Bewertung Ihrer Work-Life-Balance

Quelle: Kann Stockfoto

Nichts ist uns so nahe wie unser Körper, aber es gibt nichts anderes, das uns nahe ist und über das wir so wenig wissen. ~

Gunther von Hagans, Schöpfer der Körperwelten Exponate

In etwas mehr als einem Jahrzehnt sind wir High-Tech-Wesen geworden, aber Evolution passiert nicht so schnell. Daher werden die meisten von uns aus dem Gleichgewicht gebracht, physiologisch kompromittiert durch einen virtuellen Lebensstil, der den Körper zurücklässt. Je mehr Handys, elektronische Tablets, virtuelle Spiele und Computer wir benutzen, desto mehr Stress bauen wir in unserem Körper auf. Wir bewegen uns weniger und starren mehr auf Bildschirme. Und unsere Gesundheit und vieles mehr leidet.

Arbeit / Leben oder Körper / Geist?

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Viele Berater und Unternehmen empfehlen, dass wir mehr Work-Life-Balance als Lösung schaffen, indem wir jedes Jahr einen zusätzlichen Urlaub hinzufügen oder sogar von zu Hause aus einen Tag in der Woche arbeiten, was sicherlich großartige Schritte in die richtige Richtung sind. Aber die Leute stellen fest, dass sie die meiste Zeit ihre Gedanken benutzen, mit ihren Bildschirmen verbunden bleiben und über die Arbeit nachdenken und sogar im Urlaub darüber stressen. Es ist schwer zu trennen!

Machen Sie Geist-Körper-Balance zu einer neuen täglichen Gewohnheit

Ich schlage vor, mehr Zeit vom Schreibtisch weg zu nehmen, damit Sie Ihren Körper / Geist abtrennen, neu starten und regenerieren können, was mehr Kreativität, weniger Stress und ein wahres Gleichgewicht von Gehirn und Körper schafft. Zu diesem Zweck habe ich ein einfaches Assessment entwickelt, das Ihnen hilft, zu sehen, welche Veränderungen Sie vornehmen können, um aufzuwachen und Ihrem Arbeitsalltag mehr Körperintelligenz hinzuzufügen.

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Sobald Sie Ihre Beurteilung abgeschlossen haben, können Sie die Art und Weise und den aktuellen Stand Ihrer Körper-Geist-Integration erkennen. Sie werden auch entdecken, wie jeder zu Ihrem persönlichen Erfolg und Ihrer Erfüllung beitragen oder davon ablenken kann. Bewusstsein ist, was wir hier suchen; Bewusstsein, das einen weichen Fokus in sich einlädt und einen selbstreflexiven Prozess bietet, der zu Durchbrüchen und positiven Veränderungen führen kann.

Erfreuen Sie sich an einer 13-tägigen Umfrage zur persönlichen Beurteilung und erhalten Sie spezifische schriftliche und Audio-Tipps und -Lösungen entsprechend Ihren Antworten, um mehr Balance zwischen Körper und Geist in Ihrem Leben und in Ihrer Arbeit zu erreichen.

http://dilogr.com/app1/s/3ee555015191992