Unsere Fähigkeit, unsere Differenzen mit Empathie, Wissen und Können zu lösen, wird erodiert sein.

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Wir haben eine wichtige Entscheidung zu treffen: uns auf unsere Menschlichkeit und unser Potential für Gegenseitigkeit zu verlassen und zu kultivieren oder passiv mit dem technologischen Fluss und seinen inhärenten Begrenzungen von Form und Kapazität zu gehen. Unsere mentale und spirituelle Gesundheit hängt davon ab, dass wir Beziehungen aufbauen, uns gegenseitig annehmen und annehmen und miteinander gehen und reden – Dinge, die wir online nicht tun können.

Die Legende von John Henry entsteinte im 19. Jahrhundert Mann gegen Maschine. Jetzt, im 21., stehen wir erneut vor einer solchen mythischen Schlacht. Unsere alten Gaben sind Konversation und Berührung, Liebe und Präsenz. Die Maschine bringt Geschwindigkeit und scheinbaren Einfluss, digitale Leichtigkeit und virale Verbreitung. Aber ich bin Psychiater und Humanist, spezialisiert auf Eins-zu-Eins-Ströme von Gefühlen und Gedanken, die zu beeindruckenden Tiefen und kraftvollen Veränderungen führen. Ich fühle mich manchmal selbst wie ein John Henry, treibe spirituellen, psychischen Stahl, um menschliche Bindungen zu legen, die wie die Eisenbahnschwellen, die uns durch die Ebenen tragen, uns über unsere zahllosen Beziehungsdivisionen tragen werden, um uns Herz an Herz zu verbinden, von Küste zu Küste, von Küste zu Küste.

Wir alle haben unseren inneren John Henry, und unser John Henry kann gewinnen. Und gewinnen, leben. In der realen Welt, am Leben.

© 2014 Ravi Chandra, MD Alle Rechte vorbehalten.

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