Es ist die Zeit, in der die Schule beginnt. Rucksäcke, Ordner, Notizbücher und Gymbags rücken in den Fokus. Für Eltern mit Kindern, die fokussierende und ablenkungsrelevante Probleme haben, ist dies jedoch oft eine Zeit der zusätzlichen Angst. Während die meisten Kinder in das Schuljahr gehen und planen, erfolgreich zu sein, wird es für die vielen, die unter Ablenkbarkeitsproblemen leiden, schnell zu einem verlustreichen Kampf.
So frustrierend dies für den ablenkbaren Schüler ist, kann es für seine Eltern und Lehrer noch herausfordernder sein. Erschwerend kommt hinzu, dass Erwachsene, die hart auf ein abgelenktes Kind reagieren, in der Regel noch ablenkbarer werden.
Ablenkbarkeit bei Kindern kann das Ergebnis einer oder mehrerer Kombinationen mehrerer Quellen sein, einschließlich:
• Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS)
• Angst
• Depression
• Wesentliche Veränderungen im Leben (zB Scheidung, Umzug)
• Lernschwächen
Einem Kind zu sagen, dass es, wenn es nicht aufpassen kann, dass es scheitert oder von der Schule verwiesen wird, dem Kind fast nie hilft, sich zu verbessern, und eher Gefühle von Unzulänglichkeit und Scham erzeugt. Eine Strategie, die eher erfolgreich wäre, wäre zu erklären, dass Sie stolz darauf sind, wie hart Ihr Kind gearbeitet hat, um Erfolg zu erzielen, obwohl er mit Ablenkbarkeit herausgefordert wurde.
Wenn Sie die Ablenkbarkeit Ihres Kindes bewältigen möchten, müssen Sie Ihre eigenen starken Reaktionen bewältigen und auf eine ruhige, systematische Weise reagieren. Hier finden Sie 8 bewährte Tipps, wie Sie abgelenkten Kindern zu Hause oder im Klassenzimmer helfen können.
* Aufmerksam sein. Denken Sie daran, dass das Kind, das sich ablenken will, mit Gefühlen der Unzulänglichkeit kämpft.
* Vermeiden Sie zu schreien. Schreien lässt den Geist deines Kindes nur verschwimmen, was ihn ablenkbarer macht.
* Sei ruhig, fest und nicht kontrollierend. Cool zu bleiben, klare Erwartungen zu äußern und zu versuchen, diese Kinder nicht zu beherrschen, ist die Formel für den Erfolg.
* Halten Sie proaktive und offene Kommunikation mit den Lehrern Ihres Kindes. Abgelenkte Kinder neigen dazu, schnell zu schließen, wenn sie auf Hindernisse stoßen. Die gute Nachricht ist jedoch, dass Sie Ihrem Kind helfen können, zu sinken und weiter zu schwimmen, wenn Sie aktiv bleiben und beteiligt sind.
* Ermutigen Sie Ihr Kind, große Aufgaben und Aufgaben in kleinere und überschaubare Aufgaben zu verwandeln. Diese Strategie wird übersehen und zu wenig genutzt. Abgelenkte Kinder fühlen sich durch kleine Erfolge gegenüber großen Fehlschlägen motivierter.
* Verwenden Sie Checklisten. Helfen Sie Ihrem Kind, sich eine To-Do-Liste anzulegen. Es ist sehr hilfreich, Aufgaben von einer Liste zu trennen.
* Sei ein Helfer, aber kein Enabler. Zu viel zu tun, um Ihrem Kind zu helfen, eine schwierige Aufgabe zu beenden, mag sich gut für sie anfühlen, aber es ist nicht gut für sie.
* Bauen Sie das Selbstwertgefühl Ihres Kindes auf. Inmitten ihrer beträchtlichen Herausforderungen ist es für abgelenkte Kinder leicht zu fühlen, dass sie oft in Schwierigkeiten sind und ihren Altersgenossen unterlegen sind. Lassen Sie Ihr Kind wissen, dass Sie nicht nur ihn lieben, dass Sie an ihn glauben.
Denken Sie daran, dass abgelenkte Kinder oft von Negativität umgeben sind und damit beginnen, Versagen zu erwarten. So sehr Sie auch hoffen mögen, dass Ihr abgelenktes Kind ihre Ablenkbarkeit auf der Straße überwindet, ist es keineswegs sicher. Bei manchen Kindern werden die Symptome besser, wenn sie älter werden und sich anpassen lernen. Andere können aufgrund ihrer Genetik anhaltende Tendenzen zur Ablenkung zeigen. Denken Sie daran, dass die ablenkbaren Kinder, die die besten Chancen haben, gut eingestellte Erwachsene zu werden, diejenigen sind, die liebevolle, unterstützende Eltern haben, die mit Schulpersonal, Psychologen und ihrem Gesundheitsdienstleister zusammenarbeiten (wenn nötig).
Die 8 bewährten Tipps zur Unterstützung abgelenkter Kinder werden vorgestellt in 10 Tagen für ein weniger abgelenktes Kind: Das bahnbrechende Programm, das Ihre Kinder dazu bringt, zuzuhören, zu lernen, sich zu konzentrieren und sich zu verhalten (2007) von Jeffrey Bernstein, Ph.D. Dr. Bernstein arbeitet mit Kindern, Paaren und Familien. Seine Website ist www.drjeffonline.com
