7 Gründe, warum Sie Ihre Träume interpretieren sollten

Wie lernst du dein unbewusstes Selbst kennen?

Quelle: Ruigsantos / Shutterstock

von Karl Stukenberg, Ph.D.

Wenn wir älter werden, werden die Dinge, die wir uns vom Leben wünschen, komplizierter. Manchmal wollen wir Dinge, die sich für uns nicht richtig anfühlen. Zum Beispiel wollen wir vielleicht den Job unseres Chefs. Wenn sie das wüsste, könnte es uns in Schwierigkeiten bringen. Also verstecken wir diesen Wunsch sowohl von unserem Chef als auch von uns selbst. Anstatt darüber zu reden oder darüber nachzudenken, diesen Job anzunehmen, könnten wir davon träumen, jemanden bei einem Spiel zu schlagen. Die Person, die wir schlagen, würde unserem Chef auf eine wichtige Art und Weise ähneln, aber auch ihr nicht auf eine andere wichtige Weise ähneln. Unser Unterbewusstsein erkennt die symbolisierte Person als dem Chef gleich, fühlt sich vom Traum erfüllt und lässt uns weiter schlafen, weil unser geheimer Wunsch befriedigt wird.

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Das Träumen ist eine sehr komplizierte Tätigkeit. Nach Freud ist das Ziel eines Traumes, jene Wünsche zu erfüllen, die wir nicht einmal erfüllen können, geschweige denn, wenn wir wach sind. Das bedeutet, dass wir unsere Träume entschlüsseln müssen, damit sie unsere unbewussten Wünsche offenbaren. Das ist nicht immer einfach.

Träume sind nicht zufällig

In einer Klasse, die ich über Traumdeutung lehre, werden die Schüler gebeten, ihre eigenen Träume zur Analyse mitzubringen. Jedes Mal, wenn ein Schüler einen Traum präsentiert, passiert etwas Ähnliches. Während sie ihre Träume zu analysieren beginnen, beschreiben sie den Prozess als “entnervend”. Sie dachten, sie würden bedeutungslose Träume zum Unterricht bringen, aber die Träume haben am Ende wichtige und relevante Informationen darüber, was gerade in ihrem Leben vor sich geht – und über ihre Wünsche und Wünsche. Jeder Schüler entdeckt, dass seine Träume nicht nur zufällig sind, sondern eine wichtige Bedeutung haben.

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Zum Beispiel hatte eine Studentin davon geträumt, auf einem Luxusliner zu sein, von dem sie schwamm. Als sie anfing zu assoziieren und unterstützende Ideen von ihren Klassenkameraden hatte, dachte sie über das Boot nach, das ihre Familie repräsentierte – ein Fahrzeug, das sie an diesen Punkt gebracht hatte, aber eines, von dem sie zunehmend wegschwamm, als sie anfing, ihr eigenes zu lenken Leben.

Träume können beunruhigend sein

Wenn ein Traum interpretiert wird, kann er etwas aufdecken, das sehr beunruhigend ist. Zum Beispiel können wir entdecken, dass wir in einer Beziehung mit jemandem sind, der uns auf sehr wichtige Weise an einen Elternteil erinnert und sich fragt, ob wir unsere Mutter oder unseren Vater geheiratet haben. Es kann einen unangenehmen Moment geben, wenn wir erkennen, dass diese Person zu nah oder zu vertraut ist – dass die Beziehung inzestuös ist. So können Träume unheimliche, außergewöhnliche und unerwartete Aspekte unserer selbst enthüllen.

7 Gründe, warum es wichtig ist, deine Träume zu interpretieren:

1. Nutzen Sie Ihre Träume. Du träumst jede Nacht. Wenn du aufwachst und über einen Traum nachdenkst, hast du die Möglichkeit, auf ein Produkt deines Unterbewusstseins zuzugreifen.
2. Träume sind vertrautes Territorium. Sie sind teilweise durch das gebildet, was am Tag zuvor gegangen ist.
3. Träume sind nicht nur Wiederholungen dessen, was während des Tages passiert ist. Sie beinhalten auch unsere aktive Arbeit an Problemen, die im Tageslicht “unlösbar” waren. Einige wichtige wissenschaftliche Entdeckungen geschahen als Ergebnis eines Traums.
4. Sich an deine Träume zu erinnern und sie zu interpretieren, kann die seltsamen und unkonventionellen Teile von dir öffnen, die unter Verschluss gehalten werden .
5. Obwohl wir uns des Unbewussten nicht bewusst sind, wird es in unseren Träumen offenbart. Wenn wir verstehen, wie der Traum konstruiert ist, können wir etwas über den Teil unseres Geistes verstehen, den wir nicht sehen können.
6. Träume sind bedeutungsvoll. Jeder von uns stellt unsere eigenen Symbole zusammen und wir benutzen diese, um die Bedeutung unserer Träume zu verbergen. So bedeutet das Boot im Traum des Schülers nicht, dass alle Boote eine Familie symbolisieren; das ist ihr eigentümlicher Gebrauch des Symbols.
7. Die Bedeutung in Träumen ist verborgen, weil die Wahrheit der Träume seltsam und beunruhigend sein kann. Träume sollen uns schlafen lassen. Dazu geben sie den Wünschen der Teile von uns, die etwas wollen – und wecken uns auf, um es zu bekommen. Zum Beispiel wird ein Kind, das hungrig ist, davon träumen, etwas Wunderbares zu essen, und das wird sie genug befriedigen, dass sie einschlafen können.

Versuchen Sie folgende Tipps, um Ihre eigenen Träume zu interpretieren:

• Halten Sie ein Traumbuch an Ihrem Bett und schreiben Sie den Traum auf, während Sie aufwachen.
• Versuchen Sie, bald nach dem Gedanken an den Traum zu denken. Je länger Sie warten, desto schwieriger ist es, sich zu erinnern.
• Erwägen Sie, den Traum jemandem zu erzählen, der Sie gut kennt. Es muss kein Therapeut sein; Ein enger Freund oder Liebhaber kann oft Dinge sehen, die außerhalb deines Bewusstseins sind.
• Denken Sie über Ihren Traum als eine Arbeit der Fiktion oder eines Gedichtes nach und versuchen Sie es zu interpretieren, wie Sie ein Kunstwerk sein würden.

Karl Stukenberg, Ph.D., ABPP ist ein graduierter Psychoanalytiker, der in Cincinnati lebt und praktiziert. Er ist Fakultätsmitglied in der School of Psychology an der Xavier University und am Cincinnati Psychoanalytic Institute.