Ältester Psychologiewitz im Buch:
Zwei Psychiater passieren die Halle. Der erste sagt: "Hallo."
Der andere denkt: "Ich frage mich, was er damit meinte."
Eine Variation:
Zwei Leute passieren die Halle. Man sagt hallo und denkt dann: "Ich frage mich, was ich damit meine."
Wenn du dich selbst psychologisierst, bist du nicht allein. Sie haben vielleicht bemerkt, dass das nicht jeder tut. Hier sind einige Tipps für uns selbstpsychologisierende Zweitmeiner.
- Zweites Raten kann gut für Ihre Gesundheit sein: Wenn wir es mögen, nennen wir es Selbstwahrnehmung oder Selbstbeobachtung. Schau, bevor du springst – das hält uns oft davon ab, einen falschen Zug zu machen. Ein Zeitgewinn spart neun – es macht uns oft besser zum Lernen, kann darüber nachdenken, was wir getan haben und ob wir es noch einmal oder etwas anderes tun sollen.
- Zweites Raten kann schlecht für Ihre Gesundheit sein: Wenn wir es nicht mögen, nennen wir es selbstbewusst. Es kann dich von den Dingen ablenken, die wichtig sind, es kann uns langsam und ineffizient machen, zungengebunden und schwach – ein Schwindel, weil jemandes hochgezogene Augenbraue uns leicht in Selbstzweifel bringen kann.
- In einer Debatte mit denen, die nicht nachdiskutieren, wirst du verlieren, selbst wenn du recht hast: Die Selbstsicheren wissen, dass sie auf der Seite von Wahrheit und Tugend stehen. In der Debatte sind sie nur Mission – in der Tat ihre feierliche Pflicht -, mit allen möglichen Mitteln zu gewinnen. Schmutzig ist gut – sogar tugendhaft – wenn es ihnen ermöglicht, sich durchzusetzen. Sehen Sie Donald Trump für einen aktuellen Meister der Selbstgewissheit. Im Gegensatz dazu haben Zweitmeiner zwei Missionen, die gewinnen und befürworten, was richtig ist, was bedeutet, sich zu fragen, was richtig ist. Die Selbstgewissheit kann Zweitmeiner in Selbstzweifeln nur dadurch in Schwierigkeiten bringen, dass sie sie herausfordert, aber die zweiten Rater können nicht zurückschlagen, da das Selbstvertrauen alle Herausforderungen ablenkt. Das Publikum wird in der Regel mehr von Vertrauen als von Inhalt beeinflusst. Die Donalds der Welt werden gewinnen.
- Viele Menschen denken, dass sie sich selbst hinterfragen, aber nicht: Die Selbstbewussten folgen ihrer Nase gegenüber jeder Art von Selbstbestätigung. Mit diesen Leuten ist es leicht, sie an der Nase zu einer Behauptung zu führen, dass sie sich selbst schätzen, obwohl sie es nicht tun. Frage sie einfach: "Bist du dir selbst bewusst?", Was es positiv klingen lässt. "Sicher", werden sie sagen, auch wenn sie nie wirklich Zweifel an den Worten haben, die aus ihren Mündern oder den Gedanken kommen, die in ihren Köpfen herumschwimmen. Wir sind nicht alle Zweitmeiner. Und für diejenigen, die nicht selbstverständlich sind, braucht es eine Menge Bildung im kritischen Denken, bevor sie ihre Macht an sich selbst zweifeln lassen. Die meisten Menschen machen eine Erziehung in kritischem Denken zu Möglichkeiten, andere besser zu bezweifeln, was die Selbstsicherheit wesentlich erleichtert.
- Sie können dich nicht denken hören, wenn du sie nicht lässt: Zweitmeinende können sich laut und deutlich hören, aber andere tun es nur, wenn du es zeigst. Sei gut darin, deine vokalisierten Zweifel zu bearbeiten. Werden Sie diese Sechserpack Stirn los, die Sie erhöhen, wenn Sie sich selbst erraten. Beißen Sie Ihre Zunge, anstatt Ihre Zweifel herauszusprengen und dann zu sagen: "Ups. Habe ich gerade gesprochen? "Selbstbezweifelungen, die öffentlich gemacht werden, lassen Zweifel von anderen aufkommen. Nehmen Sie an einer Bildkontrolle teil, um Schadensbegrenzungen zu vermeiden.
- Versuchen Sie es, Sie werden nicht auf den Grund gehen: "Warum vermute ich mich selbst?" Ist drittes Raten. "Warum wundere ich mich, warum ich mich selbst einschätze?" Ist viertes Raten, und Sie können von dort gehen, jeden Zweifel und alles bezweifelnd. "Was ist der wahre Grund, warum ich diese Dinge tue?" Wird dir keine definitive Antwort geben, weil wir aus einem einzigen Grund nie etwas tun, und selbst wenn du eines erwägst, könntest du es immer noch bezweifeln. Selbstbefragung hört nicht auf, weil Sie die Antworten bekommen haben, sondern weil Sie die Fragen überstanden haben.
- Der Grund dafür liegt nicht in deiner Erziehung: Du kannst Therapeuten anheuern, die dir helfen, auf den Grund zu kommen. Viele Therapeuten wurden ausgebildet, um die Details Ihrer Erziehung zu ergründen, um die wahre Ursache für Ihr Verhalten zu finden. Aber hör auf darüber nachzudenken: Wie oft findest du Geschwister mit denselben Temperamenten? Sicher, die Erziehung aller Geschwister ist anders, aber selbst wenn das Aufziehen mehr oder weniger das Gleiche ist, variieren Geschwister-Temperamente sehr. Sich selbst zu erklären, geht normalerweise nicht auf etwas zurück, das in deiner Kindheit passiert ist, selbst wenn es viel passiert ist.
- Studieren Sie die dünne Grundlinie: Das, was Sie am nächsten kommen werden, kommt davon, dass Sie sich mit den Dilemmata vertraut machen, denen wir alle gegenüberstehen. Wir sind diesen Dilemmata in einer anderen Stapelordnung ausgesetzt, aber in der Pubertät werden Sie ihnen alle begegnet sein: Zweifel darüber, wann man die Gelassenheit zu akzeptieren hat oder den Mut zu versuchen, Dinge zu ändern, wann und wann es sich nicht kümmert , wann du dich anstrengst und wann du aufgibst, wann du weiter machen sollst, was du tust und wann du etwas anderes machen sollst, wann du dich für eine verzögerte, unsichere Befriedigung halten solltest und wann du diesen Vogel in der Hand halten solltest versuche für die beiden im Busch. Selbst Zweifel darüber, wann man sich selbst erraten sollte und wann man den Mund halten und einfach weitermachen sollte. Es gibt eine dünne Linie zwischen Situationen, die nach der einen oder der anderen dieser entgegengesetzten Optionen verlangen. Lerne es.
- Es braucht alles Mögliche: "Mache ich das richtig?" Ist eine dringendere Frage, wenn es nur einen richtigen Weg gibt. Es gibt oft viele richtige Wege und sowieso kann man nur raten, welcher Weg sich in Zukunft als richtig erweisen wird, da die Zukunft heute nicht als Entscheidungshilfe dient. Du wirst die Dinge anders machen als andere, die ein anderes Temperament haben. Die meiste Zeit ist das in Ordnung. Es dauert alle Arten. Der richtige Weg, Dinge zu tun, ist nicht so eng definiert, wie Sie vielleicht denken.
- Man kann effizienter beim Nachdenken lernen, wo es hilft und nicht wo es wehtut: Es kann für Selbstzweifler leichter sein, ihr Selbstbewusstsein abzuschwächen als für die Selbstvergewisserung, sich von ihrer Selbstwahrnehmung abzuwenden. Time hones Selbstzweifel. Oft überwinden wir Selbstzweifeln durch fruchtbringende Übungen in Vergeblichkeit, bezweifeln die gleiche Sache immer wieder zu nichts, bis der Zweifel so offensichtlich zu einer Verschwendung wird, dass wir sie einfach stoppen. Altern hilft. Sich zu fragen, ob man etwas ändern sollte, das man nicht ändern kann, macht einen Berg aus einem Müllhügel. Augen auf den Preis, selbst Zweifel, wo es sich in gespeicherten Stichen und schnelles Lernen lohnt.
