7 unbequeme Tipps für neue Freunde

Eine Freundschaft zu verfolgen ist nicht einfach, aber es ist nichts wert, getan zu werden.

Quelle: Morguefile

Wir haben alle den schönen Mythos gehört, wie wahre Freundschaften für immer bestehen. Und ja, manche tun das und das ist kostbar. Ich habe einige Freundschaften, die aus der Kindheit stammen und sie schätzen, obwohl sie heutzutage weit entfernt sind.

Aber seien wir ehrlich: Lebenslange Freundschaften sind eher die Ausnahme als die Regel. Vor allem diejenigen, in denen die Parteien in der Nähe bleiben – zum Beispiel nahe genug, um zu Mittag zu essen.

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Das Problem bei den Freunden für immer ist, dass sich einige von uns ein wenig… unzulänglich fühlen. Was sagt das über diejenigen von uns, die gelegentlich an Freunden fehlen? Ich habe mich sicherlich gewundert, wenn ich in Freundschaftsdefiziten bin – besonders bei Freunden, die zu Mittag essen. Ich finde es beruhigend zu finden, dass eine Studie aus dem Jahr 2009 feststellt, dass Freundschaften normalerweise etwa sieben Jahre dauern.

OK, alle Freundschaften kommen und gehen. “Ein Grund, eine Jahreszeit oder ein Leben” ist ein beruhigendes altes Sprichwort über Freundschaft, das ich für mich wiederhole, wenn ich über verlorene Freundschaften klage.

Die Nähe ist seit langem ein Schlüsselfaktor der Freundschaft. In unserer mobilen Kultur ist die Nähe jedoch nur schwer zu pflegen. Freunde ziehen weg. Wir absolvieren die Schule. Die Leute wechseln den Job. Sie lassen sich scheiden und treten in einen neuen sozialen Kreis ein. Auf die eine oder andere Weise driften Freunde aus der Nähe.

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Manchmal entfernen wir uns einfach von Freunden, wenn sich die Prioritäten verschieben. Sie haben Kinder oder Enkelkinder und sie nicht. Sie verlieren das Interesse an der Party und sie tun es nicht. Sie treffen einen neuen besonderen Menschen und sind mit ihren Buh für Freunde zu beschäftigt. (Meiner Meinung nach keine gute Sache.) Sie gehen zur medizinischen Fakultät und haben weniger Zeit für etwas anderes. Alle Arten von Veränderungen verändern Freundschaften.

Für Introvertierte kann Freundschaftszermürbung eine Herausforderung sein, da wir nur wenige Bekanntschaften in der Pipeline für Intimität haben. Einen engen Freund zu verlieren, kann ein enormer Schlag sein und uns die Lücke in unserem Leben schließen. Und neue Leute zu finden, ist für uns schwierig, da wir bei aller Gleichheit lieber zu Hause bleiben würden, was nicht dazu beiträgt, neue Verbindungen herzustellen.

Für Introvertierte kommen neue Freundschaften selten spontan vor. Wir sind nicht unvernünftig freundlich, wir gehen in der Regel nach Hause, bevor es nach dem Party-Hair-Down geht, und wir sind vorsichtig, wenn wir uns neuen Leuten auf nennenswerte Weise öffnen. Für mein eigenes Leben habe ich festgestellt, dass es eine konzertierte Anstrengung und manchmal unangenehme Streifzüge aus meiner Komfortzone erfordert, um zu versuchen, dies zu erreichen. Wenn Sie sich jedoch einsam oder nicht verbunden fühlen, ist es vielleicht an der Zeit, die Freundschaftslücke zu schließen.

Hier sind einige meiner besten Vorgehensweisen, um neue Freunde zu finden. Nichts davon ist einfach, aber nichts, was es wert ist, erreicht zu werden.

1. Greifen Sie auf Personen zu, die Sie wirklich faszinieren. Als Introvertierte, die sich nicht gerne draußen aufhalten, um Freunde zu finden, ist es uns allzu wahrscheinlich, dass Freunde uns auswählen lassen, anstatt Menschen zu wählen, für die wir eine Affinität haben. Versuchen Sie das zu ändern. Befragen Sie Ihre Bekannten und überlegen Sie sich, wer unter ihnen wahrscheinlich Verdächtige für eine Freundschaft oder einen PNF (potenziellen neuen Freund) zu sein scheint. Setzen Sie Ihre Energie in den Versuch, mit diesen Menschen in Kontakt zu treten, anstatt sich zurückzulehnen und zu warten, wer sich bemüht.
2. Versuchen Sie, auf Nähe zu angeln. Wenn Sie eine PNF ermittelt haben, sollten Sie darüber nachdenken, wie Sie die Nähe zu dieser Person erhöhen können. Kannst du in der Klasse einen Platz neben ihnen finden? Sind sie Mitglied in einem Club oder einer Organisation, die Sie interessiert? (Obwohl Introvertierte dazu neigen, keine Tischler zu sein, ist jede Gruppe, die sich regelmäßig trifft, eine großartige Möglichkeit, Freunde zu finden, da dies bedeutet, dieselben Menschen immer und immer wieder zu sehen, damit wir Zeit haben, uns mit den Menschen vertraut zu machen.) Oder gehören Sie zu ihnen vielleicht interessiert? Können Sie das in ein Gespräch werfen und sehen, ob sie beißen könnten? Können Sie auf einer Party in ihre Gesprächsgruppe eintauchen? Wenn Sie introvertiert sind und Introvertierte mögen, suchen Sie nach Personen, die auf Partys introvertiert wirken, und lenken Sie sie von ihrem Gespräch mit dem Hund ab, um mit ihnen auf unauffällige introvertierte Weise zu sprechen.
3. Tun Sie das, was Sie so gut machen: Text und E-Mail. Während Sie die Etikette dieser Kommunikation respektieren (das SMS ist ziemlich intim, stellen Sie sicher, dass es willkommen ist, lange E-Mails können abschreckend wirken), können Sie damit beginnen, die Freundschaft auf einfache und einfache Weise zu begründen. “Ich habe diesen Artikel gesehen und an dich gedacht …” ist immer ein guter Eisbrecher. Facebook ist auch eine unauffällige Möglichkeit, Kontakt aufzunehmen, wenn Sie Facebook-Nutzer sind. Halten Sie diese frühen Korrespondenz kurz und freundlich und versuchen Sie, das Gespräch anzuregen. Aber denken Sie daran, es ist keine echte Freundschaft, wenn es niemals von Angesicht zu Angesicht ist.
4. Mach den ersten Schritt. Einladung verlängern Ja, ich weiß. So seltsam. Also erstes datum. So riskant. Aber versuch es doch. Eine Sache, die ich gerne mache, ist, ab und zu zwei Tickets für eine Veranstaltung zu bekommen, die mich interessiert, unabhängig davon, ob ich jemanden im Sinn habe, der sich mir anschließen möchte oder nicht. (Mein Mann ist nicht immer an den gleichen Unterhaltungen interessiert wie ich.) Aus irgendeinem Grund ist es für mich weniger unbehaglich, eine PNF zu kontaktieren und zu sagen: „Hey, ich habe diese Tickets und der Mann nicht Ich denke an dich. “Es ist schmeichelhaft (zeigt an, dass Sie über ihre besonderen Interessen nachgedacht haben), und es nimmt Ihnen die Betonung und setzt es auf die Aktivität.
5. Hören Sie gut zu, aber sprechen Sie auch. Introvertierte sind gute Zuhörer. Es ist eine unserer schönsten Eigenschaften, und wir alle kennen es. Diese Fähigkeit zuzuhören ist absolut eines der Geschenke, die wir in eine Freundschaft mitbringen. Blenden Sie also auf jeden Fall den PNF mit Ihrer Aufmerksamkeit. Aber stellen Sie sich nicht vor, dass dies ausreicht, um eine Freundschaft zu gewinnen. Wenn Sie nur zuhören möchten, egal wie wunderbar Sie sind, werden Sie die Begegnung wahrscheinlich unbefriedigt lassen. (Es ist ein Thema, über das ich schon zuvor geschrieben habe; mehr dazu hier und hier. Und übrigens könnte es Ihre PNF dazu bringen, sich vage zu schämen oder in eine Überbetonung zu geraten.)

   Echte Freundschaft erfordert echte Intimität und echte Intimität erfordert Verwundbarkeit. Es muss etwas mehr geöffnet werden, als Sie sich wohl fühlen. Es ist ein Weg, das zu schließen, was Shasta Nelson, Autor von Frientimacy , die „Intimitätslücke“ nennt: Diese Kluft zwischen den intimen Freundschaften, die wir uns wünschen, und den beiläufigen Freundschaften, die wir haben. „Eine Studie nach der anderen hat gezeigt, dass Offenlegung und Austausch von grundlegender Bedeutung für den Aufbau einer Beziehung und des Vertrauens sind“, schreibt Nelson. Sie möchten kein Info-Dump auf einem PNF. “Ich bin fest davon überzeugt, dass die Verwundbarkeit gesunder Freundschaften schrittweise und gegenseitig erfolgen sollte, und zwar Stück für Stück.”, Schreibt sie. Drängen Sie sich also ein wenig auf, auch wenn es sich unangenehm anfühlt und vielleicht sogar zu früh. Tun Sie es sorgfältig und es ist ein Baustein der Intimität.

6. Wiederholen. Als ich in der High School war, fanden mein bester Freund, ein Klassenkamerad und ich uns an einem Nachmittag des intensiven Redens, Redens und Redens. Es war wie eine magische Verbindung, die viele Jahre dauerte.

   Leider kommt diese magische Verbindung selten vor, wenn wir das Erwachsenenalter erreicht haben. Wir werden vorsichtiger. Wir sind beschäftigt und es ist unwahrscheinlich, dass wir die Zeit haben, längere Zeit mit jemandem zu verbringen, den wir nicht gut kennen. Und wir sind in unseren Emotionen nicht so übertrieben wie Teenager, daher ist es weniger wahrscheinlich, dass ein Freund schnell verknallt wird.

   Mit anderen Worten, es ist unwahrscheinlich, dass selbst der schönste Abend mit einer PNF eine Freundschaft wie in der Adoleszenz hat. Laut einer Studie der University of Kansas aus dem Jahr 2018 dauert es zusammen 50 Stunden, um von „bloßer Bekanntschaft zu einem zufälligen Freund“ zu wechseln. 90 Stunden für eine Freundschaft und mehr als 200 Stunden für eine enge Freundschaft. Mit etwas Glück hatte Ihre PNF eine großartige Zeit mit Ihnen, so wie Sie es getan haben, und wird das nächste Mal erreichen, aber rechnen Sie nicht damit. Möglicherweise müssen Sie die unbeholfene Bewegung mehr als einmal ausführen.

7. Wenn es nicht dauert, machen Sie weiter. Manchmal dauert eine Freundschaft trotz meiner besten Bemühungen nicht. Oft sogar. Aber manchmal tut es das, und das ist, was ich will. Introvertierte brauchen ja nicht viele Freunde. Nur ein Paar. Versuchen Sie es einige Male und wenn es nicht nötig ist, belästigen Sie es nicht oder nehmen Sie es nicht persönlich. Chemie ist schwer vorhersagbar und das Leben eines jeden ist kompliziert. Geben Sie sich viel Mühe für die Mühe und machen Sie mit dem nächsten PNF weiter.