Allein in den Ferien

Die Dinge funktionieren nicht immer so, wie wir es gerne hätten.

Quelle: fizkes / bigstock

An alle, die dieses Jahr allein in den Ferien sind, bitte wissen Sie, dass Sie nicht der einzige sind. Vielleicht lebt deine Familie weit weg oder Mitglieder sind verstorben. Vielleicht verstehen Sie sich mit einigen von ihnen nicht gut, sie sind abweisend von Ihrer Krankheit und wenn Sie zusammenkommen, fühlt es sich noch schlimmer an. Es ist also besser, Abstand zu halten. Du weißt, dass du enge Freunde hast, aber zu dieser Jahreszeit scheinen sie alle mit ihren eigenen Familientreffen verbunden zu sein. Du gehörst nicht dazu. Du fühlst dich als Tag-mit-Begleiter nicht wirklich wohl und steckst dich in die Familie eines anderen ein, selbst wenn du dazu eingeladen bist. Du bist also dieses Jahr allein. Vielleicht nicht nächstes Jahr.

Es fühlt sich jetzt schrecklich an. Ein Tsunami von großer Traurigkeit. Es ist ein Loch in deinem Herzen, wo es Liebe und Freude geben sollte. Sie sehen andere Menschen oder Bilder im Fernsehen oder in sozialen Netzwerken, die sich in der Saison engagieren, und fragen sich: “Warum nicht auch ich?” Sie trauern um den Verlust eines Lebens, das Sie hätten, wenn die Dinge anders verlaufen wären. Das weiß ich. Sie könnten sich wie ein sozialer Außenseiter fühlen, wenn Sie der Einzige in Ihrem sozialen Umfeld sind, der diese Erfahrung macht. Und es gibt kein Entkommen. Überall, von Oktober bis Januar, gibt es ständige Erinnerungen an die Ferienzeit. Geballte Musik. Billige Dekorationen und Lichter. Zeichen für Ferienverkäufe überall. Urlaubsgeklapper dringt in die Gespräche um dich herum ein.

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Du könntest aufgeben. Aber bist du nicht ein bisschen neugierig darauf, wie dein Leben verlaufen wird, was könnte für dich der Fall sein? Selbst wenn die letzten fünf, zehn oder zwanzig Jahre miserabel waren?

Ich habe heute keine magischen Antworten oder magische Pillen. Nur die Idee, dass du heute durchkommen musst. Das ist nicht einfach.

Versuche dich abzulenken. Halten Sie Ihren Körper und Ihr Gehirn beschäftigt. Tun Sie etwas: Gehen Sie spazieren oder putzen Sie diese alte Mülltonne aus. Erreichen Sie und helfen Sie anderen.

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Und atme.

Ein Atemzug nach dem anderen.

Für 30 Sekunden.

Dann fünf Minuten.

Bevor Sie es wissen, könnte eine Stunde vergangen sein.

So wirst du heute durchkommen.

Bleib ‘gesund!