Bringen Sie Ihrem Kind Athlet gesunde Perspektiven bei

Heutzutage scheinen Kinder von ihren Eltern jede Gelegenheit zu haben, im Sport und bei jeder anderen Leistung (zB Schule, darstellende Künste) erfolgreich zu sein. Viele junge Sportler erhalten zusätzliche Hilfe von persönlichen Fitnesstrainern, Privatcoachings und Trainingslagern. Sie erhalten die Möglichkeit, alle möglichen sportlichen Fähigkeiten zu entwickeln, die für den Erfolg notwendig sind. Viele Eltern geben jedes Jahr Tausende von Dollar aus, um die sportlichen Träume ihrer Kinder zu unterstützen.

Trotz allem, was so viele Eltern für die sportlichen Aktivitäten ihrer Kinder tun, versäumen sie es oft, ihnen das zu bieten, was meiner Meinung nach wichtiger ist als private Trainings- und Sportcamps für ihren sportlichen Erfolg und als Grundlage für alle anderen Bemühungen dienen: Perspektive . Kinder sind sich selbst überlassen, um das schwer zu erfassende Stück des sportlichen Erfolgspuzzles zu finden, und viele tun es nicht. Das Ergebnis? Viele Kinder erreichen ihre Ziele nicht, weil ihnen die Einstellungen fehlen, die es ihnen ermöglichen, all ihre körperlichen, technischen und taktischen Fähigkeiten zu nutzen. Angesichts der unvermeidlichen Herausforderungen des Sports ist die Fähigkeit, eine gesunde Perspektive für die vielen Herausforderungen, denen sie sowohl innerhalb als auch außerhalb ihres Sports ausgesetzt sind, zu entwickeln und beizubehalten, für den Erfolg in Sport und Leben unerlässlich.

Selbstachtung

Die Fähigkeit Ihrer Kinder, eine gesunde Perspektive zu haben, beginnt mit einer festen Grundlage in ihrem Gefühl geliebt, sicher und kompetent, mit anderen Worten, ihr Selbstwertgefühl. Wenn Kinder sich nur für das, was sie sind, wertvoll und fähig fühlen, nähern sie sich eher ihrem Sport mit Zuversicht und Engagement und ohne Zweifel, Sorgen oder Angst.

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Ein weiterer wichtiger Teil des Selbstwertgefühls ist die Eigenverantwortung gegenüber dem Sport. Wenn Kinder aus eigener Leidenschaft, Motivation und Entschlossenheit zum Erfolg getrieben werden, und nicht etwa unter dem Druck ihrer Eltern, werden sie ihre sportliche Beteiligung als Herausforderung ansehen verfolgen statt einer Bedrohung zu vermeiden.

Leider sehen viele junge Sportler ihre sportliche Beteiligung nicht als Teil ihres Lebens, sondern als Leben selbst. Wenn sie also auf das Spielfeld gehen, setzen sie ihr Leben (genauer gesagt, das Leben ihres Selbstwertgefühls) auf die Reihe. Das ist eine wirklich bedrohliche Erfahrung, die unweigerlich zu Versagen, Enttäuschung und Scham führen wird. Ihr Ziel ist es, Ihren Kindern zu zeigen, dass ihr Sport ein gesunder Teil Ihres Selbstwertgefühls sein sollte, aber dass sie immer geliebt und geschätzt werden, egal welches Ergebnis.

Wenn Ihre Kinder die richtige Perspektive haben, werden Ihre Kinder auch eine positivere emotionale Reaktion auf Sport haben. Anstelle von Frustration, Wut und Angst, die ihr athletisches Leben beherrschen, werden positive Emotionen wie Aufregung, Freude, Stolz und Inspiration sie zu ihren Zielen treiben. Diese gesunde Perspektive wird ihnen auch helfen, konstruktiv auf die unvermeidlichen Hindernisse und Rückschläge zu reagieren, die sie bei der Verfolgung ihrer sportlichen Ziele erleben werden.

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Erfolg und Niederlage

Es gibt viele ungesunde Perspektiven über Erfolg und Misserfolg, die die Bemühungen Ihrer Kinder, erfolgreich zu werden, verletzen können. Eine der schädlichsten ist die Vorstellung, dass Erfolge niemals versagen und Fehler immer versagen. Die Realität ist jedoch, dass "Erfolge" viel öfter scheitern als "Fehler". Menschen, die Fehler sind, scheitern ein paar Mal und hören auf. Aber Erfolge scheitern oft, lernen von den Fehlern und beginnen aufgrund dessen, was sie gelernt haben, erfolgreich zu sein. Mit der Zeit ermöglichen die vielen Fehler und die daraus gezogenen Lehren Erfolge, die regelmäßig gelingen. Das Scheitern zu lernen und aus dem Scheitern zu lernen, sind wesentliche Perspektiven für den Erfolg und können als emotionaler Puffer für die vielen Herausforderungen des Sports dienen.

Fehler bieten Vorteile wie Informationen über den sportlichen Fortschritt Ihrer Kinder. Misserfolg ist das beste Mittel für Ihre Kinder, die Bereiche, die sie verbessern müssen, klar zu sehen. Das Versagen weist auch auf Ihre Kinder hin, was sie bei ihren Bemühungen nicht tun sollten, was die Möglichkeiten einschränkt, was sie tun müssen, um erfolgreich zu sein. Und Misserfolg lehrt die wesentlichen Lehren der Ausdauer und der Fähigkeit, Rückschläge zu überwinden.

Das Scheitern allein zu erleben, wird jedoch nicht helfen, dass Ihre Kinder Erfolg haben. Zu viel Versagen und Ihre Kinder werden entmutigt, verlieren das Vertrauen und die Motivation und sehen Leistung als eine unangenehme Erfahrung an, die vermieden werden muss.

Ihre Kinder müssen auch Erfolg haben, denn wenn sie mit einer gesunden Perspektive kombiniert werden, kann der Erfolg unschätzbare Lehren für das Streben Ihrer Kinder nach ihren sportlichen Zielen liefern. Erfolg schafft Vertrauen und Vertrauen in Ihre Kinder, die ihnen hilft, Widrigkeiten und Hindernisse auf dem Weg zu ihren Zielen zu überwinden. Es bestätigt die Hingabe, harte Arbeit, Geduld und Beharrlichkeit, die Ihre Kinder ihren Zielen widmen. Erfolg wirkt, um sie zu höheren Leistungsniveaus zu motivieren. Erfolg erzeugt auch positive Emotionen, wie Aufregung, Freude, Stolz und Glück, die ihr Selbstvertrauen, ihre Motivation und ihre Leidenschaft für ihren Sport weiter stärken.

Mit dieser Perspektive ist Erfolg nicht so ein Rauschmittel, dass es weiteres Wachstum hemmt, und Scheitern ist kein solcher monumentaler Verlust, dass es den Wunsch Ihrer Kinder, Erfolg zu haben, verringert. Vielmehr sind Erfolg und Misserfolg unvermeidbare und notwendige Teile des Prozesses, die zur Erfüllung ihrer sportlichen Ziele führen.

Risikobereitschaft

Wie wir alle wissen, erfordert Sport, dass Kinder Risiken eingehen, um ihre vollsten Fähigkeiten zu verwirklichen und ihre Ziele zu erreichen. Diese Risiken können beinhalten, eine neue Technik auszuprobieren, ohne sicher zu sein, ob sie sie besser machen wird, eine Taktik anzuwenden, die sich nicht auszahlt, oder zu entscheiden, Vorsicht in den Wind zu schlagen und einfach alles zu geben, was sie haben.

Risiken einzugehen ist ein wesentlicher Teil Ihrer Kinder, die eine positive emotionale Reaktion auf ihren Sport entwickeln. Nur wenn Ihre Kinder durch Versagen nicht gefährdet sind, werden sie bereit sein, Risiken einzugehen, da Risiken naturgemäß die Wahrscheinlichkeit eines Scheiterns erhöhen. Wenn Ihre Kinder Sport als Herausforderung sehen, werden sie verstehen, dass Risiken auch die Chance bieten, noch mehr Erfolg zu erzielen.

Risikobereitschaft wird es Ihren Kindern ermöglichen, sich aus ihren Komfortzonen zu entfernen, ihre Fähigkeiten zu testen, Selbstvertrauen zu gewinnen und neue Erfolgsstufen zu erreichen. Wenn Sie große Erfolge in allen Bereichen des Lebens betrachten, sehen Sie auch große Risikoträger. Sie wissen, dass nur durch das Eingehen von Risiken große Belohnungen möglich sind.

Wie der Bestsellerautor Leo Buscaglia bemerkte, "versuche ich, das Scheitern zu riskieren. Aber Risiken müssen eingegangen werden, denn die größte Gefahr im Leben besteht darin, nichts zu riskieren. Die Person, die nichts riskiert, tut nichts, hat nichts und ist nichts. Sie können Leiden und Leid vermeiden, aber sie können nicht lernen, Veränderungen fühlen, wachsen, lieben und leben. Nur wer riskiert, ist frei. "Das ist eine Perspektive zum Leben!

Fehler

Wie Ihre Kinder die Bedeutung von Fehlern verstehen, hat dramatische Auswirkungen auf ihre Fähigkeit, sich in ihrem Sport zu verbessern und Erfolge zu erzielen. Wie die Dichterin Nikki Giovanni schreibt: "Fehler sind eine Tatsache des Lebens. Es ist die Antwort auf die Fehler, die zählen. "Leider kommunizieren Eltern manchmal eine ganz andere Botschaft. Was passiert, wenn Sie Ihren Kindern vermitteln, dass Fehler schlecht sind und sie schlecht reflektieren? Sie stellen sie in den Schoß, von dem erwartet wird, dass sie Erfolg haben – was unweigerlich dazu führt, Fehler zu machen -, aber zu wissen, dass sie für ihre Fehler kritisiert werden. Ihre Kinder werden dann vielleicht Angst davor haben, auch nur die kleinsten Fehler zu machen und irgendwann zu der Überzeugung kommen, dass sie, wenn sie einen Fehler machen, enttäuscht werden. Dr. John Gray: "Zu erwarten, dass Kinder keine Fehler machen, gibt ihnen eine grausame und ungenaue Botschaft über das Leben. Es setzt einen Standard, der niemals gelebt werden kann. "

Viele Eltern und ihre Kinder haben eine negative Wahrnehmung von Fehlern, obwohl sie sehen, dass die erfolgreichsten Athleten der Welt regelmäßig Fehler machen. Serena Williams Doppelfehler, Tom Brady feuert ab, LeBron James verfehlt Schüsse und Simone Biles keucht auf dem Schwebebalken. Weil große Sportler Fehler machen, ist es nicht nur zu erwarten, sondern auch akzeptabel, dass auch Ihre Kinder Fehler machen.

Sie müssen Ihren Kindern mitteilen, dass Fehler ein natürlicher und notwendiger Teil des Lebens sind. Ihre Kinder müssen akzeptieren und aus ihren Fehlern lernen. Fehler sind Hinweise darauf, woran Ihre Kinder arbeiten müssen, um sich zu verbessern. Ohne sie wird die Verbesserung ein zufälliger und ungerichteter Prozess sein. Fehler können Ihren Kindern sagen, dass sie Risiken eingehen und sich aus ihrer Komfortzone entfernen. Wenn deine Kinder niemals Fehler machen, werden sie sich wahrscheinlich nicht stark genug unter Druck setzen, sie werden sich nicht verbessern, und sie werden nie wirklich erfolgreich werden.

Unglück

Der Weg zum Erfolg ist holprig. Es ist gefüllt mit vielen Barrieren, Rückschlägen und Kämpfen. Einige dieser Widrigkeiten sind außerhalb Ihrer Kinder-übergeleitete Eltern, anspruchsvolle Trainer, schwierige Bedingungen, harten Wettbewerb. Es gibt auch interne Hindernisse wie Motivationsverlust, Vertrauensverlust, Ablenkungen, negative Emotionen, Ungeduld und den Wunsch, aufzugeben. Zu oft sehe ich Eltern versuchen, ihre Kinder vor Widrigkeiten zu schützen, in dem Glauben, dass diese Schwierigkeiten ihr Selbstwertgefühl verletzen, ihren Fortschritt verlangsamen und sie daran hindern, ihre Ziele zu erreichen.

Für Kinder, die ihre Ziele erreichen, sind Widrigkeiten jedoch sehr wichtig, denn nur wenn sie Schwierigkeiten erleben, werden sie die Fähigkeiten entwickeln, die notwendig sind, um Herausforderungen in der Zukunft zu meistern. "Wie können wir ohne Kampf und Zweifel und einen oder zwei Fehltritte wachsen? Wenn wir unseren Kindern das ersparen oder es versuchen, werden wir sowieso nicht erfolgreich sein; Am Ende werden wir sie auf andere Arten von Problemen stoßen, die wir vielleicht nicht erwartet haben ", schreibt Robert Coles.

Wie Ihre Kinder lernen, auf Widrigkeiten zu reagieren, hängt weitgehend davon ab, wie Sie auf Missgeschicke reagieren, und aus der Perspektive, die Sie ihnen über die unvermeidlichen Rückschläge beibringen, die sie in ihrem Leben erfahren werden. Sie sollten sich Ihrer Reaktion auf die Rückschläge Ihrer Kinder bewusst sein. Wenn Sie Frustration, Wut oder Enttäuschung zeigen, wenn Sie auf Hindernisse stoßen, modellieren Sie dieses Verhalten für Ihre Kinder. Wenn Sie ruhig, positiv, unterstützend und liebevoll bleiben, werden Sie diese gesunde Reaktion von Ihnen erfahren.

Dr. Peter Goldenthal schlägt folgende Wege vor, um Ihren Kindern zu helfen, positiv auf Widrigkeiten zu reagieren (plus ein paar Ergänzungen von mir):

• Stellen Sie sicher, dass Sie als Rollenmodell eine gesunde Perspektive haben.
• Wenn Sie Ihre emotionalen Reaktionen auf sportliche Erfolge und Misserfolge Ihrer Kinder nicht kontrollieren können, halten Sie sich von ihnen fern, bis Sie sie unter Kontrolle haben.
• Stellen Sie die Situation in die richtige Perspektive: Zeigen Sie Ihren Kindern, dass ein Rückschlag nicht das Ende der Welt ist.
• Hetzen Sie nicht zur Rettung: Lassen Sie Ihre Kinder selbst herausfinden.
• Spielen Sie das Positive: Zeigen Sie Ihren Kindern all die guten Dinge, die neben dem Hindernis passiert sind.
• Schlagen Sie Schritt-für-Schritt-Erfolg vor: Helfen Sie Ihren Kindern, Ziele zu setzen, indem Sie den Rückschlag als nützliche Information verwenden.
• Gib deine eigenen Fehler an: Teile mit deinen Kindern Schwierigkeiten, die du hattest und wie du sie überwunden hast.

Was darf's denn sein? Einen so grundlegenden Bestandteil der sportlichen und persönlichen Entwicklung und des Erfolgs Ihrer Kinder zu vernachlässigen und sie für die Zukunft schlecht vorbereitet zu halten? Oder geben Sie Ihren Kindern die notwendigen Perspektiven, um die Herausforderungen des Sports und darüber hinaus zu meistern? Die Antwort ist offensichtlich.

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