Quelle: Beratende Mitarbeiter
Schon mal gehört der Ausdruck “Stöcke und Steine werden mir die Knochen brechen, aber Worte werden mich nie verletzen”? Es besteht die Möglichkeit, dass es mindestens einen Namen gibt, von dem dich jemand angerufen hat, zumindest eine Ablehnung, der du gegenüber standst, die dich jahrelang begleitet hat. Du wärst vielleicht nachts wach geblieben und hast dich gefragt, was du anders machen könntest, und dich gefragt, wie du dich von dem verheerenden emotionalen Schmerz, den du fühlst, erholen kannst.
Es scheint dann, dass der oben genannte (und stark überstrapazierte) Ausdruck möglicherweise nicht genau ist.
In der Tat haben zahlreiche Forschungsstudien gezeigt, dass unser Gehirn emotionale Schmerzen ähnlich wie tiefe körperliche Schmerzen wahrnimmt. Situationen, in denen wir abgelehnt werden, können Schmerzrezeptoren in den Schmerzregionen unseres Gehirns aktivieren (dh anterior cingulierter Kortex und periaquäduktale graue Struktur). Diese Regionen sind aktiv, wenn wir starke körperliche Schmerzen (wie körperliche Misshandlung, Körperverletzung oder Verbrennungen) erleiden. Dies sind die gleichen Regionen, die aktiviert werden, wenn wir gemobbt, abgelehnt und ausgeschlossen werden.
Obwohl die meisten der Meinung sind, dass Mobbing, einschließlich Cybermobbing, zu verheerenden Folgen für das Mobbing-Ziel führen kann, einschließlich Selbstmord, sprechen wir nicht genug über eine weitere Quelle quälenden emotionalen Schmerzes – soziale Ausgrenzung.
“Für soziale Tiere war die soziale Ausgrenzung oft gleichbedeutend mit dem Tod” (MacDonald & Leary, 2005).
In der Vergangenheit bedeutete das Ausgeschlossensein, dass wir nicht überleben werden. In der heutigen Zeit kann das Ausgeschlossensein Scham, tiefe seelische Verletzungen und Leiden sowie Gefühle von Depression, Einsamkeit, Wut und Zerstörung heraufbeschwören. Wie bei anderen Formen von Mobbing kann der Ausschluss leichter zu bemerken sein, wenn er vor uns auftritt, im Gegensatz zu virtuell. Jedoch schließen viele Online-Ereignisse versehentlich oder absichtlich Mitglieder aus, was zu tiefem emotionalen Stress für die Ausgeschlossenen führt.
Online-Spiele sind ein gutes Beispiel dafür. Zum Beispiel ist Blizzard Entertainment, bekannt für seine actiongeladenen, unglaublich unterhaltsamen Spiele wie World of Warcraft, Diablo und Overwatch, dafür bekannt, eine breite Palette an unterschiedlichen Charakteren zu haben. Leider hat Blizzards jüngste Overwatch League trotz vieler qualifizierter Spieler auf der ganzen Welt keine weiblichen Spielerinnen eingeschlossen, darunter Kim “Geguri” Se-yeon, einer der Top-Level-Spieler.
Wie wirkt sich Ausgrenzung auf Menschen aus?
Menschen, die soziale Ausgrenzung erfahren (wie zum Beispiel Ausgrenzung von Glücksspielen aufgrund des Geschlechts), erleben häufiger ein hohes Maß an emotionalem Schmerz. Insbesondere erleben sie Depressionen, Traurigkeit und Hoffnungslosigkeit. Sie werden wahrscheinlich auch physische Schmerzen als Reaktion auf ihr emotionales Leiden erfahren.
Warum schließen Menschen andere aus?
In ihrem Buch “Daring Greatly” spricht der Forscher Brené Brown über das Konzept der Knappheit. Sie sagt, dass wir unser Leben damit verbringen zu fürchten, dass wir nicht genug sind – nicht gut genug, nicht gut genug, nicht erfolgreich genug. Ich glaube auch, dass wir diesen Glauben einen Schritt weiter gehen und denken, dass, wenn wir nicht genug sind, es bedeutet, dass unsere Chancen, genug zu sein, ebenfalls knapp sind.
Dies würde dann bedeuten, dass wir unsere Konkurrenz verdrängen müssen, um ihnen zu erlauben, zu akzeptieren, oder noch schlimmer, ihnen zu erlauben, zu gewinnen, was wir die ganze Zeit geglaubt haben – dass wir nicht genug sind.
Was wäre, wenn das nicht der Fall wäre – was wäre, wenn die Möglichkeiten nicht knapp wären? Was ist, wenn die Erlaubnis, Frauen in der Liga zu spielen, die Erfolgschancen von niemandem verringert? Was ist, wenn Sie die Tatsache akzeptieren, dass Sie genug sind? Dass Sie – der Spieler, unabhängig von Ihrem Geschlecht, sexueller Orientierung, Hautfarbe, Herkunftsland oder Spielstatistiken waren genug. Nur weil du du bist. Weil du geliebt wirst. Weil du eine schöne Seele bist und es verdient, geliebt zu werden.
Was kann getan werden?
Ich glaube, dass universelle Inklusion basierend auf Fähigkeiten, im Gegensatz zu Geschlecht, Hautfarbe usw., dazu beitragen kann, dass mehr Menschen einbezogen werden. Ich denke auch, dass es wichtig ist anzuerkennen, dass jede Person draußen auf die eine oder andere Weise leidet und gegen einen Dämon oder ein Boss-Monster kämpft, von dem man vielleicht nichts weiß, aber möglicherweise etwas damit zu tun haben könnte. Ich denke, dass Blizzard-Spiele neben sozialer Integration auch Mitgefühlssegmente und sogar mitfühlende Handlungsstränge in ihren Spielen verwenden können, um Inklusion und Empathie gegenüber anderen zu fördern.
Ich hoffe, dass wir uns als Menschen dieser Welt für die Liebe vereinen können.
Verweise
Brown, B. (2015). Wagemutig: Wie der Mut, verletzbar zu sein, die Art verändert, wie wir leben, lieben, Eltern und führen. Pinguin.
Eisenberger, NI, Lieberman, MD & Williams, KD (2003). Tut die Ablehnung weh? Eine fMRI-Studie zur sozialen Ausgrenzung. Science, 302 (5643), 290-292.
MacDonald, G. & Leary, MR (2005). Warum tut die soziale Ausgrenzung weh? Die Beziehung zwischen sozialem und körperlichem Schmerz. Psychologisches Bulletin, 131 (2), 202.
Meyer, ML, Masten, CL, Ma, Y., Wang, C., Shi, Z., Eisenberger, NI, und Han, S. (2012). Empathie für das soziale Leid von Freunden und Fremden rekrutiert unterschiedliche Muster der Gehirnaktivierung. Sozial-kognitive und affektive Neurowissenschaften, 8 (4), 446-454.
Peck, BM, Ketchum, PR & Embrick, DG (2011). Rassismus und Sexismus in der Spielwelt: Verstärkung oder Veränderung von Stereotypen in Computerspielen? Zeitschrift für Medien und Kommunikationswissenschaften, 3 (6), 212.