Zwei Boote und ein Hubschrauber: Gedanken zum Stressmanagement

Halten Sie diesen Gedanken behutsam, während Sie weiterlesen: trotz Jahrhunderten der Wissenschaft, Technologie und Evolution; ungeachtet der Wunder der Medizin, der Psychologie und der sozialen Entwicklung; Ungeachtet des Fortschritts in all seinen Formen hat das, was Sie heute fühlen, wahrscheinlich genauso viel damit zu tun, ob die Sonne als etwas anderes hervorkam.

Okay, mach weiter.

Ein alter Witz ist bei mir geblieben, seit ich es gehört habe, was? Vor fünfundzwanzig Jahren? Es geht so:

Ein Sturm stürzt sich auf eine kleine Stadt, und der Regen wird bald zur Flut. Als die Wasser steigen, kniet der örtliche Prediger im Gebet auf der Kirchenvorhalle, umgeben von Wasser. Nach und nach kommt einer der Städter mit einem Kanu die Straße herauf.

"Geh besser rein, Prediger. Die Gewässer steigen schnell. "

"Nein", sagt der Prediger. "Ich habe Vertrauen in den Herrn. Er wird mich retten. "

Immer noch steigen die Gewässer. Jetzt steht der Prediger auf dem Balkon und fleht mit flehenden Händen, als ein anderer Mann in einem Motorboot auftaucht.

"Komm schon, Prediger. Wir müssen dich hier rausbringen. Der Damm wird jede Minute brechen. "

Wieder einmal ist der Prediger unbewegt. "Ich werde bleiben. Der Herr wird mich durchschauen. "

Nach einer Weile bricht der Damm, und die Flut stürzt über die Kirche, bis nur der Kirchturm über Wasser bleibt. Der Prediger ist da oben, klammert sich ans Kreuz, wenn ein Helikopter aus den Wolken steigt und ein State Trooper durch ein Megaphon zu ihm ruft.

"Nimm die Leiter, Prediger. Das ist deine letzte Chance."

Wieder einmal besteht der Prediger darauf, dass der Herr ihn befreien wird.

Und vorhersehbar ertrinkt er.

Ein frommer Mann, der Prediger kommt in den Himmel. Nach einer Weile bekommt er ein Interview mit Gott und er fragt den Allmächtigen: "Herr, ich hatte unerschütterliches Vertrauen in dich. Warum hast du mich nicht von dieser Flut befreit? "

Gott schüttelt den Kopf. "Was wolltest du von mir? Ich habe dir zwei Boote und einen Hubschrauber geschickt. "

Ehrlich gesagt, denke ich viel mehr an diesen Witz als ich mir wünschte. Das ist, vermute ich, weil ich die Lektion, die es mir beizubringen hat, nie vollständig aufgenommen habe. Der Witz ist mir heute morgen in den Sinn gekommen, als ich im Christian Science Monitor ein Statement über das Leben in Finnland gelesen habe.

Helsinki ist ziemlich langweilig, berichtet der Autor des Artikels, Trevor Corson, und so mögen es die Finnen. Im Gegenzug für die Sicherheit von Dingen wie kostenlose Gesundheitsversorgung und Bildung sind die Finnen anscheinend zufrieden damit, auf viele der Luxusgüter der ersten Welt zu verzichten, die das Leben im Rattenrennen uns Amerikanern bietet. Auch der Artikel berichtet, dass die meisten Finnen jeden Sommer für fünf Wochen die Städte für karge Cottages in den Wäldern absetzen, wo sie das Leben noch einfacher machen.

Zugegeben, der Autor erwähnt, dass Depressionen und Alkoholismus in Finnland endemisch sind, und viele Finnen berichten von geringem Selbstwertgefühl. Und die Rate von Selbstmord in Finnland ist etwa doppelt so hoch wie in den USA. Aber erinnere dich an das, was ich früher geschrieben habe, über die Sonne? Beachten Sie, dass die Sonne an manchen Orten in Finnland nicht für einundfünfzig Tage im Jahr aufgeht.

Dieser Artikel war in meinem Kopf, als ich aus der Dusche trat, um meine Frau auf der Couch zu finden, die mit unseren beiden Möpsen bedeckt war und Frank Lipmans Buch Spent las . Jetzt habe ich nicht einmal Lipmans Buch geöffnet, also werde ich nichts darüber sagen. Sein Verleger berichtet, dass Lipman in dem Buch "die Dinge im modernen Leben identifiziert, die zu einer Energieerschöpfung führen, wie Stress, Lichtmangel [Ha ha! Das erklärt die Lage der Finnen! -TD], einen unregelmäßigen Schlafplan und eine Diät mit viel Zucker und verarbeiteten Lebensmitteln. "

Sie faltete das Buch in ihrem Schoß und fragte sich laut, ob sie vielleicht süchtig nach Zucker sei. Ich fragte mich, ob ihre zwölfstündigen Arbeitstage und das unruhige Blackberry, das sie als Haustier behielt, für das Problem zentraler sein könnten.

"Was ist mit Finnland?", Fragte ich sie und ich erzählte Corsons Op-Ed-Stück.

"Wann gehen wir?" Fragte sie.

Wir haben ein nervöses Lachen geteilt. Und dann gingen wir beide zur Arbeit.

Worüber habe ich auf dem Weg ins Büro nachgedacht? Natürlich der Prediger-in-der-Flut-Witz. Ich stellte mir vor, mein Herz sprang wie eine billige Uhr über den Tisch von Gott:

"Was ist mit dem Herzinfarkt?", Fordere ich.

"Was wolltest du von ihm?" Antwortet er. "Ich schickte dir Yoga, Buddhismus, Wordsworth, Achtsamkeitspraxis, Straßenradfahren, progressive Entspannung, Brahms, Akzeptanz- und Verpflichtungstherapie, Monet, Kinderlachen, Sonnenuntergänge … [Er redet wirklich lange] … und sogar diesen verdammten Artikel über das Leben in Finnland."

Ich habe das Gefühl, dass ich mein Kanu vor langer Zeit vermisst habe, und ich habe auch mein Motorboot weggewunken. Ich hoffe auf den Hubschrauber, aber wir müssen abwarten. Es ist ziemlich offensichtlich, dass es nicht sehr hilfreich ist, zu wissen, was gut für uns ist. Hast du jemals einen Alkoholiker getroffen, der nicht wusste, dass er aufhören musste zu trinken? Ein Agoraphobiker, der nicht wusste, dass er das Haus verlassen musste? Ein sechzigstündiger Business-Typ (oder ein Mädchen), der nicht auf sehr intimer Ebene wusste, dass jeder Abend in einem Sonnenuntergang endete – und dass die Kosten für das Fehlen von fünf (oder mehr) von ihnen pro Woche betrugen wirst du sehr, sehr lieb sein?

Ehrlich gesagt, macht mich diese Armut des Wissens als Autorin von Selbsthilfe nicht ein wenig unaufrichtig. Ich habe das Gefühl, ich sollte nur ein sehr kurzes Buch schreiben: "Erinnerst du dich an all die Dinge, die wir schon gesagt haben? TU das."

Als ein Typ, der nach Veränderung sucht, denkt ich, wenn ich die Armut des Wissens erkenne, gibt es ein wenig Hoffnung. Ich komme mit der Tatsache zurecht, dass ich nicht alles lesen, alles aufnehmen und alles (oder irgendetwas) herausfinden kann. Stattdessen werde ich versuchen, langsamer zu werden, um diese Stimme durch das Megaphon von oben rufen zu können.

Und damit werde ich dich verlassen. Von meinem Schreibtisch aus sieht es aus, als wäre die Sonne ausgegangen. Endlich.