Die Scheidung ist endgültig. Sorgerecht und finanzielle Vereinbarungen wurden vereinbart, Sie haben beide andere Häuser gekauft und die Kinder scheinen es zu handhaben. Scheint so, als würdest du mit deinem Leben weitermachen, aber bist du es wirklich? Manchmal ist es schwer zu sagen, wo deine frühere Beziehung aufgehört hat und deine neue Existenz beginnt.
Sie haben immer noch die gleichen Probleme mit dem Ex, Ihre Kinder nennen Sie immer noch Mama und Papa und Sie haben immer noch einige Freunde gemeinsam (sowie die große Reinigung). Also, warum wachst du mitten in der Nacht immer noch auf, wütend auf das, was er oder sie dir angetan hat, während du verheiratet warst und Angst um Geld und Sorgerecht hast? Vielleicht haben Sie noch unerledigte Geschäfte mit Ihrem früheren Ehepartner.
Beginne nicht, dich mit Woody Allen als Analytiker auf einer Psychiater-Couch zu visualisieren, dein Verhalten ist völlig normal. Schau, jedes Mal, wenn du eine signifikante Beziehung mit jemandem hast, wird es eine bestimmte Menge an Fallout geben. Du wirst Erinnerungen erleben, sowohl gute als auch schlechte, die dich psychisch an deinen früheren Partner binden. Sie werden auch aktuelle Probleme haben, die wahrscheinlich eine Skala vom Lächerlichen bis zum Erhabenen reichen, es ist alles Teil des Geschäfts.
Wenn Sie ein Kind mit der Person teilen, sind Sie für immer mit ihm verbunden, also entscheiden Sie sich für eine positive Beziehung, weil die Alternative für alle giftig ist. Die meisten von uns würden sich lieber in unserem Leben wohlfühlen als Negativität. Selbst wenn Sie in jedem Level meilenweit getrennt sind, werden Sie sich besser fühlen, wenn Sie sich entscheiden, mit Ihrem Ex auszukommen, anstatt ihn oder sie in Ihrem Kopf frei vermieten zu lassen.
Du hast die Macht hier, du musst nur die Hauptstraße wählen und manchmal (oft am Anfang) dich daran erinnern, dass du drauf bist. Es ist nicht einfach, mit jemandem auszukommen, mit dem man im Allgemeinen nicht einverstanden ist oder der dich tief verletzt hat, aber es ist die Mühe wert.
Es ist eine erwiesene Tatsache, dass emotionaler Stress ein Mörder ist. Wenn Sie also nicht das brennende Verlangen haben, das kostbare Geschenk zu verschwenden und Jerry Garcia die Hand zu geben, schlage ich vor, dass Sie sich selbst die unangenehmen Gedanken über Ihren Ex freigeben und den Moment genießen. Wenn du dich an deiner Wut festhalten musst, dann gibst du am besten zu, dass du es tust, und genieße es, was immer du daraus bekommst.
Wenn Sie es versucht haben und Sie wirklich nicht aufhören können, an Ihre Ex zu denken, kann es ein Element der Depression oder Obsession geben; Es ist auch möglich, dass Sie eine Zwangsstörung entwickelt haben. Nur ein lizenzierter Psychiater kann dies genau diagnostizieren, aber höchstwahrscheinlich ist Ihr Problem nicht so schwerwiegend. Manchmal ist es schwer loszulassen und du musst dir immer wieder sagen, dass es das Gesündeste für dich und deine Kinder ist.
Es ist schwierig, das Gute zu sehen, wenn man sich an einer schlechten Erfahrung festhält, es loslassen und weitermachen – Sie verdienen die Befriedigung, die es Ihnen bringen wird.
