5 Arten von extremen Narzissten (und wie mit ihnen umzugehen)

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Sie hören das Narzissen- Label heutzutage ziemlich oft – in der gewöhnlichen Unterhaltung, in Nachrichtenartikeln, im Fernsehen. Die meisten Leute benutzen das Wort, um Männer und Frauen zu beschreiben, die ein wenig zu gut von sich selbst denken und nicht viel Rücksicht auf die Gefühle anderer nehmen. Es wird oft als abgeschossene Waffe und im Bereich der Politik als Angriffswaffe eingesetzt.

Wenn man sich anschaut, wie Narzißist verwendet wird, könnte man den Eindruck bekommen, dass alle Narzissten einem einheitlichen Muster folgen. Aber Narzißmus tritt tatsächlich entlang eines Ausdruckskontinuums auf, mit einem gesunden Selbstwertgefühl am einen Ende und einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung am anderen Ende. Selbst Männer und Frauen, die ihre giftigeren Formen zeigen – die ich in meinem neuen Buch als "Extreme Narzissten" bezeichne – verhalten sich nicht gleich. Sie haben unterschiedliche Persönlichkeitstypen und unterschiedliche Arten, ein grandioses Selbstbild zu unterstützen. Sie beeinflussen auch Ihr Selbstwertgefühl auf unterschiedliche Weise, wenn sie mit Ihnen interagieren.

Von den wenigsten bis zu den giftigsten, hier sind fünf Arten von extremen Narzissten, denen du begegnen kannst, mit einigen Ratschlägen für die Wege, mit ihnen (und dir selbst) umzugehen, wenn du in Konflikt gerätst. (Jeder Typ kann natürlich von jedem Geschlecht sein.) Bedenken Sie, dass extreme Narzissten immer beweisen müssen, dass sie "Gewinner" im Vergleich zu anderen sind, die sie als "Verlierer" betrachten, obwohl ihre Methoden variieren.

Der Allwissende Narzisst

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Diese Person ist immer bestrebt, ihre Meinung zu äußern, auch wenn sie unaufgefordert ist, und glaubt, dass sie mehr als jeder andere weiß, egal, welches Thema sie gerade unterhält. Sie hält gerne Vorträge, und es fällt ihr schwer zuzuhören, weil sie zu beschäftigt ist, darüber nachzudenken, was sie als nächstes sagen möchte.

• Wie man zurechtkommt   Wenn möglich, ignoriere ihre "hilfreichen" Vorschläge, oder biete höflichen Dank an und gehe weiter. Eine direkte Herausforderung wird sie wahrscheinlich dazu bringen, ihre Anstrengungen zu verstärken, um sich als klüger oder besser informiert zu erweisen. Sie könnten auch versuchen, Demut zu modellieren und eine flexible Sichtweise auszudrücken. Sei offen für ihre Ansichten, ohne sie notwendigerweise zu unterstützen. Es hilft auch, einen Sinn für Humor zu haben. Wenn Sie nicht durch ihre überlegene oder herablassende Art und Weise ausgelöst werden, könnten Sie den Allwissenden Narziss ein bisschen absurd und letztlich harmlos finden.

Der grandiose Narzisst

Dieser Typ zeigt deutlicher eine vertraute Art von Narzissmus, die wir alle erkennen: Er sieht sich selbst als wichtiger und einflussreicher als alle anderen. Er preist seine eigenen Leistungen an, übertreibt ihre Wichtigkeit und möchte Ihren Neid oder Ihre Bewunderung hervorrufen. Er glaubt, dass er für große Dinge bestimmt ist. Wenn charismatisch und getrieben, seine Leistungen tatsächlich seinem Ehrgeiz entsprechen und Sie möglicherweise in eine bewundernde Umlaufbahn um ihn gezogen werden.

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• Wie man zurechtkommt   Seine Behauptungen von Überlegenheit können dazu führen, dass Sie für sich selbst kämpfen und sich behaupten wollen. Nicht. Jede Herausforderung wird ihn nur dazu bringen, seine Anstrengungen zu verstärken, um überlegen zu erscheinen. Auf der anderen Seite magst du dich zu einem grandiosen Narziss mit Charisma hingezogen fühlen, weil du seine Überlegenheit teilen willst. Er könnte dich als eine Art Berühmtheit treffen, eine Person, der du dich unterordnen und dienen möchtest. Achte darauf, nicht zu viel zu geben: Der grandiose Narziss wird nicht dankbar sein und nichts tun, um dir zu helfen, es sei denn, es ist etwas für ihn da. Wenn nötig, wird er Sie ohne einen zweiten Gedanken ablegen.

Der verführerische Narzisst

Im Gegensatz zu den anderen Arten von Extremnarziß, die hier besprochen werden, manipuliert dich dieser, indem du dich über dich selbst gut fühlst. Zuerst wird sie dich zu bewundern oder sogar zu idealisieren scheinen, aber ihr ultimatives Ziel ist es, dir das gleiche Gefühl zu geben, damit sie dich benutzen kann. Sie möchte Ihre Unterstützung und Bewunderung und wird Ihnen schmeicheln, um es zu bekommen. Aber wenn sie keinen Nutzen mehr für dich hat, wird sie dir die kalte Schulter geben.

• Wie man zurechtkommt Es hilft, demütig zu sein. Lassen Sie sich nicht von Schmeicheleien oder übermäßiger Bewunderung beeindrucken, so wundervoll es auch sein mag, sie zu empfangen. Beobachten Sie, wie sie andere Leute behandelt, die ihre Rivalen oder Gegner sein könnten. Wenn sie sehen, dass sie unter ihrer gefühllosen Gleichgültigkeit leiden, können Sie einen Blick in Ihre eigene Zukunft werfen, sobald Sie Ihre Nützlichkeit überlebt haben.

Der Mobbing-Narzisst

Das ist der Mann, der sich durch Demütigung anderer Menschen aufbaut. Obwohl er gemeinsame Züge mit dem Grandiose oder Allwissenden Narzisst teilt, ist er brutaler bezüglich der Art, wie er seine Überlegenheit behauptet. Er verlässt sich oft auf Verachtung, um andere als Verlierer fühlen zu lassen und erweist sich dabei als Gewinner. Er wird dich herabsetzen und verspotten, und wenn er etwas von dir braucht, kann er bedrohlich werden. Am giftigsten wird er dich dazu bringen, an dir und an deinem Wert als Mensch zu zweifeln.

• Wie man damit umgeht : So feig, wie dies klingen mag, ist das beste, zu vermeiden, sein massives Ego zu zermürben. Kämpfen Sie nicht auf offensichtliche Weise, um für sich selbst einzustehen: Eine direkte Herausforderung wird nur seinen Angriff auf Ihre Persönlichkeit eskalieren. Angesichts seiner Angriffe brauchen Sie einen starken Glauben an Ihr eigenes Selbstwertgefühl, ohne es beweisen zu müssen, und wenn Sie feststellen, dass Sie eine solche Behandlung nicht schweigend ertragen können, möchten Sie vielleicht so viel Abstand legen zwischen Ihnen beiden, wie Sie es schaffen können.

Der rachsüchtige Narzisst

Obwohl es möglich ist, mit einem Mobbing-Narzissisten zusammen zu existieren, vorausgesetzt, dass du keine allzu offensichtliche Bedrohung darstellst, wird sie versuchen, dich zu zerstören, wenn du einmal Ziel eines rachsüchtigen Narzisses geworden bist. Du magst ihren überragenden Status auf eine Weise herausgefordert haben, die du nicht einmal erkennst, und als Ergebnis muss sie dich als ultimativen Verlierer beweisen, indem du dich zerstörst. Sie wird Müll mit Freunden und Familie über Sie reden. Sie könnte versuchen, dich zu entlassen. Wenn sie deine Ex-Frau ist, könnte sie versuchen, deine Kinder gegen dich zu wenden und dich jahrelang vor dem Familiengericht zu binden.

• How to Cope : Wenn immer möglich, distanziere dich vor dem Schaden deiner Psyche und dein Ruf ist zu weit gegangen. Mehr noch als bei den anderen Arten des extremen Narziss, muss deine Herangehensweise legalistisch sein : Rachsüchtige Narzissinnen wissen oft, wie sie ihre wahre Natur vor anderen Menschen als ihren Opfern verbergen können, so dass dein Überleben davon abhängen wird, Beweise zu haben. Bewahre alles auf, besonders giftige E-Mails, Texte und andere Kommunikation. Erhalten Sie Zeugenaussagen von Freunden, die möglicherweise Zuschauer dieses Verhaltens waren. Stellen Sie bei Bedarf einen Anwalt ein.

Mehr Ratschläge, um mit diesen schwierigen Menschen fertig zu werden, finden Sie in meinem neuen Buch, Der Narziss, den Sie kennen: Sich gegen extreme Narzissten in einem All-About-Me-Zeitalter verteidigen , das heute von Touchstone Books herausgegeben wird.