Mit Designpsychologie in der Scheidung zu Hause fühlen

Zwei Jahre nach dem Auszug aus dem Stadthaus, das ich einmal mit meinem früheren Ehemann geteilt habe, fühle ich mich in meiner Ein-Mom-Wohnung immer noch ein wenig abgelenkt. Ich komme immer wieder nach Hause, halte Stapel von Post oder die Schulpapiere meines Sohnes fest und habe keine leere Oberfläche, auf der ich sie ablegen könnte. Ich kann mir den charmanten Bungalow nicht leisten, den ich am liebsten auf der Straße kaufen würde – zumindest noch nicht. Aber ist meine Frustration zu Hause einfach ein Problem von Raum und Organisation? Oder ist etwas anderes los? Bin ich immer noch resistent und unerfahren, allein zu leben? Gibt es eine Designlösung, die mein fröhliches, aber beengtes Wohnzimmer besser arbeiten lässt und mich in das Leben meiner Träume versetzt?

Umweltpsychologe Toby Israel ist der Autor von Some Place Like Home: Verwenden von Design-Psychologie, um ideale Orte zu schaffen (Wiley / 2003). Sie ist eine der Begründerin des neuen Bereichs "Designpsychologie" – der Wissenschaft und Kunst, Innenarchitektur zu verwenden, um das Gefühl der Menschen zu verbessern. Sie arbeitet mit einzelnen Kunden zusammen und bietet Webinare, um Menschen dabei zu helfen, Umgebungen zu schaffen, die Wachstum und positive Veränderungen unterstützen. Sie arbeitet auch mit Krankenhäusern und anderen Einrichtungen zusammen, um Design zur Beschleunigung der Heilung einzusetzen.

Ich war aufgeregt, mit Dr. Israel zu sprechen und herauszufinden, wie wir unsere Post-Ehe-Umgebungen wieder wie zu Hause fühlen lassen können.

Wendy Paris: Warum ist Wohndesign wichtig für Menschen, die sich scheiden lassen?

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Toby Israel : Selbst und Ort sind einzigartig miteinander verflochten, besonders Heimat und Selbst. Wie wir unseren Raum wirklich schaffen, ist ein Symbol unseres Lebens und Selbstgefühls. Es ist wichtig, dass diese Interaktion positiv ist.

WP: Aber oft in Scheidung können die Menschen es sich nicht leisten, in ihrem ehelichen Zuhause zu bleiben. Oder sie wollen gehen, müssen aber für die Kinder bleiben. Oder sie landen in einer provisorischen Wohnung, vielleicht einer, die ein zu kleines Wohnzimmer hat, in dem sie keinen Platz finden. Es ist frustrierend zu fühlen, dass unser Zuhause so wichtig ist, aber wir können es nicht wirklich kontrollieren.

TI : Ich minimiere nicht die Notwendigkeit finanzieller Stabilität, aber das Selbst- und Zuhausegefühl kann auf verschiedenen Ebenen geschaffen werden. Sie möchten, dass Ihr Zuhause sogenannte "hoch positive" Assoziationen aus der Vergangenheit hat, die Ihnen helfen, einen gegenwärtigen Raum zu schaffen, der Wachstum und Veränderung unterstützt. Was ist mit vergangenen Orten, mit denen du dich beschäftigst? Was sagt das über deine Lebensgeschichte aus, deine Lebensreise? Ich helfe den Menschen, ihre Reise konzeptionell zu verstehen und dann ihr Zuhause so zu gestalten, dass sie über die Zukunft nachdenken können.

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Wendy Paris: Mit welchen preiswerten Wegen kann Design dich mit deiner Vergangenheit verbinden und deine Zukunft unterstützen?

TI: Sie wollen über die Sinne nachdenken.

• Malen Sie mit einem Zweck : Farbe ist eine der billigsten Dinge, die Sie kaufen können. Die Farben, die Sie auswählen, sollten reflektieren, wer Sie und Ihre Familie sind. Sie können Farbe symbolisch verwenden, um eine positive Wirkung zu erzielen. Als ich mich scheiden ließ, verließ ich mein Haus in England und zog in ein Haus, das ein Freund mir in Princeton, New Jersey, vermietet hatte. Ich brauchte definitiv Unterschlupf. Ich habe dieses Haus für zwei Jahre gemietet und bin dann in das Haus umgezogen, in dem ich jetzt lebe, wo ich seit 20 Jahren lebe. Ich habe meine Kinder hier als alleinerziehende Eltern großgezogen. Sofort habe ich meine Studie paprika orange gemalt. Das war eine positive Verbindung, die ich mit meinen ungarischen Vorfahren hatte. Es half mir, mich im Raum zu bewegen, weil es mich an meine Verbindung mit einer langen Reihe sehr starker Frauen in meiner Familie erinnerte, die über alle Widrigkeiten gestiegen sind. Es hat nicht viel Geld gekostet, ein Zimmer zu malen, aber es hat eine positive Assoziation für mich. Ich habe auch eine goldene Wandfarbe gemalt, die mich daran erinnert, dass finanzielle Sicherheit ein Ziel ist. Es war symbolisch und motivierend.
• Möbel, die funktionieren : Wenn es darum ging, Möbel zu kaufen, wollte ich für mich als Alleinerziehende Räume schaffen, in denen ich mich mit meinen Kindern sammeln und kuscheln konnte. Die Couch, die ich für das Fernsehraum gekauft habe, kann also drei Personen, die mich hinlegen, und meine zwei Kinder unterbringen. Es war keine teure Couch. Es ging nicht darum, ein Bild für andere zu schaffen. Ich dachte über die sozialen und psychologischen Bedürfnisse meiner Kinder nach und ermöglichte es mir, mich und meine Kinder zu umarmen. Wenn Sie sich in einer Übergangsphase befinden, können Sie Kisten herumtragen, Möbel ein- und ausgehen. Es ist wichtig zu wissen, dass man Leute einladen kann, dass dies ein öffentlicher Raum sein kann. Wenn Sie Ihr Haus in Unordnung verlassen, so dass Sie sich zu sehr schämen, Leute einzuladen, dann können Sie sich dadurch isolierter fühlen.
• Licht und Naturansichten: Es gibt viele Studien, die zeigen, dass diese beiden Dinge eine restaurative Qualität haben. Wenn Sie durch eine harte Zeit gehen, ist es wichtig, viel Licht und einen Blick auf die Natur zu haben, die erholsam sind, so dass Ihr Zuhause erhebend ist und sich wie ein positiver Ort fühlt.
• Klang, der beruhigt: Auch wenn Sie den Stress der Scheidung oder der Alleinerziehenden erleben, ist der Klang sehr wichtig. Ich habe einen Teich mit einem Wasserfall draußen. Wenn ich "Teich" sage, ist es ein Loch im Boden mit einer Pumpe und einem Wasserfall. Es hat das sehr beruhigende Geräusch von fallendem Wasser. Wenn Sie mit einer Pumpe kein Loch in den Boden wollen, kann ich nicht genug betonen, wie kraftvoll Musik sein kann. Aromen können auch helfen.
• Objekte und Kunstwerke, die zurückblicken und nach vorne werfen : Viele Leute mögen es, ein neues Bett zu bekommen, was ein wenig symbolisch für die Tatsache ist, dass man nicht mit dieser Person oder der Geschichte des alten Bettes schläft. Aber es gibt auch viele Objekte und Gemälde, die positive Assoziationen aus der Vergangenheit haben. Ein Stammbaum in einem Rahmen kann sehr geerdet sein. Eingebettet in dieses Bild ist die Erinnerung daran, dass Sie Teil einer Familie sind mit Geschichten von Reisen und Nöten und Menschen, die diese erlebt haben. Ich habe am Fuß meines Bettes an der Wand ein besticktes Leinen, das meiner Familie gehörte, mit einem Kreis von Blumen darauf. Es war irgendwie wie der Kreis der Blumen und Freunde, die mich während meiner Scheidung und meinem Übergang unterstützten. Ich habe einen Kunden, der ein Poster von einem Gemälde von Matisse Tänzerin hat. Ihre Mutter war Tänzerin am American Ballet Theatre. Es hat eine positive Verbindung zu ihrer Familie, aber es ist auch ein fröhliches Gemälde. Sie versucht, über Depressionen hinwegzukommen. Nach der Scheidung möchten Sie Objekte, die an die besten Teile der Vergangenheit erinnern, und solche, die Sie an Ihre Ziele und Wünsche erinnern. Ich legte einen Fotorahmen auf das Bett neben meiner Kommode. Es war im Grunde der Raum für meinen zukünftigen Partner. Es war für mich da, um mir vorzustellen, wer im Rahmen sein würde.

Wendy Paris: Was denkst du über diejenigen von uns, die sich aus einer designpsychologischen Perspektive nicht organisieren können?

TI : Nehmen Sie sich etwas Zeit und finden Sie heraus, was Sie in Ihrem Raum ändern können, oder kaufen Sie, um die Post hinein zu legen. Aber sei auch nicht so hart an dir selbst. Es ist eine Art Lebensprojekt, um den Ort zu bekommen, den Sie wollen, die Leute, die Sie wollen und die Einrichtung, die Sie wollen. Es passiert nicht immer eins-zwei-drei. Es dauert manchmal eine ganze Weile, bis du dahin kommst, wo du hin willst. Es ist ein langes Leben. Die Bar muss nicht so hoch sein, dass du immer das Gefühl hast, dass du es nicht schaffen kannst. Rom – wie mit Romantik – ist nicht an einem Tag gebaut.

Wendy Paris: Danke. Du hast vollkommen recht. Unsere Häuser und unsere Beziehungen sind laufende Projekte, die sich ständig verändern. Wir arbeiten immer an diesen wichtigen Aspekten unseres Lebens.

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