Es mag merkwürdig klingen, wenn man von jemandem kommt, der Dutzende von Blogs über Glück geschrieben hat und viele Seminare zu diesem Thema lehrte, um zu hören, dass Glück nicht unbedingt alles ist, was es ist. Oder anders ausgedrückt, in Bezug auf die allgemeine Lebensqualität, den Geist und den Grad der persönlichen Erfüllung spielen einige Dinge eine viel bedeutendere Rolle als Glücksgefühle. Ich komme gleich dazu.
In meinem ersten Jahr am College las ich ein Buch, das mein Leben veränderte. Es war zu dieser Zeit das wichtigste Buch, das ich je gelesen hatte, und es ist auch heute noch so. Es trägt den Titel Man's Search for Meaning und wurde 1946 vom Wiener Psychiater und Neurologen Viktor Frankl geschrieben.
Frankl war kürzlich aus einem Konzentrationslager befreit worden, in dem er mehrere Jahre eingesperrt gewesen war, und kurz darauf erhielt er die Nachricht, dass die Nazis seine gesamte Familie, einschließlich seiner Frau, mit ihrem ersten Kind, seinem Bruder und seinen beiden Eltern hingerichtet hätten sowie viele andere Verwandte.
Was Frankl persönlich während seiner Haft erlebte und erlebte, führte ihn zu der Schlussfolgerung, dass dies bis heute eine der prägnantesten und tiefgründigsten Aussagen ist, die jemals über den menschlichen Zustand geschrieben wurden. Das heißt: "Alles kann einer [Person] entnommen werden, aber einer Sache: der letzten der menschlichen Freiheiten, um unter bestimmten Umständen die eigene Einstellung zu wählen." Die Umstände, in denen Frankl während der Kriegsjahre lebte, waren entsetzlich . Seine Schriften waren nicht nur Ausdruck einer Theorie, sondern gründeten sich in seiner täglichen Selbstreflexion über seine eigenen Erfahrungen und seine Beobachtung unzähliger anderer Insassen und wie sie es schafften, unaussprechliche Zustände zu überleben.
Frankl entdeckte, dass die Hauptvariable, die die Wahrscheinlichkeit beeinflusste, ob seine Mitgefangenen überlebten, mit dem Grad zu tun hatte, zu dem sie mit einem Zweck identifiziert wurden, der größer war als sie selbst, vor allem in dem sie sich als sinnvoll einschätzten die Verbesserung der Qualität des Lebens anderer. Er behauptete, dass jene Gefangenen, die die körperlichen und geistigen Grausamkeiten der Lager erlitten und überleben konnten, auch diejenigen waren, die nach dem Mittel suchten, um das Wenige zu teilen, ein tröstliches Wort, eine Brotkruste oder eine Tat von einfacher Freundlichkeit mit anderen. Anderen zu geben war natürlich keine Überlebensgarantie, aber es war ein Weg, Sinn und Sinn angesichts überwältigend brutaler Bedingungen aufrechtzuerhalten. Ohne Sinn und Bedeutung verliert sich unser Lebensgeist und wir werden anfälliger für physische und psychische Stressfaktoren.
Während es natürlich ist, Glück dem Leiden vorzuziehen, erkannte Frankl das Paradoxon, dass ein Sinn für Sinn und Bedeutung oft aus Widrigkeiten und Schmerz geboren wird, und er verstand den potentiell erlösenden Wert des Leidens. Die Erkenntnis, dass es etwas Gutes geben kann, das aus unseren schmerzhaftesten Erfahrungen hervorgeht, kann der zentrale Faktor für den Prozess der Umwandlung von Leiden in einen Zweck sein.
In der Januar 2013 Ausgabe des Atlantic Monthly schreibt Emily Esfahani Smith in ihrem Artikel mit dem Titel " Es gibt mehr zum Leben als glücklich zu sein ". Die Forschung hat gezeigt, dass Sinn und Zweck im Leben insgesamt das Wohlbefinden und die Lebenszufriedenheit verbessern, geistig verbessern und körperliche Gesundheit, erhöht die Belastbarkeit und das Selbstwertgefühl, und verringert die Chancen einer Depression. "Sie fährt fort zu sagen, dass nach neuesten Forschungen," das zielstrebige Streben nach Glück ist ironischerweise Menschen weniger glücklich. "
Glück wird normalerweise assoziiert oder mit Vergnügen verwechselt, was mit dem Erleben von angenehmen Gefühlen und Empfindungen zu tun hat. Wir fühlen uns glücklich, wenn ein Bedürfnis oder Wunsch erfüllt ist, wenn wir bekommen, was wir wollen. Die Forscherin Kathleen Vohs behauptet, dass "glückliche Menschen viel Freude daran haben, Nutzen von anderen zu bekommen, während Menschen, die ein bedeutungsvolles Leben führen, viel Freude daran haben, anderen zu geben."
Eine Studie aus dem Jahr 2011 kam zu dem Schluss, dass Menschen, die aus einem klar definierten Zweck einen Sinn in ihrem Leben haben, ihre Lebenszufriedenheit höher bewerten, selbst wenn sie sich schlecht fühlen, als solche ohne Sinn für das Ziel.
Viktor Frankl lebte einige Jahre vor der Abfassung seines bahnbrechenden Buches bereits aus einem tiefen Sinn für Sinn, der ihn manchmal dazu zwang, auf persönliche Wünsche zugunsten seines Engagements zur Erfüllung anderer zweckgerichteter Absichten zu verzichten. 1941 war Österreich bereits drei Jahre lang von den Deutschen besetzt. Frankl wusste, dass es nur eine Frage der Zeit war, bis seine Eltern weggebracht wurden. Zu dieser Zeit war er bereits international für seine Beiträge auf dem Gebiet der Psychologie ausgezeichnet und hatte einen weit verbreiteten Ruf. Er hatte sich beworben und bekam ein Visum nach Amerika, wo er und seine Frau vor den Nazis sicher waren, aber da offensichtlich wurde, dass seine Eltern unweigerlich in ein Konzentrationslager geschickt werden würden, erkannte er, dass er wählen musste, ob er seine ablehnte Visum nach Amerika, um seinen Eltern zu helfen, die schmerzhafte und schwierige Anpassung an die Lager vorzunehmen oder nach Amerika zu gehen, um sich und seine Frau zu retten und seine Karriere weiter zu verfolgen. Nach reiflicher Überlegung verstand er, dass sein tiefster Zweck in seiner Loyalität und Verantwortung gegenüber seinen alternden Eltern lag. Er traf die Entscheidung, seine individuellen Beschäftigungen aufzugeben, in Wien zu bleiben und sein Leben dem Dienst an seinen Eltern und später an anderen Insassen in den Lagern zu widmen.
Frankls Erfahrungen in dieser Zeit dienten als Grundlage für seine theoretische und klinische Arbeit, die sich seitdem maßgeblich auf die Lebensqualität von Millionen von Menschen weltweit ausgewirkt hat.
Viktor Frankl starb 1997 im Alter von 92 Jahren. Er verbrachte seine Nachkriegsjahre damit, sein Engagement zu verkörpern, um durch seine Lehre, seine Schriften und viele andere Formen des Beitrags zum Wohl der Menschheit zu dienen. Sein Leben war ein erstaunliches Beispiel für die außerordentliche Fähigkeit eines Menschen, in einem Leben, das zuweilen von unbeschreiblichem körperlichen und emotionalen Leiden geprägt war, Sinn zu finden und zu schaffen. Er war buchstäblich der lebende Beweis für die Behauptung, dass wir alle die Macht haben, unsere Einstellung in jeder gegebenen Situation zu wählen, ungeachtet der Umstände, und dass die Wahl, die wir treffen, der entscheidende Faktor für die Qualität unseres Lebens ist. Zwar mag es Zeiten geben, in denen uns die Fähigkeit, glücklich zu sein, nicht zur Verfügung steht, aber es gibt nie eine Zeit, in der wir nicht in der Lage sind, unsere Einstellung zu wählen. Frankls Leben bestätigt mehr als seine geschriebenen Worte, dass wir alle die Macht haben, diese Wahl zu treffen und zu handeln. Es war, über jeden Zweifel hinaus, ein Leben, das gut gelebt wurde.
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