Merkmal Neurotizismus und depressive und Angststörungen

Was ist das wichtigste Persönlichkeitsmerkmal bei Angst und Depression? Ohne Zweifel ist die Antwort Merkmal Neurotizismus (TN). Daher ist es für Menschen mit Depression und Angst von entscheidender Bedeutung, dieses psychologische Konstrukt zu verstehen. Dieser Blog erklärt, welche Merkmale sind und warum TN als "die Empfindlichkeit und Aktivität des negativen Affektsystems" verstanden werden kann. Mit diesem Rahmen können wir dann erklären, warum Menschen mit hohem TN-Wert anfällig für die Entwicklung von Depressionen und Angstzuständen sind, besonders wenn sie stressigen Lebensbedingungen ausgesetzt sind und keine guten Fähigkeiten haben, ihre Gefühle in einer sicheren, bejahenden Beziehungsumgebung zu verarbeiten.

Definieren von Persönlichkeitsmerkmalen

Persönlichkeitsmerkmale sind ein Aspekt der menschlichen Persönlichkeit (siehe hier für ein Charakterrad, das die verschiedenen Bereiche der menschlichen Persönlichkeit abbildet). Sie beziehen sich auf breite dispositionale Denk-, Gefühls- und Handlungsweisen, die in einzelnen Situationen verlässliche individuelle Unterschiede zeigen. Obwohl es eine Debatte über die Form und die Anzahl der Merkmale gibt, ist der am weitesten verbreitete Ansatz, diese in die Big Five Bereiche Neurotizismus, Extraversion, Verträglichkeit, Gewissenhaftigkeit und Offenheit zu unterteilen (diese können in die mnemonische OCEAN eingeordnet werden). Es gibt auch eine Debatte darüber, was genau diese Merkmale darstellen. Ein Teil des Grundes, aus dem es Diskussionen gibt, rührt daher, wie die Merkmale entdeckt wurden. Die ursprünglichen Merkmale wurden durch die sogenannte lexikalische Hypothese identifiziert, die ein empirischer Ansatz war, der untersuchte, wie Menschen die Ähnlichkeit von Adjektiven im Wörterbuch bewerteten und untersuchten, wie sie sich zusammenschlossen. Die frühesten Trait-Forscher haben tausende von Wörtern studiert, die Menschen benutzten, um Leute zu beschreiben und dann zu sehen, welche korreliert waren. Viele Forscher fanden eine solide "Fünf-Faktor" -Lösung dafür, wie Wörter in verschiedenen Sprachen korreliert wurden, und dies war der Beginn der modernen Merkmalstheorie.

Empirisch zu untersuchen, wie Adjektive zusammenkommen, ist ganz anders als eine Theorie der menschlichen Natur zu haben, die erklärt, warum wir die Eigenschaften haben, die wir tun. Deshalb müssen Eigenschaften in eine Theorie der menschlichen Natur eingeordnet werden, um sie vollständig zu verstehen. Wir werden uns in diesem Blog hauptsächlich auf TN konzentrieren und auch kurz auf Extraversion eingehen. Zum Glück können wir mit der Behavioral Investment Theory ein funktionales Verständnis dieser beiden Merkmale auf sehr direkte Weise entwickeln.

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Die Essenz von BIT ist der Vorschlag, dass das Gehirn das Organ des Verhaltens ist, und die grundlegenden Probleme des Tierverhaltens können in zwei große Bereiche unterteilt werden: 1) das Problem der Vermeidung des Schlechten (das als negativ korreliert bezeichnet werden kann) mit Überleben und Fortpflanzungserfolg) und 2) Annäherung an das Gute (das positiv mit Überleben und Fortpflanzungserfolg korreliert).

Angesichts dieser Aufteilung ist es vollkommen logisch, dass es ein negatives emotionales System geben würde (das aus dem Schmerz entsteht) und ein positives emotionales System (das aus Freude entsteht). Das erstere ist die Art der Tiere, um das Schlechte zu vermeiden Letzteres richtet Tiere aus, um in das Gute zu investieren. Indem wir die empirischen Ergebnisse der lexikalischen Hypothese in die theoretische Formulierung von BIT einbringen, haben wir nun einen klaren funktionalen Rahmen für das Verständnis von TN. Wirbeltiere haben ein "negatives Affektsystem", das sie orientiert, um negative / strafende Situationen zu vermeiden, und TN bezieht sich auf die individuellen Unterschiede zwischen Tieren in der Empfindlichkeit und Aktivität dieses Systems. Darüber hinaus haben Wirbeltiere ein "positives Affektsystem", das sie dazu bringt, sich positiven / lohnenden Situationen zu nähern, und Merkmalsextraversion bezieht sich auf individuelle Unterschiede in ihrer Energie, ihrem Engagement und ihrer Soziabilität. In Übereinstimmung mit dieser Formulierung werden Tiere wie Hunde genauso einfach und zuverlässig auf diesen zwei Merkmalen identifiziert wie Menschen. Mit TN in diese funktionelle Theorie des Geistes versetzt, sind wir jetzt an einem Ort, um seine Teile zu verstehen und um die entscheidende Rolle zu verstehen, die es bei der Entwicklung von ängstlichen und depressiven gestörten Zuständen spielt.

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Nach dem einheitlichen Ansatz gibt es vier zentrale affektive Pole, die zusammen das negative Affektsystem bilden. Zwei sind primär und zwei sind sozialer Natur. Die beiden primären affektiven Pole sind funktional "aktive Vermeidung negativer Zukunft" und "Abschaltung vor Verlust und frustrierendem Non-Reward". Dies sind die technischen Funktionsbeschreibungen, die mit den Research Domain Criteria (RDoC) von NIMH übereinstimmen. Du würdest sie wahrscheinlich an den häufigeren Begriffen Angst / Angst und Traurigkeit / Depression erkennen. Angst und Angst erregen das Tier, um aktiv in die Vermeidung von schlechten Ergebnissen zu investieren, weshalb es eine akute physiologische Erregung gibt; (b) ein Gefühl von Bedrängnis und Wachsamkeit und (c) kognitive Sorge (das Denken, dass eine schlechte Sache passieren wird). Traurigkeit und depressive Demoralisierung sind Gefühlszustände, die sich auf die Vergangenheit konzentrieren und über Verlust und schlechte oder unwirksame Investitionen verinnerlichen. Aus diesem Grund wird das Energiesystem geschlossen (um sich neu zu gruppieren, bis die hoffnungslose Machtlosigkeit nachlässt).

Es gibt auch zwei soziale Pole negativen Affekts, einen auf das Selbst gerichtet (Schuld und Scham) und den anderen darauf gerichtet, andere zu bestrafen (Wut und Feindseligkeit). Scham wird als Reaktion auf Niederlagen und Minderwertigkeitsgefühle aktiviert, Schuld orientiert uns daran, unsere selbstsüchtigen Tendenzen zu verringern und Wiedergutmachung zu leisten. Ärger orientiert uns daran, unsere Interessen zu verteidigen, wenn wir nicht fair behandelt werden (siehe hier für eine wunderbare Demonstration der Wut über Fairness bei einem Affen), und Feindseligkeit bedeutet, andere zu bestrafen, die wir als gegen unsere Interessen definiert definiert haben.

Ich denke, es ist hilfreich, diese Formulierung von hoher TN durch Bezugnahme auf die Einflussmatrix zu sehen. Die Leser dieses Blogs werden wissen, dass die Einflussmatrix eine Karte des menschlichen Beziehungssystems ist. Obwohl dies den Rahmen dieses Blogs sprengen würde, zeigt dies die klare Verbindung zwischen unseren sozialen Bedürfnissen nach relationalem Wert und unseren Gefühlszuständen.

Klarstellen, was es heißt, im Trait-Neurotizismus hoch zu sein

Um zu verstehen, was es bedeutet, in TN hoch zu sein, beginnen wir mit einem Beispiel von jemandem mit unglaublich niedriger TN. Er war ein Individuum, mit dem ich arbeitete, den ich als "freundlichen Psychopathen" charakterisierte, der einfach nur das machte, was er zum Spaß machen wollte. Betrachten Sie die folgende Erzählung, die ihn in das Korrekturinstitut brachte, wo ich mit ihm arbeitete. Mit 19 Jahren schloss er sich mit einem willigen 12-Jährigen zusammen und begann in ihrem Keller mit ihr Sex zu haben. Ihr Vater kam die Treppe herunter, schrie ihn an und wollte seine Waffe holen. Er rannte auf dem Weg davon und stahl ihr Auto, um wegzufahren. Nun, bald waren die Polizisten auf seiner Spur und er rannte von ihnen weg. Schließlich drehte sich das Auto aus und er krachte gegen eine Stange. Da er nicht angeschnallt war, traf seine Stirn das Armaturenbrett und öffnete es (man konnte die schwache Narbe einige Jahre später noch sehen). Er erinnerte sich, in den Spiegel geschaut zu haben, als er die Stirne seiner Stirn mit dem ganzen Blut herabhängen sah und die Polizeiwagen mit blinkenden Lichtern sah, als sie sich mit gezogenen Waffen dem Wagen näherten. Sein Gedanke war: "Cool".

Bemerken Sie, zusätzlich zu seinem Mangel an Moral und Sorge für andere, ist ein völliger Mangel an Angst und Angst. Er bekam einfach nicht den Umweg, den jeder normale Mensch erleben würde. Er machte sich keine Sorgen darüber, mit einer 12-Jährigen bei ihren Eltern zu schlafen, das Auto zu stehlen oder es zu stürzen oder den Kopf aufzureißen oder mit Waffen auf ihn zu zielen, mit der unausweichlichen Konsequenz, ins Gefängnis zu gehen. Wenn wir den Kontrast dieses Beispiels und einer College-Studentin betrachten, die ausflippt, weil sie ein C auf einem Test bekommen könnte, können wir ein klareres Gefühl dafür bekommen, wie viel Individuen in diesem Merkmal variieren können.

Zusätzlich zu den vier affektiven Polen, die zur TN beitragen, denke ich auch gerne über TN in Form einer "Wellenfunktion" nach, die die Komponenten Empfindlichkeit, Frequenz, Intensität und Dauer umfasst (siehe Abbildung 2). Empfindlichkeit bezieht sich auf die Leichtigkeit, mit der das negative Affektsystem ausgelöst wird. Je größer die Empfindlichkeit, desto geringer muss der Stressor oder das Problem sein, um das System in Gang zu bringen. Häufigkeit bezieht sich darauf, wie oft das System aktiviert wird. Dies hängt natürlich davon ab, wie gut oder schlecht das Individuum mit seiner Umgebung und der Regelmäßigkeit des Stressmusters in Einklang steht. Intensität bezieht sich darauf, wie stark die negative Affektantwort ist. Ist die Person bombardiert oder am Boden zerstört? Ein bisschen nervös oder völlig panisch? Gereizt oder voller Wut? Die Dauer bezieht sich schließlich auf die Dauer der Aktivierung des Systems und darauf, wie schwierig es ist, zu beruhigen und zur Grundlinie zurückzukehren.

Wenn Sie einen hohen TN-Wert haben, bedeutet das, dass Sie: 1) empfindlich gegenüber Stressfaktoren sind; 2) Sie haben wahrscheinlich häufiger Aktivierungen von negativen Emotionen; 3) Ihre Reaktionen sind wahrscheinlicher intensiv; und 4) sie werden länger dauern und es wird länger dauern, um auf die Grundlinie zurückzukehren.

Warum TN zu depressiven und ängstlichen Störungen führt

Angesichts der sehr engen Assoziation zwischen Angst und Depression und dem Verständnis von hoher TN, die hier angeboten wird, ist es klar, dass hohe TN mit Angstzuständen und depressiven Störungen in Verbindung gebracht werden sollten. Und empirisch ist die Beziehung sehr stark. Menschen mit hohem TN-Anteil sind jedoch nicht dazu bestimmt, Angst- und Depressionsstörungen zu entwickeln. TN macht Sie anfällig, aber es gibt andere Zutaten, die benötigt werden.

Depressive und Angststörungen sind maladaptive Muster von negativen Emotionen, die aus Teufelskreisläufen entstehen. Es gibt einen Teufelskreis, der mit der Umwelt (sowohl sozial als auch nichtsozial) entsteht, und es gibt intrapsychische Teufelskreisläufe. Depressive und Angststörungen sind in der Regel Kombinationen aus beidem. Ein klassischer Teufelskreis der Umwelt, der zu depressiven Störungen führt, tritt auf, wenn sich eine Person frustriert und niedergeschlagen fühlt und immer weniger macht (dh zu Hause bleibt, trinkt, fernsieht). Wenn das Herunterfahren zu einer natürlichen Reaktion führt, wenn die Abschaltung zu immer größeren Abgrenzungen führt (was es in dieser Kultur tut), dann entsteht ein Teufelskreis, in dem die Abschaltung zu weniger Möglichkeiten der Beherrschung und des Vergnügens führt und dies führt zu größerer Entmutigung und mehr Stillstand.

Es gibt auch intrapsychische Teufelskreisläufe, die zu depressiven und Angststörungen führen. Es ist kein Zufall, dass Depressionen und Angststörungen im Jugendalter auftreten. Was ist die Schlüsselentwicklung in der Pubertät? Die Entwicklung eines Identitäts- und Selbstverständnisses, das zunehmend eine aktive Rolle bei der Reflexion und Bewertung des Selbst spielt. Obwohl jüngere Kinder definitiv ein Gefühl für sich selbst haben, ist es viel weniger entwickelt. Der Jugendliche ist in der Lage zu fragen: "Wer bin ich gegen wen ich sein sollte?" "Was ist mein ideales Selbst?" "Wie soll ich mich fühlen?"

Stellen Sie sich nun das Entstehen dieses aufkeimenden Selbstkonzeptsystems im Kontext des Aufruhrs der Pubertät und der Tatsache vor, dass die Freunde denselben Prozess durchlaufen. Wenn man einem erheblichen Stress ausgesetzt ist und kein festes Beziehungssystem zur Verarbeitung negativer Gefühle hat, dann ist es sehr wahrscheinlich, dass der innere Erzähler im Allgemeinen gestresst und insbesondere mit sich selbst gestresst wird. Das heißt, die TN-Jugendlichen werden nicht nur mehr Stress verspüren, sondern sie werden sich fragen, warum sie "ausflippen" oder warum sie so sensibel sind und sehr anfällig für die Entwicklung eines inneren Kritikers sind.

So kritisiert der interne Kritiker das Selbst, was wiederum sehr belastende Informationen an das emotionale Kernsystem sendet. Bilder von Niederlage, Scham, Unwirksamkeit treiben negative Gefühle. Ich nenne dies "den Kreislauf schließen" und es ist eines der Schlüsselelemente, die zu Depressionen und generalisierten Angstzuständen führen. Die Schleife ist das störende Feedback zwischen dem negativen Affektsystem und dem Kritiker. Der Jugendliche fühlt sich nicht nur negativer als der Durchschnitt (per definitionem mit hoher TN), sondern wenn er einen inneren Kritiker entwickelt, der sie beschuldigt und für seine Gefühle angreift, wird sein Gefühlssystem durch diese Stimme chronisch aktiviert, und der Kritiker wird es tun durch die negativen Gefühle chronisch frustriert werden. Es ist diese Schleife zwischen Gefühlen und Erzähler, die eine Schlüsselrolle bei so vielen depressiven und Angststörungen spielt und sie ist der Hauptgrund, warum sie während der Pubertät entstehen. (Siehe hier für einen Blog über den internen Kritiker und wie man ihn CALM).

Fazit

Ich habe mit vielen Leuten mit Angst- und depressiven Störungen gearbeitet. Viele von ihnen hatten in der Vergangenheit natürlich eine Therapie. Allerdings haben nur sehr wenige (ich kann mich nur an eine Person erinnern) im Rahmen ihrer Behandlung eine klare Formulierung von hoher TN erhalten. Dies ist bedauerlich, da hohe TN für viele Menschen einen klaren Weg bieten, zu verstehen, was es an ihrer Struktur ist, die sie anfällig für starke negative Reaktionen macht und, wenn sie diese negativen Reaktionen nicht gut behandeln, dann entstehen ungeordnete Zustände. Diese Einsicht erlaubt es ihnen oft, ihre Gefühle zumindest intellektuell etwas mehr zu akzeptieren. Und es schafft die Voraussetzung dafür, dass sie verstehen, warum sie systematisch lernen müssen, wie sie ihre Gefühle verarbeiten können (siehe hier, wie wir Emotionen verstehen und adaptiv verarbeiten müssen).