Der Sommer kann eine gemischte Tasche für Teenager und ihre Eltern sein. Während die Erwartungen für Spaß, Freunde und Freiheit im Frühjahr Teenager abzulenken beginnen, fühlen sich bis Ende Juli viele unruhig und reizbar.
Erfahrene Eltern kennen den Drill: Der Sommer beginnt mit einer leichtsinnigen Trägheit während des Tages, gefolgt von tollwütigen sozialen Einbrüchen in der Nacht. Wenn Ihr Teenager gute Pläne hat und einen starken Freundeskreis hat, ist das soziale Leben im Sommer wahrscheinlich lebhaft.
Für Teens, die nicht die Fähigkeit entwickelt haben, Ideen zum Spaß zu planen oder zu aktivieren, kann ein Fall von "Blahs" im Sommer einsetzen, der zu einem Zeitsprung führt. Da niemand auf Facebook oder Instagram Bilder von sich selbst zeigt, die gelangweilt und einsam aussehen, wird dieser Eskapismus wahrscheinlich negative Auswirkungen auf die Stimmung Ihres Teenagers haben.
Familienurlaub kann wunderbar und herausfordernd sein. Es ist natürlich für Teenager, sich ängstlich zu fühlen, wenn sie ihre Freunde für einen Familienurlaub verlassen. In den Köpfen vieler, insbesondere Mädchen, droht der vorübergehende Rückzug die Gefahr einer permanenten Störung von Nähe oder Inklusion.
Eltern werden verständlicherweise genervt, wenn ihre Kinder von den Familienferien, die sie früher geliebt haben, ausgelacht scheinen. Teenager für eine Weile wegzubekommen, sei es Camping oder exotisches Reisen, zahlt sich oft aus, denn wenn Teenager von sozialen Beziehungen abrücken, haben Familien die Möglichkeit, sich zu entspannen und zusammen zu spielen und Bindungen wieder herzustellen.
Auf der anderen Seite beschweren sich viele Teens, dass alle ihre Freunde zur selben Zeit in den Urlaub fahren – und sie mit nur Sommerliteratur und ihrer sozialen Vernetzung hoch und trocken lassen. "ICH HAB KEINE!", Rief kürzlich ein Teenager in meinem Büro. "Ich werde ein erbärmlicher Einsiedler sein oder Schlimmeres, fang an, mit meiner MAMA herumzuhängen!"
(In der Tat, die Einsamkeit dieses Teenagers hat ihre Offenheit vergrößert, mit ihrer Mutter rumzuhängen, und die beiden hatten viel Spaß zusammen. Wie erwartet, wurde die Mutter gemogelt, als die Freunde ihres Teenagers in die Stadt zurückkehrten, bedauerte aber nichts opportunistische Verbindung.)
Mit Ende Juli kommt es häufig zu Unruhe und intermittierender Reizbarkeit bei Teenagern, die enttäuscht oder frustriert sind durch die Diskrepanz zwischen ihren Sommererwartungen und der Realität. "Ich wollte, dass dieser Sommer episch wird, aber mir ist langweilig und meine Eltern stören mich."
Eltern kämpfen ebenfalls mit Ärger. "Gib mir die alten Zeiten, als ich sie ins Fußballcamp werfen und sie glücklich und müde abholen konnte."
Versuche, den Sommer eines Teenagers zu organisieren, können eine umfassende Meuterei auslösen. Einige Eltern arbeiten mit Widerstand, indem sie auf ein Minimum bestehen: eine Klasse, eine freiwillige Verpflichtung, eine Sommerbeschäftigung oder eine körperliche Aktivität. Um die kostbare Freizeit zu opfern, wollen die meisten Teenager zufrieden sein, dass sie an etwas strukturiertem und bereicherndem teilgenommen haben.
Es gibt andere Herausforderungen für Eltern. Ihre Absichten waren stark und respektierten sich, wenn Sie Ihre Erwartungen bezüglich der Hausarbeit und der grundsätzlichen Überlegungen der Haushalte klar darlegten. Also, warum ist es so schwer, Jugendliche an diese Erwartungen zu halten?
Oh, richtig! Weil sie entweder weg sind oder schlafen, wenn du bemerkst, dass der Müll voll ist, ihr Geschirr wird weggelassen und der Hund hungert.
Aber wenn Sie darüber nachdenken, warum sollten Jugendliche wissen, wie sie ihre Zeit im Sommer strukturieren können? Der Planungsteil des Gehirns ist der letzte, der sich so für viele Teenager entwickelt, die Dinge tun und Spaß haben wollen, überstrahlt ihre Fähigkeit, zu brainstormieren, zu forschen, mit anderen zusammenzuarbeiten und zu planen.
Für 9 Monate des Jahres sind viele Teenager so überstrukturiert, dass sie massiv unter Schlafstörungen leiden. (Ganz zu schweigen von der Natur beraubt und Spaß beraubt.) Wenn das Pendel des Sommers zum anderen Extrem schwingt, sind sie durch den Kontrast gelähmt.
Als Erwachsene wissen wir, was für eine Herausforderung es ist, ein ausgeglichenes Leben zu führen. Dem Körper, dem Geist und dem Geist Zeit zu geben, ist schwer zu schaffen und aufrechtzuerhalten. Wir können unseren Teenagern helfen, indem wir Ende Juli bei ihnen einchecken, um eine Bestandsaufnahme des Sommers zu machen und sie dabei zu unterstützen, mehr von dem zu schaffen, was sie wollen und brauchen, bevor der Schulanfang beginnt!
Tipps für ein gutes Gespräch
Initiieren Sie eine Konversation, um Ihrem Teenager zu helfen, über ihren Sommer nachzudenken. Reflektion hilft Menschen, das Positive zu schätzen und darüber nachzudenken, wie man positivere schaffen kann. Es hilft auch, herauszufinden, was nicht funktioniert, und über Möglichkeiten nachzudenken, wie Änderungen vorgenommen werden können.
Ein gemeinsames Anliegen von Fachleuten, die Veränderungen in der Art und Weise feststellen, wie Jugendliche in der heutigen hektischen Welt aufwachsen, ist, dass Teenager nicht genug Zeit haben, sich selbst zu reflektieren. Ohne Nachdenken fühlen sich Menschen wie leere Automaten. Reflexion ist wichtig und förderlich für eine gesunde Entwicklung.
Teen: "Ich mag es, dass ich viel mit meinen Freunden zusammen war, aber ich wollte Sport machen und habe bisher noch nichts gemacht. Ich wollte auch meine Sommerlesung machen lassen und ich habe noch nicht einmal angefangen. "
Jetzt können Sie Ihrem Kind helfen, Ideen zu entwickeln, wie man Bewegung und Lesen im Sommer aktivieren kann. Hinweis: Vermeide es zu urteilen oder irgendeinen Hinweis auf Missbilligung oder dein Teenager wird heruntergefahren und deine Unterhaltung wird vorbei sein.
Elternteil: "Ich bin froh, dass Sie eine gute soziale Zeit bekommen haben. Und das Tolle daran, Ihre Enttäuschungen zu erkennen, ist, dass Sie Probleme lösen können, um motiviert zu werden und sich in Bewegung zu setzen. Ich werde dir helfen."
Wege, um Jugendliche zu helfen, Ziele zu erreichen, schließen ein:
Wie wir Eltern wissen, ist der beste Weg zu lehren, durch Beispiele, so ist JETZT eine gute Zeit für uns zu reflektieren. Was brauchen Sie, um die Sommererwartungen zu erfüllen? Ich erinnere mich daran, wie in den heißen Sommernächten meiner Kindheit root bier schwimmt, also werde ich das auf meine Liste setzen. Ich habe das Sommergrillen gemocht, habe aber noch keine Rippchen gemacht, also geht das sicher auf meine Liste. Und ich habe eine Hängematte, in der ich sehr wenig Zeit verbringe, also denke ich, dass ich dieses Ziel jetzt erreichen werde. Was ist mit Ihnen?
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