Was bedauern Sie?

Bedauern ist eine bittere Emotion, so schmerzhaft, dass der Drang, sie zu vermeiden, oft zu Entscheidungsstrategien führt. Bedauernsvermeidung kann ein Grund sein, jeglicher Art von Engagement – einem Job, einer Freundin, einer Religion, einem Ort zum Leben – aus Angst, dass Sie eine dieser Optionen wieder aufsuchen möchten, sobald sie verschwindet, einen Riegel vorzuschieben.

Im zwanzigsten Jahr hatten Samantha und ich einen ganzen langen Abschnitt über Bedauernsforschung und konzentrierten uns auf die Befunde, die nahelegen, dass Menschen, die am meisten bereuen, auf das Leben zurückblicken, anstatt zu bedauern, was sie versäumt haben zu tun, anstatt über das, was sie getan haben.

Es ist nicht verwunderlich, wenn man darüber nachdenkt, dass die Unterlassung, die Reue der Kommission zu überschatten, bedauert wird. Wenn du etwas bereust, was du getan hast, gibt es normalerweise eine Chance, es ungeschehen zu machen – zum Beispiel durch Scheidung oder durch Laser mit tätowierten Zappern -, damit die Auswirkungen des Fehlers nicht länger anhalten müssen. (Eine Handvoll bedauerlicher Provisionen, wie ein Kind zu haben, sind lebensverändernd und unmöglich rückgängig zu machen; die Bemühungen, mit den Nachbeben dieser tiefgründigen Reue umzugehen, sind von einer anderen Größenordnung als die gewöhnlicheren Bedauern, von denen wir sprechen hier.) Selbst wenn Sie Ihre bedauernswerte Aktion nicht reparieren können, können Sie es oft mit dem Gedanken rationalisieren, dass es ja falsch war, aber zumindest haben Sie daraus eine Lektion gelernt.

Aber du kannst nicht wirklich behaupten, aus dem Falschen, was du nicht getan hast, eine Lektion gelernt zu haben. Die Chance, die du verpasst oder verpasst hast, könnte verschiedene Ergebnisse gehabt haben, und es ist leicht, darüber zu fantasieren, wie viel besser jedes dieser Ergebnisse gewesen wäre. Deshalb wird der Junge, der weggekommen ist, der Job, den du nicht versucht hast, der Ort, an dem du nicht gelebt hast, immer mehr Reue verursachen als die Dinge, die du getan hast, die du nicht hättest tun sollen.

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Für mich ist es immer interessant zu sehen, was die Leute am Ende bereuen, um so ein Bedauern in deinem eigenen Leben zu vermeiden. Deshalb habe ich mich gefreut, dass dieses Buch über das häufigste Bedauern von Sterbenden einen besonderen Reiz auf mich hat – genannt, deskriptiv genug, Die fünf größten Bedauern des Sterbens. Ich las zum ersten Mal über das Buch in einem Blog namens Collective Evolution, in einem Post, den meine alte Freundin Pat auf ihrer Facebook-Seite verlinkt hat. Und hier ist, was die Autorin, Bronnie Ware, die sich selbst "eine inspirierende und kreative Seele aus Australien" nennt, über die Reue der Menschen am Ende ihres Lebens erfährt:

1. Die Menschen bedauerten, dass sie gelebt haben, um den Erwartungen anderer statt sich selbst zu entsprechen. "Die meisten Leute hatten nicht einmal die Hälfte ihrer Träume geehrt", schreibt Ware, "und musste sterben, wohl wissend, dass es auf Entscheidungen zurückzuführen war, die sie getroffen oder nicht getroffen hatten."

2. Die Menschen bedauerten, so hart gearbeitet zu haben: "Das kam von jedem männlichen Patienten, den ich pflegte", schreibt sie. Sie "bedauerten es zutiefst, so viel von ihrem Leben auf dem Laufband eines Arbeitslebens zu verbringen". Ich vermute, dass dies ab jetzt für Frauen wie für Männer gilt, da Frauen jetzt so hart arbeiten wie Männer und oft die sind Ernährer der Familie – und jetzt, wo das "Laufband eines Arbeitsdaseins", an dem sowohl Männer als auch Frauen teilnehmen, scheinbar ununterbrochen läuft, sieben Tage die Woche.

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3. Die Menschen bedauerten, ihre wahren Gefühle nicht ausgedrückt zu haben. Laut Ware führte dies oft zu Bitterkeit, Groll und einer "mittelmäßigen Existenz", die hinter dem Leben zurückblieb, das sie hätten leben können.

4. Die Menschen bedauerten, den Kontakt zu Freunden verloren zu haben. "Jeder vermisst ihre Freunde, wenn sie sterben", schreibt Ware. Facebook Generation, zur Kenntnis nehmen.

5. Die Menschen bedauerten, nicht glücklicher zu sein. "Viele haben erst am Ende erkannt, dass Glück eine Wahl ist", schreibt sie. Sie war überrascht, wie viele Menschen sich danach sehnten, "richtig zu lachen" und wieder albern zu sein, Dinge, die sie verloren hatten, während sie in alten Mustern und Gewohnheiten stecken blieben und Angst vor Veränderung hatten.

Was bedauern Sie jetzt, oder stellen Sie sich vor, 10, 20, 30 Jahre in der Zukunft zu bedauern?