Die Trance durchbrechen

Quelle: George T. Lynn und Cynthia C. Johnson mit freundlicher Genehmigung des Autors.

In einer Gesellschaft, in der der Anblick von Hälsen, die über Smartphones gedreht werden, allgegenwärtig geworden ist, sind die Risiken der Bildschirmaufnahme besonders akut für schulpflichtige Kinder. Egal, ob sie Spiele spielen, Videos schauen oder in sozialen Medien pingen – eine wachsende Zahl von Forschungsergebnissen warnt davor, dass die Verwendung von Bildschirmen die kognitive und intellektuelle Entwicklung von Kindern stört und ihr soziales und emotionales Wachstum hemmt. Aber das bedeutet nicht, dass Erwachsene nichts tun können, um die Kontrolle wiederzuerlangen, das Gleichgewicht wiederherzustellen und das zu tun, was für ihre Kinder am besten ist.

Warum bezeichnen Sie "Bildschirmabhängigkeit" und nicht "Bildschirmabhängigkeit"?

"Abhängigkeit" bezeichnet die Priorität, die wir einer Aktivität beimessen, um Konsequenz zu vermeiden oder ein Gefühl des Wohlbefindens zu erreichen. Ein Kind mit moderater Bildschirmabhängigkeit (sechs bis acht Stunden täglich mit allen Arten von Bildschirmmedien) hat eine zwanghafte Orientierung in Bezug auf seine Mediennutzung und wird sich selbst sagen, dass es "aufregend" ist oder ihn "sich wohl fühlen" lässt oder hilft er "vergisst seine Sorgen". Er wird besorgt, wenn ihm der Gebrauch verweigert wird.

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Der Begriff "Sucht" definiert eine körperliche "behindernde Beeinträchtigung", die mit einem biologischen Bedürfnis nach mehr dem Objekt der Sucht verbunden ist. Ein wahrer Süchtiger wird von Scham getrieben und erfährt körperlichen Schmerz, wenn er dem Objekt seiner Sucht beraubt wird. Kinder mit Freizeit-Bildschirmabhängigkeit erleben keine Scham oder die schweren Entzugssymptome, die diejenigen mit einer harten Kernsucht treffen.

Wir haben Fälle von Freizeit-Bildschirm-Nutzung gesehen, die so schwerwiegend sind, dass sie wirklich als Sucht klassifiziert werden können. Unser Buch spricht über die Veränderungen der Gehirnfunktion, des Verhaltens und der Emotion, die Signaturen einer sehr ernsten Grades an Bildschirmabhängigkeit sind, aber unser Hauptaugenmerk liegt auf der Unterstützung von Eltern von Kindern, die ein gemäßigteres Problem mit der Anwendung haben.

Ist die Bildschirmabhängigkeit für Kinder anders und schlimmer als für Erwachsene?

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Erwachsene, die nachts spielen, arbeiten auch tagsüber. Kinder, die nachts spielen, arbeiten tagsüber nicht (in der Schule) oder verbringen viel Zeit mit Schularbeiten in der Nacht. Bildschirmabhängigkeit für Erwachsene, die eine erfolgreiche Berufung ausüben, kann zwanghaft, störend sein und zu Problemen in ihren Beziehungen beitragen, ist aber selten arbeitshemmend. Und viele Erwachsene wissen, dass sie ein Problem mit Freizeit-Bildschirmmedien haben und werden um Hilfe bitten oder akzeptieren, dass ihr Verhalten eingeschränkt wird, oft von Ehepartnern.

Die Auswirkungen der Bildschirmabhängigkeit sind für Kinder schwerwiegender, da sich ihre Gehirne und Identitäten noch entwickeln und die Entwicklung durch zu viel Freizeitnutzung und zu wenig Erfahrung in der realen Welt beeinflusst werden kann. Darüber hinaus zeigt die Forschung, dass Menschen, die später eine Abhängigkeit vom Bildschirm haben, weniger Abhängigkeit und mehr Kontrolle erfahren als diejenigen, die in ihrer Jugend und Jugend die Medien überbeanspruchen.

Wo liegt die Verantwortung der Eltern, ihren Kindern keinen ungehinderten Zugang zu den Bildschirmen zu geben, bevor sich eine Abhängigkeit entwickelt?

In den letzten 10 Jahren hat sich das Problem der Bildschirmabhängigkeit bei den Eltern verschärft. Als Kinder anfingen, Videospiele wie Nintendo's Mario Brothers zu spielen, fertigte die Medienindustrie nicht absichtlich Spiele mit "Zwangsschleifen", um Kinder zu zeichnen und sie zu fixieren. Im Laufe der Jahre wurden Spiele und Social-Media-Anwendungen entwickelt, die gezielt Abhängigkeiten fördern.

Die Medienbranche hat durch ihre Produktentwicklung und ihr cleveres Marketing Eltern davon überzeugt, dass Bildschirmmedien harmlose Unterhaltung sind, und selbst wenn dies nicht der Fall ist, können sie nichts dagegen tun oder tun. Die Industrie hat eine Reihe von Überzeugungen geschaffen und sie sehr geschickt an die Eltern weitergegeben, um sie für den erlittenen Schaden zu blenden.

Lass uns stattdessen real werden. Obwohl sie von der Medienindustrie dazu gedrängt wurden, etwas anderes zu glauben, können Eltern die Kontrolle über die Situation wieder übernehmen. Der Prozess beginnt mit der Bewertung der Bildschirmnutzung ihrer Kinder und der Identifizierung von zerstörerischen Effekten. Zu diesen Effekten gehören akademische Regression, Verlust organisatorischer Fähigkeiten, Zunahme von Angstzuständen und Depressionen (insbesondere in Bezug auf soziale Medien) sowie Verzögerungen bei der moralischen Entwicklung, die auf Gewalttaten und Mobbing in sozialen Medien zurückzuführen sind.

Was hat dich dazu gebracht, Breaking the Trance zu schreiben?

Ganze 80 Prozent der Kinder, Jugendlichen und jungen Erwachsenen, die ich betreue, haben jetzt ein Problem, das eine direkte oder indirekte Folge der Bildschirmabhängigkeit ist. Es kann nicht länger ignoriert werden, und Eltern brauchen Strategien. Ich wollte ein Buch schreiben, um ihnen zu helfen.

Cynthia: In meiner Nachhilfepraxis begegne ich immer mehr Kindern, deren Fortschritt in der Schule und allgemein im Bereich der akademischen und kognitiven Entwicklung durch zwanghafte Überbeanspruchung von Bildschirmmedien zum Erliegen gekommen ist. Die Eltern sind verwirrt von der Unzufriedenheit ihrer Kinder in Bezug auf schulische Leistungen. Sie sehnen sich nach Hilfe, und niemand hilft ihnen. Das ist meine primäre Motivation.

Als wir anfingen, die Situation zu betrachten, entdeckten wir, dass die meisten unserer Kollegen, genauso wie die Leute, die Bücher über Freizeit-Bildschirm "Sucht" schreiben, glauben, dass man wirklich nichts gegen das Problem tun kann. Die Annahme ist, dass die Menschen so durchdrungen sind von den Medien, so beeinflusst von ihr und so abhängig davon, dass wir nichts dagegen tun können. Ich glaube nicht, dass das der Fall ist.

Was ist der wichtigste Punkt, den Sie vermitteln möchten?

Wir haben eigentlich zwei Hauptpunkte, die wir den Lesern gerne wegnehmen würden. Zuerst möchten wir den Eltern sagen: Bitte nehmen Sie die Herausforderung an, sich anzuschauen, was in Ihrem Haus und in der Schule passiert, und wissen Sie, dass Sie etwas dagegen tun können!

Zweitens möchten wir, dass Eltern verstehen, dass die Bildschirmabhängigkeit eine langsame Verbrennung ist, von der gezeigt wurde, dass sie einen tiefgreifenden Einfluss auf die emotionale, spirituelle und intellektuelle Entwicklung ihrer Kinder hat. Kinder wachsen, indem sie reale Risiken "da draußen" in der Welt eingehen. Soziale Entwicklung und sozialer Mut verlieren genauso viel Schaden wie körperliche Stärke, wenn ein Kind nicht die Herausforderung des Push and Pull, der Frustration und Problemlösung, des Erfolgs und des Scheiterns bekommt.

Wer würde am meisten davon profitieren, wenn er dieses Buch liest?

Eltern von schulpflichtigen Kindern, Hausärzten, Großeltern, Lehrern, Schulverwaltern und Psychiatriepraktikern profitieren alle davon, Breaking the Trance zu lesen. Alle diese Leute sind Teil des "Board of Directors" eines Kindes, und alle haben eine interdependente Rolle in der Art, wie sie oder er ausgeht. Wir haben versucht, ein nützliches Buch zu schreiben, das effektive und unmittelbare Lösungen enthält. Wir bieten Formulare zur Analyse des Problems und zum Schreiben eines Haushalts Screen Control Plan. Wir zeigen, wie man Familientreffen durchführt, um Familienwerte als Grundlage für die Entwicklung eines neuen Zusammenlebens zu klären. Wir stellen auch Hilfsmittel zur Verfügung, um Kindern zu helfen, sich in der Schule zu organisieren, und für Menschen mit einer Lernbehinderung, um zu verstehen, wie spezielle Bildungsangebote für Kinder angezeigt werden können, die auch eine Bildschirmabhängigkeit haben.

Was würdest du gerne als Ergebnis des Buches sehen?

Wir wären begeistert, das Buch von Lehrern, Ärzten und Beratern zu sehen. Wir würden uns freuen, wenn es Eltern dazu inspirieren würde, sich mit anderen Eltern zu verbinden und das Problem zu diskutieren und wie es sich auf ihre Familien auswirkt. Wir würden uns freuen zu hören, dass es den Eltern geholfen hat, angemessene Bildschirmmedienkontrollen und -routinen zu Hause einzuführen, um ein Gefühl der freudvollen Zugehörigkeit in Familien wiederherzustellen.

Über den Autor spricht: Ausgewählte Autoren, in ihren eigenen Worten, offenbaren die Geschichte hinter der Geschichte. Die Autoren werden dank der Werbung ihrer Verlage vorgestellt.

Um dieses Buch zu kaufen, besuchen Sie:

Breaking the Trance: Ein praktischer Leitfaden für die Erziehung des bildschirmabhängigen Kindes

Quelle: George T. Lynn und Cynthia C. Johnson mit freundlicher Genehmigung des Autors.