Stellen Sie sich vor, Sie sehen einen sehr traurigen Film. Wie viele Menschen magst du nicht eine Träne während der Teile, die traurig sind, vergießen, aber du weinst am Happy End. Warum weinst du nur am Happy End und nicht an den Szenen, die traurig sind? Wir erwarten, dass Menschen weinen, wenn sie verzweifelt sind, körperlich oder emotional verletzt sind, mit einer anderen Person sympathisieren oder sich in sie einfühlen, die leidet oder von Emotionen überwältigt wird. Eine Theorie darüber, warum Menschen bei Happy Ends weinen, beinhaltet die Vorstellung, dass wir unbewusst unsere Emotionen zurückhalten, bis es relativ sicher ist, sie auszudrücken. 1 So, bei einem glücklichen Ende, wenn du nicht mehr von Not bedroht bist und es sicher erfahren kannst, wird die Energie, die benutzt wird, um die Emotion zurückzuhalten, dann aufgehoben und der Ausdruck entlastet. Wie die Theoretiker jedoch feststellen, ist dies wahrscheinlich nur einer von vielen Gründen, warum Menschen am Happy End weinen.
Affektpsychologen würden behaupten, dass Tränen, die unabhängig von der Gesichtsausdruck des verzweifelten Munds, zitternden und faltigen Oberlippe sein können, durch die Dichte der Erinnerung ausgelöst werden können, die durch ein Ereignis, einschließlich eines, das glücklich ist, in Erinnerung gebracht wird. 2, 3 In diesem Fall aktiviert ein berührender Moment, wie eine Hochzeit oder sogar ein Fernsehwerbung, emotionale Erinnerungen, die Tränen erzeugen können. Sie können auch "Tränen der Freude" vergießen, was technisch gesehen der Effekt der Genussfreude ist, die durch eine Verminderung der neuralen Stimulation gekennzeichnet ist, oder sie können auch die Freisetzung oder Linderung von Stress, Scham oder Wut signalisieren 2
Eine andere merkwürdige Vorstellung ist, dass Lächeln dich glücklich machen kann, im Gegensatz dazu, darauf zu warten, glücklich zu sein, damit du lächeln kannst. Die vielen Emotionen, die mit Glück zu tun haben, einschließlich Freude, Freude, Erleichterung, Freude, Glückseligkeit und Belustigung, werden durch einen ähnlichen Gesichtsausdruck dargestellt: ein Lächeln. 4 Diese positiven Emotionen vermitteln einen sofortigen, aber kurzen Anstieg der Freude in unterschiedlichem Ausmaß und Qualität und motivieren dich wie alle anderen Emotionen. Der visuelle Anblick eines lächelnden Gesichts ruft aus dem Gedächtnis eine spezifische Spur hervor, wie das Individuum die Rückmeldung von den Muskeln seines eigenen Gesichts erlebte, als er in der Vergangenheit lächelte. 5 Ebenso kann jede Erinnerung oder Vorfreude auf Freude oder Genuss oder Erregung der Erregung Ihr eigenes Lächeln hervorrufen. 2
Während Glück einen lächelnden Gesichtsausdruck erzeugt, ist es auch wahr, dass ein Gesichtsausdruck, der dem Muster der Muskeln, die verwendet werden, um Glück auszudrücken, ähnelt, dazu führen kann, dass Sie eine entsprechende Emotion erfahren. 4 Einige Theoretiker behaupten, dass Sie kognitiv nicht einmal wissen müssen, dass Sie einen bestimmten Gesichtsausdruck haben, damit der "facial feedback effect" auftritt; Das heißt, die Physiologie eines bestimmten Gesichtsausdrucks kann Ihre emotionale Erfahrung beeinflussen. 5, 6 So kann Lächeln Sie glücklicher machen. Sie können es versuchen, indem Sie einen sauberen Stift, Strohhalm oder einen Finger parallel zu Ihrem Mund mit den Zähnen halten. Der erzeugte Gesichtsausdruck ähnelt einem Lächeln – einem Ausdruck von Glückseligkeit – und der Feedback-Effekt im Gesicht kann eine positive emotionale Reaktion in Ihrem Gehirn auslösen. Ob es für Sie funktioniert oder nicht, es kann natürlich nicht schaden, zu gegebener Zeit ein Lächeln auf Ihr Gesicht zu zaubern.
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Verweise
1 Weiss, J., und Sampson, H. (1986). Der psychoanalytische Prozess: Theorie, klinische Beobachtungen und empirische Forschung. New York: Guilford.
2 Tomkins, SS (1963/2008). Beeinflussen das Bildbewusstsein. New York: Springer.
3 Nathanson, D. (1992). Scham und Stolz: Affekt, Sex und die Geburt des Selbst . New York: Norton.
4 Ekman, P. (2003). Emotionen offenbart: Erkennen von Gesichtern und Gefühlen, um die Kommunikation und das emotionale Leben zu verbessern. New York: Holt.
5 Ekman, P., Levenson, R. & Friesen, W. (1983). Die Aktivität des autonomen Nervensystems unterscheidet zwischen Emotionen. Science, 221, 1208-1210.
6 Strack, F., Stepper, S. & Martin, L. (1988). Die Bedingungen des menschlichen Lächelns hemmen und erleichtern: Ein unaufdringlicher Test der Hypothese des Gesichtsfeedbacks. Zeitschrift für Persönlichkeits- und Sozialpsychologie, 54 (5), 768-777.
