Über 1,7 Millionen Menschen erleiden jedes Jahr eine Gehirnverletzung in den USA, und diese Zahlen steigen rasant. Während die Familie am unmittelbarsten betroffen ist, breitet sich im Freundes- und Bekanntenkreis eine Welle von Schock und Besorgnis aus. In meinem letzten Beitrag habe ich "Fünf Tipps, um mich mit einem Betreuer zu versorgen" in den frühen Stadien der Gehirnschadenwiederherstellung geteilt. Glücklicherweise erholen sich viele Überlebende von Hirnverletzungen schließlich ohne ernsthafte Beeinträchtigungen oder Behinderungen.
Leider müssen viele andere lernen, sich an ein sehr verändertes Leben anzupassen. Ein Elternteil, ein Ehepartner oder ein Geschwisterkind kann in den kommenden Jahren eine Bezugsperson mit enormen Verantwortungen, Freuden und Herausforderungen werden. Langzeitpflegepersonen profitieren von verschiedenen Arten von Unterstützung und Unterstützung als in den ersten Jahren. Die folgenden Tipps stammen aus meiner Erfahrung, ebenso wie die von Mitgliedern der von mir unterstützten Supportgruppen.
1. Erreiche dich als neuer Bekannter oder zurückkehrender Freund . Sei nicht schüchtern, dich vorzustellen oder zu sagen, dass du wieder involviert sein möchtest. Oft steigt der Bedarf an praktischer Hilfe und Kontakt mit Menschen im Laufe der Jahre. Wir hatten so viel Hilfe in den ersten Jahren von Alans Krankheit, dass ich mich ein wenig schuldig fühlte oder gierig um Hilfe bat, als sich sein Zustand fünf Jahre später verschlechterte. Die Wahrheit ist, dass schwere Hirnverletzungen, wie die meisten chronischen Krankheiten, eine dynamische Erkrankung sind. Neue Probleme entstehen und erfordern mehr Sorgfalt und eine Änderung der Pläne.
2. Angebot, einen Unterstützungskreis zu organisieren . Hilf dem Pflegepersonal zuerst, eine Liste mit mehreren Kategorien von Bedürfnissen und Wünschen zu erstellen. Denken Sie über die kranke Person an jedes Familienmitglied nach. Nennen Sie ein Treffen aller Beteiligten. Dann richten Sie ein Online-Scheduling-System wie Lotschahelpinghands für Freiwillige.
Freiwillige können sich anmelden, um Zeit mit dem Überlebenden auf umgängliche Weise zu verbringen, wie zum Mittagessen gehen, Karten spielen, einen Film ansehen, einen Spaziergang machen oder ein Bastelprojekt machen. Oder bieten Sie eine Pause für die Pflegeperson. Niemand lehnt ein gutes Essen ab! Meine Freundin Marla hat uns sieben Jahre lang ein Abendessen oder selbstgebackenes Brot gebracht! Du musst dich nicht auf sieben Jahre festlegen, aber einmal im Monat ist das großartig!
Jeder Freiwillige entspricht seiner Fähigkeit zu einem Bedürfnis. Zum Beispiel, Auto-Wartung, Gartenarbeit, Versicherungsformulare, Reinigung der Küche, Fahren der Kinder, Tickets für ein Ballspiel, etc. Werden Sie kreativ mit den Anfragen und Angeboten.
3. Definieren Sie neu, was Gegenseitigkeit bedeutet. Es gibt viele gute Gründe, warum es Pflegekräften schwer fällt, Freundschaften zu pflegen. Im Laufe der Jahre, in denen Pflege, Familienprioritäten, Arbeitsverantwortungen und Freundschaften jongliert werden, wird es zu kompliziert. Viele Betreuer haben einfach nicht die Zeit oder Energie, um Freundschaften auf traditionelle Weise aufrecht zu erhalten. Bald bist du auf verschiedenen Lebenspfaden mit unterschiedlichen Prioritäten und Sorgen. Oftmals kann die Bezugsperson nicht einmal zu einem Abendessen oder einem Konzert gehen, ohne dass sie vorher Wochen planen müssen, und ein ausgebildeter (bezahlter) Helfer, um bei der kranken Person zu bleiben.
Und doch sehnen wir uns nach Freunden jenseits der wundervollen, neuen Kumpels, die wir in Online-Betreuer-Chatrooms und -Foren finden. Gott segne soziale Netzwerke! Wir sehnen uns nach reifer Gegenseitigkeit mit einem Freund, mit dem wir reden, teilen, lachen, nicht zustimmen und gemeinsame Interessen genießen können. Wenn die Bezugsperson aufgrund einer Hirnverletzung mit ihrem Partner eine Gegenseitigkeit verloren hat, ist das Verlangen noch stärker.
Also, wenn Sie eine Freundschaft aufrechterhalten wollen, sprechen Sie offen über die Erwartungen auf beiden Seiten. Sei dir im Klaren darüber, was du jeweils anbieten kannst. Sei offen für neue Wege, in Kontakt zu bleiben und Zeit miteinander zu verbringen. Erzähle dem Betreuer, was es Neues in deinem Leben gibt, bitte um Rat, lache. Sprechen Sie über ihre Interessen außerhalb der Krankheitswelt.
4. Lernen Sie von der Pflegekraft. Seine gesammelten Weisheit und hart erlernten Lektionen werden am wertvollsten sein, wenn Sie sich Ihrer unvermeidlichen Wendung als Pflegeperson oder Pflegeempfänger stellen. Höre zu, beobachte und stelle Fragen zu Einstellungen, Werten, Stärken und Fähigkeiten auf eine neugierige, unvoreingenommene Weise.
5. Geschenke anbieten, um Körper und Geist zu beruhigen. Im Laufe der Zeit riskieren Betreuer kumulative Mengen von Stress, Trauma und körperlichen Schmerzen in ihren Körpern und Geist aufzunehmen. Diese Ansammlung kann ernste physische und emotionale Probleme verursachen. Ich hatte mehrere Muskel-Skelett-Verletzungen, während ich mich um Alan kümmerte, und bekam nie die Zeit, richtig zu heilen. Das ist eine gemeinsame Geschichte. Körperliche und seelische Traumata erhöhen das Risiko der Mitgefühlsermüdung für das Pflegepersonal. Ich werde in einem kommenden Post mehr über dieses wichtige Thema schreiben.
Wenn die Pflegekraft für Körperarbeit offen ist, bieten Sie einen Geschenkgutschein für eine Massage, Yoga-Kurs oder Reiki-Sitzung an. Bieten Sie an, mit dem Überlebenden zu bleiben, während er / sie das alljährlich wichtige körperliche Leben erhält, oder an einer Selbsthilfegruppe teilnimmt.
Danke für deine Freundschaft. Freundschaft ist das wichtigste Geschenk, das Sie einer Pflegekraft anbieten können. Und ich verspreche dir, dass du mindestens so viel bekommst, wie du in die Beziehung investierst!
In meinem nächsten Post werde ich einige der Verantwortlichkeiten und Privilegien enger Freunde teilen.
Janet Cromer, RN, MA, LMHC, Autor von Professor Cromer lernt zu lesen: Das neue Leben eines Paares nach Hirnverletzung, ist ein nationaler Redner über Stress Resilienz, Mitgefühl Müdigkeit, Familie Betreuer Probleme und Hirnverletzung. Bitte besuchen Sie www.janetcromer.com.
