Betrachten Sie diese Fragen, die Ihnen gestellt werden

vier verzierte Säulen Ich bin immer noch besessen von den vier Kategorien, die ich entwickelt habe – was ich mangels eines besseren Namens derzeit die Four Rubin Tendencies nenne .

Diese Kategorien beschreiben, wie Menschen dazu neigen, auf Erwartungen zu reagieren : äußere Erwartungen (ein Termin, eine "Bitte" eines Schatzes) und innere Erwartungen (schreibe einen Roman in deiner Freizeit, trainiere für einen Marathon).

Um mehr über die Vier Rubin-Tendenzen zu erfahren, lesen Sie hier und hier . In einer Nussschale:

Upholder reagieren bereitwillig auf innere und äußere Erwartungen

Frager stellen alle Erwartungen in Frage, folgen aber den Erwartungen, wenn sie denken, dass die Erwartungen vernünftig sind (effektiv alle Erwartungen in innere Erwartungen zu bringen)

Rebellen widersetzen sich allen Erwartungen

Obligers erfüllen äußere Erwartungen, aber kämpfen, um die Erwartungen zu erfüllen, die sie sich auferlegen

Ich arbeite immer noch daran, diese Typen zu verfeinern, und ich würde gerne hören, was Sie zu den folgenden Fragen zu sagen haben. Offensichtlich würde niemand all diese Fragen beantworten, aber wenn Sie einen bestimmten Akkord mit Ihnen treffen, würde mich Ihre Reaktion interessieren.

Haben Sie das Gefühl, dass Sie alleine arbeiten müssen oder verantwortlich sein müssen oder mit anderen arbeiten müssen?

Wie fühlst du dich in der Schlange?

Machst und behälst du Vorsätze? Warum oder warum nicht? Machst du sie als Neujahrsvorsätze?

Ist es dir wichtig, viele Informationen zu haben?

Sind Sie stark motiviert von dem Wunsch, sich schuldig zu fühlen?

Kämpfen Sie mit der Frage "Wie bekomme ich Zeit für mich?"

Hasst du es, einen Fehler zu machen oder den Ball fallen zu lassen?

Wenn Sie glauben, dass eine Regel willkürlich, wenn auch nicht unethisch ist, würden Sie ihr wahrscheinlich folgen oder nicht?

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, an einer Vorgehensweise festzuhalten, ordnen Sie sich Verantwortung jemand anderen zu? "Ich kann mich nicht an eine Diät halten, weil meine Mutter mich drängt, mehr zu essen." "Mein Chef macht es mir schwer, Sport zu treiben."

Machst du es lieber spontan?

Bevorzugen Sie Dinge nach einem Plan?

Fühlen Sie sich manchmal gelähmt, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie nicht genügend Informationen haben, um eine Handlungsweise zu beurteilen?

Genießt du den Prozess des Fragens und Lernens?

Bist du gerne der Boss? Müssen Sie der Chef sein?

Wie sehen Sie geteilte Arbeit in einem Haushalt? (Wäsche, Müll, Kochen, etc.) Wie sehen Sie Ihre Verpflichtung, wenn überhaupt, beizutragen? Wer macht was in Ihrem Haushalt?

Findest du, dass du Dinge erforschst, die andere Leute mit viel weniger Wissen machen? Oder treffen Sie Entscheidungen mit weniger Wissen, als andere vielleicht möchten? ZB ein Sommercamp oder ein Reiseziel auswählen.

Glaubst du, dass es sehr wichtig ist, dass die Menschen ihre Verpflichtungen für sich selbst einhalten – zu einem Sportkurs gehen, um Zeit für ihre Freunde zu haben?

Fühlst du ein Gefühl der Verantwortlichkeit gegenüber deinem eigenen Kalender? Damit Sie etwas tun, wenn es in Ihrem Kalender ist?

Hier ist etwas, das als Frage schwer zu stellen ist. Mir ist aufgefallen, dass ein Muster von Obligern manchmal "schnappt" und sich weigert, etwas zu tun, was von ihnen erwartet wird, oder hartnäckig und uncharakteristisch in einer bestimmten Angelegenheit nicht verbindlich sind, obwohl sie im Allgemeinen verpflichtet sind. Hat das jemand selbst oder in anderen bemerkt? Ist dieses Muster den Obligern eigen, oder tun dies auch die Fragenden und die Anbetenden? (Kein Problem für Rebellen.) Ich vermute nicht, aber wäre neugierig, von anderen zu dieser Frage zu hören.

Ich begrüße alle Beobachtung und Einsicht!

Gehe hier zu diesem Post.

Ebenfalls …

  • Nehmen Sie an der Diskussion auf Facebook und Twitter (@gretchenrubin) teil . Viele interessante Gespräche über Glück dort.