Die Welt ist voller Möglichkeiten, aber manchmal kann zu viel Denken in die Quere kommen. Hier sind ein paar Tipps, die Ihnen helfen, Ihr Leben zum Besseren zu verändern.
1. Erinnere dich an die Geschenke, mit denen du geboren wurdest. Wenn Sie aufhören, sich zu erinnern, was Sie haben, anstatt sich darüber Gedanken zu machen, was Sie nicht haben oder nicht bekommen, verändert es Ihre Perspektive zum Besseren.
2. Beginnen Sie Ihren Tag in der Nacht zuvor. Die erfolgreichsten Leute, die ich kenne, beenden ihren Arbeitstag, indem sie eine Liste machen, was sie am nächsten Tag oder zwei Tage machen müssen. Dadurch kann das Unterbewusstsein während des Schlafs an Dingen arbeiten.
3. Sei bereit, erwachsen zu werden. Erwachsene haben die Fähigkeit zu lernen, die Befriedigung zu verzögern, aber wir haben auch die Wahl, wie wir uns verhalten sollen, wenn die Dinge nicht unseren Weg gehen. Wenn Sie sich daran erinnern, die Hauptstraße zu nehmen, werden Sie dort enden, wo Sie sein möchten.
4. Lassen Sie die Einstellung fallen. Wenn Sie glauben, dass die Welt Ihnen einen Lebensunterhalt verdankt, sollten Sie Ihre Position neu bewerten. Es ist durchaus möglich, dass Sie, indem Sie sich berechtigt fühlen, Dinge und Personen, die Ihnen gefallen könnten, wegschieben.
5. Ignoriere deine Emotionen nicht, aber denke daran, dass Gefühle keine Tatsachen sind. Emotionen müssen geehrt werden – sie müssen nicht gerechtfertigt werden – aber nur weil du ein Gefühl hast, heißt das nicht, dass du recht hast.
6. Achten Sie auf negatives Denken. Manchmal geraten wir in negative Rückkopplungsschleifen und wissen es nicht einmal. Wenn Ihnen die Gedanken, hilflos und hoffnungslos zu sein, weiterhin in den Sinn kommen, müssen Sie vielleicht ein Nickerchen machen oder vielleicht mit jemandem sprechen, der Ihnen helfen kann.
7. Richten Sie sich ein und bleiben Sie bei einer Routine. Wir sind Gewohnheitstiere, und gute Gewohnheiten, wie regelmäßige Bewegung, sorgen dafür, dass wir uns besser fühlen. Die Beibehaltung guter Gewohnheiten hilft uns auch, dass wir ein gewisses Maß an Kontrolle über unser Leben haben. Mach es einfach.
8. Lass deine Ressentiments fallen. Wir alle haben sie. Ob sie unseren Eltern, Partnern oder Gleichaltrigen gegenüberstehen, Ressentiments nehmen zu viel psychischen Raum ein, um uns zu ermöglichen, richtig zu funktionieren. Indem Sie sie fallen lassen, werden Sie Ihr Leben viel leichter machen. Der schwierigste Teil ist die Entscheidung, deine Ressentiments gehen zu lassen.
9. Erkenne, wer du wirklich bist, und lerne, dich selbst zu ehren. Wir alle fälschen es von Zeit zu Zeit und manchmal kann dies eine gute Sache sein, aber niemals deine persönlichen Werte kompromittieren und immer danach streben, dein bestes Selbst zu sein.
10. Genießen Sie einen Teil von jedem Tag. Du kannst nicht immer in der Glückseligkeit-Stadt sein, also sieh nach den kleinen, hellen Momenten, die die ganze Zeit passieren, aber die wir oft nicht erkennen. Machen Sie einen Sinn darin, jeden Tag etwas Gutes zu sehen, und Sie werden Ihr Leben verändern.
Dein Leben zum Besseren zu verändern bedeutet, ein Ziel zu wählen und einen Schritt nach dem anderen zu machen, um dorthin zu gelangen. Wenn Sie versuchen, Abkürzungen zu nehmen, können Sie Ihre Reise lang und beschwerlich machen. Es ist ein guter Anfang, Verbesserungen ernsthaft zu machen. Jetzt setze es in Aktion.
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