Das größte Bedauern in deinem Leben

Stellen Sie sich vor, Sie haben heute Nacht einen Traum, in dem Sie Zeit in die Zukunft reisen, bis zu einem Punkt gegen Ende Ihres Lebens. In dieser Zukunft triffst du die ältere Version von dir selbst und stellst dir bald folgende Frage: "Also … Wenn du dein Leben noch einmal leben könntest, was würdest du dann anders machen?"

Dein älteres Selbst berücksichtigt dies und schaut in der Ferne nachdenklich. Dann, gerade als Sie Ihre Antwort bekommen, wachen Sie aus dem Traum auf.

Wie denkst du, würde dein zukünftiges Ich diese Frage beantworten? Könnten Sie davon profitieren, zu wissen, was Ihr größtes Bedauern sein könnte?

Im wirklichen Leben kommen wir dieser Art von Informationen am nächsten, indem wir jemand anderen nach ihrem Bedauern fragen – wir lieben es, solche Offenbarungen zu hören. Besser noch, was wäre, wenn Sie Hunderte von Menschen über ihr größtes Lebensbedauern fragen könnten, um zu sehen, welche am häufigsten genannt werden.

• Competitive Sense vs Common Sense
• Der Belichtungsabstand: Verbinden der Punkte
• Brief an den Kongress: Ärzte und Krankenhäuser brauchen auch Schutz
• Warum intelligente Menschen mehr Drogen konsumieren
• Sind Sie Single im Herzen?

Einige Psychologen haben sich vor ein paar Jahren mit diesem Thema befasst, indem sie eine Reihe früherer Studien rezensiert haben, in denen alle gebeten wurden, ihr größtes Bedauern über das Leben zu beschreiben. Um die Reaktionen der Leute zu vereinfachen, wurde jedes Bedauern in einen der folgenden Bereiche eingeteilt: Karriere, Gemeinschaft, Bildung, Familie, Freunde, Finanzen, Gesundheit, Freizeit, Elternschaft, Romantik, Selbst oder Spiritualität.

Beginnend mit der gebräuchlichsten Domain, haben sie Folgendes gefunden:

1. Bildung . Diese Reue gab es in einer von zwei Formen. Die Menschen bedauerten entweder: a) nicht genug Bildung zu bekommen, oder b) sich nicht mehr in der Schule zu bewerben. Viele gaben zu, dass sie die Schule nicht ernst genug genommen hatten und verbrachten ihre Zeit mit Freunden, die auch nicht viel lernten.

• Nur für Erwachsene: Wie Sie emotionale und sexuelle Intimität erhalten können
• Carl Sagans geheime Soße: In unseren religiösen Sinn eintauchen?
• Warum spielt Alan Alda mit der Wissenschaft?
• Große Schule? Kleine Schule? Ist die Schulgröße wichtig?
• Denken Sie daran, eine MINT-Karriere zu verfolgen?

Auf den ersten Blick ist es überraschend, dass das Bedauern über Bildung häufiger war als Bedauern über Beziehungen, Familie oder Gesundheit. Aber wenn man darüber nachdenkt, verbessert Bildung die Aussichten einer Person in all diesen Bereichen. Mehr Bildung bedeutet im Allgemeinen mehr Geld, und Ehen sind stärker und das Familienleben stabiler, wenn die Menschen nicht durch finanzielle Sorgen belastet werden. Was die körperliche Gesundheit anbelangt, haben viele Studien gezeigt, dass das Bildungsniveau einer Person einer der besten Prädiktoren dafür ist, wie lange sie leben werden, sogar wichtiger als Einkommen oder Art der Beschäftigung. Wenn Menschen über ihr Leben nachdenken, erkennen viele, dass mehr Bildung für mehr Stabilität und mehr Möglichkeiten gesorgt hätte.

2. Karriere . Als zweithäufigste Domäne bedauerten die Menschen, dass sie die Karriere, die sie wirklich liebten, nicht verfolgten. Stattdessen wählten sie einen Karriereweg, der praktischer war, oder einen, der besser bezahlen würde. Sie wussten schon früh, für welche Art von Arbeit sie sich leidenschaftlich interessierten, aber es schien einfach zu riskant zu sein.

3. Romantik . Diese Reue nahm eine Vielzahl von Formen an, wie zum Beispiel die "falsche" Person zu heiraten, sich nicht mehr in ihre Ehe zu versenken, etwas zu tun, um ihren Partner zu verletzen, oder jemand besonderen entgleiten zu lassen.

4. Elternschaft . Eine von zwei Arten hier: Zum ersten wünschten sich einige Eltern, sie hätten mehr Zeit mit ihren Kindern verbracht, während die Kinder jung waren. Diese Eltern hatten das Gefühl, dass sie zu viel Zeit und Energie in andere Beschäftigungen wie Arbeit investiert hatten.

Ein zweites, sehr anderes Bedauern war, dass die Eltern wünschten, sie hätten ihr erstes Kind nur um ein paar Jahre länger aufgehalten – sie bereuten es, Kinder zu früh zu haben. Dieses Bedauern war häufiger bei Frauen, die ein kürzeres Zeitfenster haben, um Kinder zu haben, und neigen eher als Männer dazu, einen Kompromiss zwischen Kindererwerb und Investition in Bildung, Karriere und Freizeitaktivitäten zu ziehen. Viele wünschten, sie hätten es aufgegeben, eine Familie zu gründen, um ihre Karriere aufzubauen oder mehr Lebenserfahrung zu sammeln.

Die meisten der Lebensrezepte fielen in eine dieser vier Domänen. Zusammengenommen sagen sie mehr als nur, was die Menschen als ihre größten Fehler betrachten. Sie zeigen auch, was Menschen auf lange Sicht am meisten schätzen.

Aber das bloße Lesen dieser Reue garantiert nicht, dass wir ähnliche Fehler selbst vermeiden, wenn man bedenkt, dass große Fehler in der Regel nicht aus bewussten, einmaligen Entscheidungen resultieren (wie zum Beispiel die Entscheidung, zu welcher Schule man gehen soll oder ob man sie bekommt) geschieden oder nicht). Bedauert, dass der größere Webstuhl sich oft aus einer Reihe von Verhaltensweisen (oder mangelndem Verhalten) über einen langen Zeitraum hinweg herausbildet. Zum Beispiel, indem du fortwährend vernachlässigst , den Bruder zu nennen, gegen den du Groll hast; oder die Hunderte von Malen, die du mit deinen Kindern verbracht hättest, aber nicht; oder tausende von Malen schoben Sie Schularbeiten beiseite, um etwas anderes zu tun.

Erst später lernen wir, dass sich verlorene Chancen auf uns schleichen können, bevor wir erkennen, dass sie verloren sind, bevor wir erkennen, dass die Chancen wirklich etwas für uns bedeuten.

Hin und wieder zahlt es sich aus, zu verlangsamen und neu zu bewerten, was Sie tatsächlich tun, um zu hinterfragen, ob Ihr Verhalten nicht Teil eines größeren Musters ist, das Sie eines Tages bereuen werden. Will ich wirklich der Vater sein, der die Geburtstage seiner Tochter vermisst? Wie kommt es, dass ich immer jemanden wegschiebe, sobald unsere Beziehung ernst wird? Wie werde ich über mich selbst denken, wenn ich die nächsten 20 Jahre in dieser Sackgasse arbeite?

Es ist so einfach, in bequeme Rhythmen unserer Routinen eingepackt zu werden, dass wir manchmal beunruhigende Fragen wie diese stellen müssen, nur um uns an das größere Bild zu erinnern.

Das Leben bewegt sich ziemlich schnell … Wenn du nicht aufhörst und dich ab und zu umschaust, könntest du es vermissen.

(Dieser Beitrag wurde gemeinsam von Josh Foster verfasst.)

Verknüpfung