Toilettenpapier, AAA-Batterien und ein klarer Verstand

Quelle: Nancy Wombat / Wikimedia Commons

Seit Jahren helfe ich Leuten, ihren Verstand zu entwirren. Als ich gelernt habe, meinen eigenen Geist zu klären, hat das sofort die Qualität meines Lebens verbessert, und seit dieser Zeit wollte ich anderen helfen, dasselbe zu tun. Wenn unser Geist klar ist, sind wir produktiver, weniger gestresst, glücklicher, weniger fehleranfällig und generell netter. Außerdem ist es einfach.

In "5 Schritte zu einem klareren Geist" und "Klären Sie den Geist in einer komplexen Welt" beschreibe ich eine Prozedur, um Ihren Geist zu klären, die Ihnen hilft, von wenigen bis zu Hunderten von zufälligen Gedanken und Sorgen festzuhalten und sie aus Ihrem Gedächtnis zu verdrängen.

Und ich schlug vor, dass es am besten ist, die Clear Mind Procedure als eine reaktive Technik zu verwenden. Mit anderen Worten, Sie müssen es nicht jeden Tag tun. Es funktioniert gut, wenn Sie warten, bis sich Ihr Geist ablenkend überladen fühlt, und verwenden Sie es dann, um sich zu entkoppeln.

Aber es gibt Zeiten, in denen es sich lohnt , proaktiv zu sein und sich ein wenig Zeit zu nehmen, um vorhersehbare Ablenkungen von vornherein zu verhindern. Zum Beispiel gibt es viele Vorteile, um sicherzustellen, dass uns nicht ständig Dinge ausgehen, die wir nutzen.

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Das Auslaufen von Toilettenpapier oder Batterien klingt wie ein einfaches kleines Problem, aber diese einfachen kleinen Probleme können im Laufe eines Jahres eine überraschende Menge unserer Aufmerksamkeit erfordern. Wir müssen nicht nur einen Weg finden, mit der unmittelbaren Krise des Auslaufens fertig zu werden, wir müssen auch daran denken, mehr von dem zu kaufen, was uns ausgegangen ist, wenn wir eine Chance bekommen. Und wenn du so wie ich bist, kannst du am Morgen planen, nach der Arbeit noch mehr Toilettenpapier aufzuheben, und völlig vergessen, wenn du abends nach Hause fährst.

Das geht weit über Toilettenpapier und Batterien hinaus. Die typische Person hat jedes Jahr Dutzende von verschiedenen Arten von Gegenständen. Das schafft viele offene Schleifen und verschwendet viele mentale Zyklen, die besser genutzt werden könnten.

Vor ungefähr einem Jahr habe ich die folgende Routine zu meiner Woche hinzugefügt, und aufgrund der Vorteile habe ich sie seither immer weiter empfohlen, direkt neben Clear Mind Procedure.

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Verwalten Sie Ihr Inventar

Jeden Sonntagabend folge ich dem folgenden Ablauf:

1. Ich nehme meine Checkliste für die Lagerverwaltung heraus. (Es ist tatsächlich an einem Brett in meinem Büro zu Hause befestigt)
2. Ich gehe jeden Punkt durch und stelle fest, ob ich mehr davon brauche.
3. Wenn ja, liste ich den Artikel auf einer Einkaufsliste auf. Jede Woche kann es 2-3 Einträge auf dieser Liste geben.
4. Ich bestelle genau das, was ich von Amazon bekommen kann.
5. Ich kaufe den Rest am nächsten Tag im Supermarkt (oder wo auch immer).

Hier ist, wie die obere Hälfte meiner Liste aussieht:

Quelle: Jim Stone

Mit dieser neuen Gewohnheit wird das Auffüllen von nicht verderblichen Lebensmitteln nur noch ein kleiner normaler Teil meiner wöchentlichen Routine, die fast keine Zeit in Anspruch nimmt. Ich muss nicht länger die Unannehmlichkeiten ertragen, dass ich zur falschen Zeit aus etwas herauslaufen muss und nicht länger daran denken muss, mehr davon zu holen, nur um zu vergessen, dann wieder zu erinnern, dann wieder zu vergessen, dann schließlich daran zu denken .

Und unterm Strich habe ich seit über einem Jahr kein Toilettenpapier oder irgendein anderes nicht verderbliches Lebensmittel mehr. Dies hat im Kampf um einen klaren Geist geholfen, der die Produktivität und das allgemeine Glück erhöht.

Der einzige Trick ist, sich selbst dazu zu bringen, es zu tun. Zu diesem Zweck, hier sind einige Schritte, um loszulegen:

1. Nimm ein Stück Papier heraus und teile es in zwei Spalten.
2. Beschriften Sie die erste Spalte "Artikel" und die zweite Spalte "Lagerbestand"
3. Listen Sie so viele der Dinge auf, die Ihnen ausgehen könnten und bestimmen Sie, wann Sie wieder aufladen möchten. (Zum Beispiel, wenn Sie zu Ihren letzten 4 Rollen Toilettenpapier kommen, dann ist es Zeit, etwas mehr zu bekommen.)
4. Legen Sie diese Liste an einen anderen Ort (ich stecke meinen Gegenstand auf eine Korkplatte in meinem Büro).
5. Fügen Sie neue Arten von Elementen hinzu, wenn Sie an sie denken (zumindest werden Sie Ihre Liste erweitern, wenn Ihnen die Dinge ausgehen.).
6. Wählen Sie jede Woche eine Zeit, in der Sie die Liste durchgehen und eine Einkaufsliste erstellen.
7. Sich der neuen Gewohnheit verpflichten.

In Kombination mit Clear Mind Procedure können Sie mit diesem Inventarverwaltungsstil mehr kreative Dinge tun, die Sie möchten.