Wir alle haben unsere Bewältigungsstrategien, aber auch unsere Noping-Strategien , Wege zu sagen, "nein, ich werde nicht auf dich hören", auf eine Weise, mit der wir davonkommen. Unterschiedliche Temperamente neigen zu verschiedenen Noping-Strategien, aber es ist nicht nur Temperament. In gewissem Maße sind unsere Strategien auch von unseren physischen Erscheinungen geprägt.
Zum Beispiel, sanfte und weiblich aussehende Menschen sind nicht sehr überzeugend, wenn sie versuchen, andere Leute zu schreien. Sie vermitteln eher ein überzeugendes "Nein", wenn sie verwundet oder enttäuscht aussehen.
Burly-Jungs können mit nackteren Strategien durchkommen. Wir (denn ich bin einer) können finster und dampfend sein oder unsere Stimme drohend erheben, um andere dazu zu bringen, wieder nach unten zu gehen.
In der Natur finden wir sowohl sanfte als auch kühne Strategien, um Raubtiere abzuwehren. Manche Kreaturen werden kleiner, verstecken sich oder spielen tot und andere werden größer und wilder. Die Natur hat schrumpfende Veilchen und kreischende Bestien. So oder so, ihre Strategien sind Wege zu sagen, "nein, nicht mit mir engagieren", als ein Mittel zum Selbstschutz.
Für uns Menschen, angesichts unseres sozialen Drucks, offen, aufgeschlossen und "nicht negativ" zu sein, sind unsere Noping-Strategien am überzeugendsten, wenn wir nicht bemerken, dass wir sie haben. So können wir behaupten, offen zu sein, wenn wir es nicht sind. Wir können so tun, als ob wir kein Bedürfnis nach Selbstschutz verspüren und stattdessen offen für alles und jeden sind.
Der beste Weg für Sanftmütige, ihr eigenes Nöpeln zu ignorieren, ist, Noping als das zu definieren, was die Stämmigen tun. So können sie sagen: "Ich ?! Ich bin niemals negativ oder unempfänglich. Ich schreie nie oder glower. Ich bin nur das Opfer der Nötigung anderer Leute. "
Da Noping so eng gefasst ist, müssen die Sanftmütigen nicht zugeben, dass es weniger stürmische Wege gibt, um zu nieren. Man kann hochmütig sein, indem man nach einem imaginären moralischen Regelwerk sucht, um andere als unpassend zu bezeichnen, wenn man ihnen nicht zuhören will. Oder man kann einfach nur neidisch handeln, indem man sich verletzt fühlt, und dadurch Menschen davor zurückschrecken, sich zurückzuziehen.
Für uns Burley Nopers ist der beste Weg, uns selbst davon zu überzeugen, dass wir nicht nein sind, so zu tun, als ob unsere Zähigkeit gegenüber anderen ein Beweis dafür ist, dass wir auch hart sind. "Mich?! Offensichtlich bin ich hart. Ich spreche meine Meinung und es ist mir egal, was jemand denkt, wenn ich es tue. "
Ich kenne viele heikle Toughies. Es kommt so natürlich zu uns großen Jungs mit tiefen lauten Stimmen. Und heutzutage gibt es auf der politischen Bühne eine Menge heimtückischer Hürden. Trump ist ein Meister des heiklen Ansatzes. Er ist bekannt für seine Sensibilität und doch verbirgt er es, indem er hart auftritt – hart gegen jeden, der ihn herausfordert.
Noping ist notwendig. Keiner von uns kann es sich leisten, auf alles und jeden zu hören. Wenn Sie eine bestimmte Art von Feedback bekommen haben und sich entschieden haben, es nicht zu beachten, gibt es keinen Grund, es immer wieder zu hören.
Noping ist auch notwendig für psychischen Selbstschutz. Um auf allen von uns gewählten Wegen motiviert und produktiv zu bleiben, müssen wir unseren Geist hochhalten. Manchmal bedeutet das, Feedback zu ignorieren, das unsere Stimmung senkt.
Mehr als wir bemerken, wird die Konversation und Debatte von dem motiviert, was ich als mojo-Management bezeichnen werde – dieses Bedürfnis, unsere Stimmung aufrecht zu erhalten. Wir können so tun, als wären wir offen für alle Herausforderungen, aber wir sind es nicht wirklich. Ein unzeitgemäßes, entmutigendes Feedback kann unser Mojo zum Einsturz bringen und uns für Tage oder Wochen weniger produktiv machen. Manchmal brauchen wir nur, um unser Mojo zu halten.
Noping hat auch seine Kosten. Die am häufigsten anerkannten Kosten sind sozial und moralisch. Es ist unfreundlich, verschlossen zu sein, heißt es.
Ich konzentriere mich lieber auf persönlichere Kosten, auf Kosten, nicht auf andere. Wenn wir Menschen "Nein" sagen, sie beschämend beschimpfen oder sie laut beschimpfen, bringen wir sie normalerweise nicht dazu, ihre Meinung zu ändern, sondern ihre Meinungen für sich selbst zu behalten.
Wollen wir das? Sicher, manchmal.
Aber zu anderen Zeiten lädt das Nötigen von Menschen sie nur dazu ein, uns im Unklaren darüber zu lassen, was sie denken. Das kann zurückkommen, um uns zu beißen. Mit Menschen, deren Meinungen für Ihren Erfolg wichtig sind, müssen Sie vorsichtig sein, sie nicht einzuladen, Sie im Dunkeln zu lassen. Wenn du sie dazu bringst, auf Eierschalen um dich herum zu laufen, werden sie irgendwann in Richtung Ausgang gehen oder auf eine Art verständliches Backstabbing, das du nicht willst. Halte deine Unterstützer nah und deine Gegner näher.
Um den noping Sweet Spot zu finden, sparsam. Verwöhnen Sie sich nicht, nur weil Sie damit durchkommen können. Werde hart, und, so weit du kannst, verlierst du die Sensibilität, oder du verlierst auch Verbündete, die du wirklich brauchst – und auch hilfreiches Feedback, auch wenn es beim ersten Hören ein wenig schmerzt.
