Der Weg, etwas zu lieben, ist zu erkennen, dass es verloren gehen könnte.
-GK Chesterton
In dieser dramatischen Episode von Love Life Makeover helfe ich Nadette, alle Verbindungen zu ihrem Ex abzubrechen und sich mit anderen Männern zu verabreden. Ich habe sie gebeten, ihre Beziehung auf Probe zu stellen, indem sie Stellung bezieht. Schau es dir unten an:
Wenn dein Geliebter nicht in seiner Fähigkeit wächst, tief zu lieben und dich zu verpflichten, wirst du irgendwann feststellen, dass du gehen willst. Vielleicht hattest du das Gespräch mit ihm und gab ihm ein Heads-up, dass die Beziehung zu Ende ging. Aber vielleicht hatte es keine wirkliche Wirkung. Vielleicht wurde er steinmetzig, wurde zu defensiv oder distanzierter. Wenn Sie in dieser Position sind, gibt es eine Möglichkeit, Stellung zu beziehen, die Sie vor weiteren Schmerzen schützt und die Möglichkeit maximiert, dass Sie erkennen, wie viel Sie wirklich für ihn bedeuten.
Wie gehst du vor? Du legst deine Beziehung auf Bewährung. Zuerst etwas Hintergrund. Untersuchungen zeigen, dass gesunde Ehepartner die Kosten für den Verlust ihrer Beziehung realistisch einschätzen. Erstens sind die Hauptkosten eines gebrochenen Herzens: der emotionale, psychologische und physische Schmerz des Verlustes. Es gibt auch den hohen Stress, die depressive Spirale, Schmerzen, Schlaflosigkeit, Appetitprobleme, Verlust der Motivation und andere negative Veränderungen in der Gehirnchemie, die Trennung oder Ablehnung verursachen. Selbst das Immunsystem geht bergab. Zweitens, für verheiratete Paare, gibt es die wirtschaftlichen und anderen realen Kosten, einschließlich eines niedrigeren Lebensstandards und Zeitverlust mit den Kindern. Viele Forscher glauben, dass diese Ausstiegskosten als Trennungsbarrieren dienen und daher wichtige Stabilitätsunterstützungen darstellen.
Gesunde Partner bleiben nicht einfach aus Angst oder Not zusammen. Sie haben die emotionale Stärke und das Selbstvertrauen, sich gegenseitig zu verlassen, was gegenseitigen Respekt schafft. Diese Eigenschaften erinnern daran, dass Verluste wirklich auftreten können, und diese beängstigende Möglichkeit tendiert dazu, die Partner auf Trab zu halten. Beide wissen, dass sie nicht mit der wiederholten respektlosen, gedankenlosen, Gemeinheit oder kalten Behandlung des anderen davonkommen können. Kurz gesagt, sie nehmen einander nicht als selbstverständlich hin.
Während sich die Forschung darauf konzentriert hat, wie verheiratete Paare die Kosten von Verlusten sehen und nutzen, um besseres Verhalten und Stabilität zu fördern, kann dasselbe auch für längerfristige unverheiratete Paare gelten. In der Lage zu sein, vorausschauend zu schauen und die harten Realitäten einzuschätzen, die eine Trennung bringen würde, kann einem Paar helfen, Probleme zu lösen, die unvermeidlich ausbrechen. Angesichts der Verlustkosten hilft ihnen auch, zu schätzen, was sie miteinander haben. Ich habe diese dynamische Arbeit sehr schön bei Paaren gesehen, die seit einem Jahr oder länger zusammen sind, die nicht verheiratet sind. Ein Kosten-Verlust-Stand, der deinem Geliebten zeigt, wie das Leben ohne dich sein wird, kann der stärkste Schritt sein, den du machen musst, wenn deine Beziehung erschöpft, schmerzhaft und unerfüllbar ist. Dieser Stand kann deinen Freund voranbringen und ihm helfen, seine Bindungsängste zu durchbrechen.
Wann ein Verlust-Kosten-Stand zu nehmen ist
Die folgenden dreizehn Markierungen zeigen an, dass es Zeit ist, Ihrem Geliebten die Verlustkosten zu erleichtern:
Die letzten sechs (fetten) Markierungen sind eindeutige Indikatoren, dass die Beziehung in ihren letzten Tagen ist. Daher ist es Zeit für Sie, Stellung zu beziehen, denn in Wirklichkeit haben Sie nichts zu verlieren, außer Ihrer Würde, Ihrer Selbstachtung und Ihrer kostbaren, kostbaren Zeit. Ich weiß, dass Sie wahrscheinlich Angst haben, ihn zu konfrontieren. Vielleicht spürst du sogar Schrecken oder Angst. Der Verlust ist einer der schwierigsten Dinge, die wir je machen. Daher ist es wichtig, das Fundament emotional zu legen, um Motivation, Entschlossenheit und Mut zum Vorwärtskommen zu haben.
Warnung: Nehmen Sie keine Kostenbeteiligung ein, wenn Sie sich in einer potenziell gewalttätigen oder körperlich missbräuchlichen Beziehung befinden. Es könnte sehr gefährlich sein und Ihre Sicherheit ist von größter Bedeutung! Empfehlungen dazu, wie Sie mit dieser Art von Situation umgehen können, finden Sie im Abschnitt "Vorsicht" in meinem neuen Beziehungshandbuch, " Den Deal schließen: Der Leitfaden des Liebesmeisters zur dauerhaften Liebe" . Ich widme viel Zeit dort, um Ihre Sicherheit (und die Ihrer Kinder) zu gewährleisten, wenn Sie mit einem gewalttätigen Partner zu tun haben.
