Behandlung von erektiler Dysfunktion ohne Pillen

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Erektile Probleme können Männern jeden Alters passieren. Es gibt viele Faktoren, die zu ED beitragen, einschließlich schlechter Gesundheit, unbehandelter medizinischer Probleme, Medikamenten und Pornografie. Viele Männer kämpfen mit Verständnis, wenn sie situative sexuelle Dysfunktionsverse erfahren, wenn Ihr Erektionsproblem ein fortlaufendes Problem ist, das medizinische Hilfe benötigt.

Vor allem ist es normal, dass Männer in 25% der Fälle ihre Erektionen verlieren. Wenn Sie in der Lage sind, eine Erektion in 75% der Fälle oder länger zu bekommen und zu erhalten, dann sind Ihre Erektionsprobleme wahrscheinlich situativ, nicht biologisch.

Das bedeutet, dass die Situation, in der Sie sich befinden, möglicherweise zu einer biologischen Ursache beiträgt. Dinge wie zu viel zu trinken oder nervös zu sein, können zu einer situativen ED führen, während ein hoher Blutdruck, der die Fähigkeit zur Erlangung oder Aufrechterhaltung einer Erektion beeinflusst, eine biologische ED ist.

Ein weiterer Faktor, der bei der erektilen Dysfunktion berücksichtigt werden muss, ist, dass Sie morgens mit Erektionen aufwachen. Wenn die Antwort ja ist, dann besteht die Chance, dass Ihr ED situativ ist. Wenn Sie nicht mehr mit Erektionen aufwachen, dann ist Ihre ED am wahrscheinlichsten biologisch begründet und es wäre angemessen, einen Urologen oder einen Arzt für Allgemeinmedizin zu konsultieren.

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Etwas anderes ist dein Porno-Einsatz. Wenn Sie zu sehr stimulierenden Pornos regelmäßig masturbieren, dann könnte es schwierig sein, im Schlafzimmer mit Ihrem Partner erregt zu werden. Das Ansehen von Video-Pornografie ist sehr anregend und oft haben Männer Schwierigkeiten, die gleiche Erregung oder Stimulation mit ihren Partnern zu erzeugen. Betrachten Sie masturbieren ohne Technologie als visuelle Bilder in Ihrem Kopf sind weniger anregend als etwas live zu sehen. Versuchen Sie dies für zwei Wochen und sehen Sie, ob sich Ihre Erektionsqualität verbessert.

Ein weiterer Faktor, der zur ED beiträgt, ist nicht genug Stimulation vor Beginn oder Versuch von Sex. Viele Männer haben eine sexuelle Schrift, die sich für ein oder zwei Minuten küsst und dann versucht, mit dem Geschlechtsverkehr fortzufahren.

Wenn Männer älter werden, benötigen sie mehr Stimulation, um eine Erektion zu bekommen, die fest genug für Sex ist. Ein Vorspiel zu beginnen, entweder bei Ihnen oder bei Ihrem Partner, ist eine großartige Möglichkeit, um Ihre Erregung zu steigern und eine Erektion zu bekommen, die fest genug für Sex ist. Viele Männer beginnen den Sexualprozess zu beschleunigen, sobald sie ED erleben. Sie befürchten, dass sie ihre Erektion verlieren werden, so dass sie eher stürzen als langsam zu verstehen, dass Rushing das Problem nur verschlimmern wird.

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Sie können auch einen Cockring oder einen Penisring verwenden, wenn Sie in der Lage sind, eine Erektion zu bekommen, aber Schwierigkeiten haben, sie aufrecht zu erhalten. Cockringe wirken, indem sie das Blut in Ihrem Penis fangen, so dass es länger härter bleibt. Sie können eine in einem Sex-Shop oder online für etwa $ 5 kaufen und Sie über Ihren Penis und Hoden setzen, wenn Sie halb so hart sind und halten Sie es auf, bis Sie mit Sex fertig sind. Es ist eine großartige billige Lösung für erektile Probleme.

Ein weiterer Tipp ist, dass Sie mit Ihrem Partner kommunizieren, was Sie während des Sexprozesses mögen. Viele Männer sind nicht kommunikativ darüber, was sie wirklich antreibt. Wenn Sie nicht von dem, was vor sich geht, erregt sind, können Sie ED erleben. Stelle sicher, dass du deinem Partner sagst, was dich antreibt. Die Kommunikation über Intimität sollte auch dazu führen, dass du dich mehr mit deinem Partner verbunden fühlst, der dir hilft, dich zu entspannen, wenn du sexuell zusammen bist.

Das Erleben von ED kann auch ein Grund sein, nicht durchdringenden Sex zu versuchen. Versuchen Sie, eine Sex-Sitzung mit Ihrem Partner zu planen, die sich nicht auf Ihre Erektion konzentriert. Dinge wie küssen, lecken, saugen, Vorspiel und Hänseleien sind alle sehr anregend und konzentrieren sich nicht auf Penetration. Fühlen Sie sich frei, mit diesen Ideen zum Orgasmus zu kommen und zu sehen, ob Sie in der Lage sind, sich zu entspannen und die Erfahrung zu genießen. Viele Männer fühlen sich gescheitert, wenn ihre Erektionen unzuverlässig werden. Ein paar erfolgreiche Sexual-Sessions, die ohne Penetration zum Orgasmus führen, können den Spaß zurück in den Sex bringen. Viele Paare finden Erfolg mit dieser Technik und fangen an, sich sexuell zu rekrutieren, anstatt zu vermeiden, sexuell zu sein, aus Angst vor Versagen.

Bitte zögern Sie nicht, einen Termin zu vereinbaren, wenn Sie noch Fragen oder Bedenken bezüglich Ihrer sexuellen Gesundheit oder Ihrer Beziehung haben. Ich sehe Kunden aus der ganzen Welt und würde die Gelegenheit lieben, mit Ihnen in Verbindung zu treten.

Am besten, Lisa Thomas

Lizenzierte Ehe-, Beziehungs- und Sexualtherapeutin