Der Schlüssel zum Vertrauen

Vertrauen ist unsere größte persönliche Ressource. Damit können wir jeder Situation begegnen und wissen, dass wir damit umgehen können. Ohne sie sind wir dazu bestimmt zu leiden. Ohne Vertrauen kann jede Situation eine Bedrohung darstellen. Stellen Sie sich vor, Sie müssen alles tun, von der kleinsten Aufgabe bis zur komplexesten Aufgabe ohne Vertrauen. Du hinterfragst dein Können und Stress ständig. Da Sie befürchten, dass Sie damit nicht umgehen können, sabotieren Sie möglicherweise Ihre Fähigkeit, es zu erledigen. Anstatt sich der Aufgabe zu stellen, ziehst du dich zurück, meidest oder zögerst. Vielleicht stellst du dich der Aufgabe gegenüber, aber ohne an dich selbst zu glauben, überlegst du es, übertreibst es oder zitterst durch den Prozess, während du dich selbst zweifelst.

Ohne Vertrauen hat Ihr soziales Leben auch eine schlechte Prognose. Stellen Sie sich vor, Sie gehen ohne Vertrauen in jede soziale Situation. Sie hinterfragen Ihre Erwünschtheit und treten in den Hintergrund oder stehen still in der Gruppe. Dies garantiert soziale Isolation und verstärkt Sie mit mehr Informationen, um sich selbst zu zweifeln. Sie können auch alle diese Reaktionen von anderen erraten, wie verpasste Einladungen, Telefonanrufe, E-Mails, und schlussfolgern, dass niemand Sie mag oder Sie einschließen möchte. Erneut zeigt sich mangelndes Selbstvertrauen.

Vertrauen ist wesentlich, um es im Leben zu machen. Es ermöglicht uns, unsere Ziele zu erreichen, neue Dinge auszuprobieren und unabhängig zu stehen. Es schützt uns vor Stress und macht uns fit für die Herausforderungen des Lebens. Vertrauen kommt vom Glauben an dich selbst. Es kommt von der Erkenntnis, dass Sie Ihre größte Ressource sind!

Glauben bedeutet, dass Sie bedingungslos akzeptieren, dass Sie beide fähig und wünschenswert sind. Anerkennen, dass Sie fähig sind, bedeutet, dass Sie gut genug, kompetent und in der Lage sind, mit den Situationen des Lebens umzugehen. Zuzugeben, dass du fähig bist, bedeutet auch zu wissen, dass wenn du eine Situation nicht alleine bewältigen kannst; Sie wissen oder können herausfinden, wo Sie die notwendige Hilfe, Informationen oder Fähigkeiten erhalten. Anerkennen, dass Sie wünschenswert sind, bedeutet, dass Sie verstehen, dass Sie eine attraktive, liebenswerte, anständige Person sind. Es bedeutet, dass Sie dies ungeachtet der gegenteiligen Meinung anderer akzeptieren.

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Zu wissen, dass Sie Ihre größte Ressource sind, schützt Sie vor Stress. In dem Glauben, dass du fähig und begehrenswert bist, bist du nun frei, dem Stress des Lebens ruhig und zuversichtlich zu begegnen. Es bedeutet, was auch immer die Aufgabe ist, egal wie überwältigend, groß oder klein, Sie werden damit umgehen und was auch immer die soziale Situation, egal wie positiv, negativ oder neutral Sie wissen, nichts kann negieren, dass Sie eine wünschenswerte Person sind. Indem Sie an Sie glauben, können Sie sich dem Leben mit absoluter Sicherheit stellen. Das ist das Selbstvertrauen, das wir erreichen wollen.