Worte nach denen man sich richten sollte

Eine einfache Nachricht heute. Wenn sich das Leben kompliziert und überwältigend anfühlt, kann es Grund sein, ein paar Worte zu haben, nach denen man weitergehen kann. Ich liebe dieses von Glennon Doyle Melton: Zeigen Sie einfach. Sei mutig. Sei freundlich. Sich ausruhen. Versuch es noch einmal. Eine Freundin, von der ich weiß, dass sie in ihrem Leben eine Menge zu tun hat, hat sie neulich auf Facebook gepostet, und sich nur vorzustellen, dass sie es mir sagt, beruhigt mich, beruhigt mich auch. Es wurde bisher 2725 Mal geteilt. Wenn ich es mir jetzt sage, ist es wie eine massive Gruppenmeditation!

Mit welchen Worten lebst du? Der Vater eines lieben Freundes sagte zu jedem der Kinder, wenn sie am College waren, wenn sie sich verabschiedeten, eine Abschiedsnachricht, die das Leben auf das Wesentliche herunterkochte. Eine Freundin, die Marathons laufen lässt, sagt sich auf ihren langen Läufen " Strong, Fast, Easy, Easy ", eine gute Richtlinie, um das Leben von ganzem Herzen zu nehmen, ohne sich selbst zu ermüden. Eine Freundin, die ihren Ehemann durch Krebs und Wanderungen allein verloren hat, sagt nun " Grabsturz ", wenn sie mit Bergen konfrontiert wird, um buchstäblich und metaphorisch zu klettern.

Ein Mantra, mit dem du dich verbindest, räumt ängstliches Denken aus und ersetzt es mit Absicht. Meine heutzutage ist: Ich will ein interessantes und bedeutungsvolles Leben . Also komm was auch immer – gut oder schlecht, leicht oder schwer – ich werde in Ordnung sein.

Sag es mit mir. Und sag mir deins, damit ich es auch mit dir sagen kann.

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