Zugehörigkeit und Einsamkeit
Diejenigen unter euch, die mit meinen Schriften vertraut sind, wissen, dass ich "Zugehörigkeit" zu den "Vier B's" gehöre, die Eckpfeiler dafür, wie wir unsere Würdigkeit bewerten. Die anderen in diesem Quartett der Lebensqualität sind Sein, Glauben und Wohlwollen.
Personen mit einem Gefühl der Zugehörigkeit haben bedeutungsvolle Beziehungen mit anderen, die sie mögen und schätzen. Die engen Bindungen basieren auf gemeinsamen Werten und Aktivitäten, Bräuchen und Ritualen. Es gibt Trost und Unterstützung in diesen Beziehungen, die gegenseitig und geschätzt sind.
Diese Beziehungen können in einer Vielzahl von Gruppen sein, zu deren Mitgliedern Familie, Freunde, Kollegen, Gemeindemitglieder oder solche aus Berufsverbänden, Gewerkschaften, Truppen, Platons, Teams oder sogar Banden gehören können. Wenn sich Menschen fühlen, dass sie zu einer oder mehreren dieser Gruppen gehören, fühlt sich ihr Leben verbessert und bedeutungsvoller.
Wir Menschen sind eine soziale Spezies, und unser Bedürfnis nach Zugehörigkeit ist in unseren Genen programmiert. Während manche Menschen es vorziehen, allein zu sein oder zu leben, benötigt die große Mehrheit der Menschen eine Verbindung mit anderen.
Wenn wir unsere Freude oder Traurigkeit mit denen teilen können, die uns nahe stehen, erfüllen wir unsere tiefen Bedürfnisse, um für andere gesorgt zu werden und sich um sie zu kümmern. Diese Ereignisse geben unserem Leben Substanz und Bedeutung.
Intime Verbindungen mit der Familie und lange persönliche Freundschaften sind zwei der wichtigsten Faktoren für Gesundheit, Langlebigkeit und persönliches Glück. Wenn wir dazugehören, erfahren wir inneren Frieden und Erfüllung, und unsere Lebensqualität und sogar unsere emotionale und körperliche Gesundheit verbessern sich.
Das Gegenteil gilt für Menschen, die keine engen Beziehungen oder Gruppen haben, in denen sie sich geschätzt fühlen. Sie fühlen sich oft vermindert, traurig und einsam oder das Gegenteil von Belonging.
Einsamkeit und soziale Isolation werden heutzutage häufig erlebt, wenn Familien über ferne Gebiete leben, Menschen länger leben und soziale Medien oft die persönliche Kommunikation ersetzen. Eine aktuelle Studie hat gezeigt, dass 40% der Erwachsenen sich gegenwärtig einsam fühlen und nicht von anderen unterstützt werden. Sie persönlich haben vielleicht irgendwann in Ihrem eigenen Leben Schmerzen in der Einsamkeit erlebt.
Abgesehen von der persönlichen Traurigkeit, die die Einsamkeit begleitet, wissen wir, dass ein längerer Zustand der Isolation tatsächlich erhebliche Gesundheitsrisiken birgt: Einsame Menschen haben eine höhere Inzidenz von Depressionen, Typ 2 Diabetes, Arthritis, Alkoholmissbrauch, Angstzuständen und anderen Krankheiten vorzeitiger Tod.
Während die meisten von uns menschliches Engagement brauchen, hat die Erfahrung von Isolation und Einsamkeit zugenommen. Die Geschwindigkeit der sozialen Veränderungen und der technologischen Fortschritte, Pendler- und Reiseanforderungen und der Mangel an Zusammengehörigkeit in der Nachbarschaft wirken gegen Menschen, die gute Zeit miteinander verbringen. Besonders wichtig war die Ersetzung bedeutungsvoller zwischenmenschlicher Beziehungen durch die Oberflächlichkeit sozialer Medien.
Die Vereinigten Staaten preisen den Individualismus als ein nationales Credo, das ihm in vielen Bereichen gute Dienste geleistet hat, mit bemerkenswerten Leistungen in Wissenschaft, Medizin, Wirtschaft, Musik, Kunst, Bildung, Sport und anderen Bereichen.
Aber das gemeinsame Credo "Jeder für sich" hat seine Grenzen und hat zur Einsamkeit beigetragen. Wir bleiben hinter anderen fortgeschrittenen Ländern zurück in kommunalen, im Gegensatz zu individualistischen Zielen, die die Unterstützung der Familie und der Gemeinschaft während des gesamten Lebens umfassen.
John Dunne schrieb "Kein Mann ist eine Insel", eine Botschaft, die für sich selbst spricht. Bischof Desmond Tutu hat oft das Bantu-Konzept von "Umbutu", der Essenz der Menschheit, die füreinander in kleinen und großen Gemeinschaften sorgt, angerufen,
Die jüngsten Hubbel-Fotografien des Kosmos zeigen, wie infinitesimal wir Menschen sind. Unser gemeinsames Zuhause ist unser kleiner Planet Erde, der in Gefahr sein kann. Wir brauchen einander mehr denn je als Teil von fürsorglichen Gemeinschaften der Menschheit.
Zugehörigkeit ist mehr als nur ein Eckpfeiler der "Four B's", mit denen wir die Qualität unseres Lebens bewerten. Ohne ihre Gefühle der gegenseitigen Empathie und Kooperation wird unsere Einsamkeit weiter zunehmen. Aber mit Belonging können wir unser menschliches Potenzial erreichen, in fürsorglichen Gemeinschaften auf der ganzen Welt zu gedeihen.
