Der Ein- und Ausschalter, den Dan Lambton nicht steuern kann

Leadsänger von Real Friends bespricht seine Kämpfe mit bipolarer Störung.

“Ich schlucke das Gefühl

Zählen Risse über die Decke

Niemals zuvor die Tiefen von ihnen erreicht

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Dan Lambton, Gründungsmitglied und Singer-Songwriter der Band Real Friends, hat eine bipolare Störung.

Bipolare Störung ist eine affektive Störung, die durch manische Episoden gekennzeichnet ist, in denen ein Individuum intensive Gefühle erhöhter Stimmungslage erfahren kann, oft begleitet von impulsivem und außer Kontrolle geratenem Verhalten. “Bei den manischen Episoden fühle ich mich unbesiegbar, als ob mich nichts berühren könnte – dass jede Idee eine gute Idee zu sein scheint. Alles, was mir einfällt, scheint die beste Idee zu sein, die ich mir ausgedacht habe, dass ich alles machen kann – Kreativität durch das Dach. Meine Gedanken schießen zu allen Tageszeiten auf allen Zylindern “, sagt Lambton. “Du bist nur zuversichtlich. Du fühlst dich, als könnte dich nichts aufhalten. Es gibt nur all diese Ideen und all diese Produktivität und Kreativität und immer nur so lebendig und so im Einklang mit allem um dich herum. ”

Quelle: Foto von Megan Leetz

Tatsächlich schrieb Lambton viel von Real Friend’s neuem Album ” Composure”, während er in einem manischen Zustand war. “Die Platte, die wir veröffentlichen, kam definitiv aus einer manischen Episode. Vorher war ich in der Lage zu erstellen – aber nicht mit dieser beschleunigten Rate. Wir hatten einen ordentlichen Teil des Albums im Studio geschrieben, und ich war nur von den Wänden entfernt “, beschreibt Lambton. “Was auch immer herumgeworfen wurde, ich würde es nehmen und damit rennen und alles tun können, wann auch immer. In der Vergangenheit brauchte ich ein bisschen Zeit – einige Songs länger als andere. ”

Unglücklicherweise hatte Lambtons manische Episode einen Nachteil. Konkret beschreibt er, impulsives Verhalten, wie übermäßige Ausgaben. Auch wenn er sich “unbesiegbar” fühlte, schien er für andere aufgeregt zu sein, was in seinem sozialen Umfeld Stress verursachte.

“Du kannst mich nicht dazu bringen, überhaupt still zu sitzen. Es gibt viel Energie – viel zu tun – sehr stressig, um hier zu sein “, erklärt er. “Mit anderen Menschen, die es von außen sehen, können sie nicht mithalten. Nicht viel davon macht Sinn – nur allgemeine Verwirrung, nicht wissend, was vor sich geht, nicht wissend, wie man sich der besagten Person nähert. ”

Darüber hinaus waren Lambtons manische Episoden, wie viele Menschen, die damit kämpfen, bipolar zu sein, nur ein Teil seiner Stimmungsinstabilität. Er litt auch unter depressiven Episoden, in denen er sich depressiv, zurückgezogen und energiearm fühlen würde.

“Es ist das genaue Gegenteil. Du willst nichts tun. Nichts ist ansprechend. Will einfach nichts sein – eine Fliege an der Wand – keine soziale Interaktion, nichts, nichts “, sagt er. “Es will nicht Teil von irgendetwas sein – buchstäblich nur in deinem Bett bleiben und dort liegen und damit einverstanden sein. Es gibt nichts, was anziehend wirkt, also könntest du genauso gut dort liegen. Du willst nicht Teil von irgendetwas sein. Nichts bringt dir diese Befriedigung. Nichts wird dir ein Gefühl geben … Also, warum sollte es dir etwas ausmachen, wenn nichts für dich Ergebnisse hervorbringt? ”

Und im Gegensatz zu seinen manischen Episoden, in denen er sich während seiner depressiven Episoden frei und kreativ fühlte, fühlte Lambton, dass er gelähmt war von Angst und Nachdenken über die kleinsten Details. “Ich bekomme eine Menge Angst, wenn ich nichts tun will und mich dazu zwinge, Dinge zu tun. Ich werde mich fühlen, als ob ich sowieso nicht dort sein möchte, also werde ich einfach in diese besorgte Einstellung versetzt, wo ich alles analysiere, was ich tue, und ich nehme es irgendwie viel zu sehr auseinander. Und alles scheint mir keinen Sinn zu machen “, erklärt er.

Viele Menschen, die mit affektiven Störungen wie bipolar zu kämpfen haben, wenden sich Substanzen wie Marihuana und Alkohol zu, um ihre manischen und depressiven Episoden zu lindern. Leider geht das oft fehl, und der Substanzkonsum kann tatsächlich ihre Stimmungsstörung auslösen oder verschlimmern.

“Wenn manisch war – ich habe eine Menge Gras geraucht, was teilweise meine letzte manische Episode ausgelöst hat. Ich rauchte, um im Grunde einen psychotischen Zustand zu haben … Ich rauchte viel, unabhängig von der Manie, aber dann brachte das definitiv meinen Gang in Gang. Das war zu allen Tageszeiten “, erklärt Lambton. “Es würde mich nur anspornen, anstatt mich zu Fall zu bringen. Weil ich rauchte, um zu versuchen, mich entspannen zu können und es ruhig angehen zu lassen, aber dann kam es zu einem Punkt, an dem ich es rauchen würde und ich konnte einfach nicht aufhören. Ich würde überall auf allen Zylindern schießen. Es wäre genauso gewesen, wenn ich deprimiert wäre …. Unkraut war immer eine Krücke, egal in welchem ​​Zustand ich mich befand. ”

Lambton kämpfte nicht nur mit der Bewältigung seiner manischen und depressiven Episoden, auch die Episoden fühlten sich unvorhersehbar und verursachten noch mehr ein Gefühl der Instabilität. Er erklärt, wie einer der Songs auf dem Album “From the Outside” die Unberechenbarkeit seiner Stimmung untersucht.

“Es ist ein Ein- und Ausschalter, den ich nicht kontrollieren kann. Du weißt nie, wann es schlagen wird. Und Sie wissen nie, womit Sie es zu tun haben werden “, sagt Lambton. “Wir haben neulich ein Lied namens” From the Outside “veröffentlicht, das auf unserem nächsten Album erscheinen wird, das nur allgemeine Unsicherheit anspricht – nicht zu wissen, was mit mir los ist, wie ich es eindämmen kann und was gut oder schlecht ist für mich-Gras, Alkohol, Medikamente usw. Und nur mit der großen Frage, was ist los mit mir? ”

Schließlich war Lambton in der Lage, Hilfe beim Verständnis und bei der Behandlung seiner bipolaren Störung zu suchen. Aber Hilfe zu suchen war für Lambton kein linearer Prozess. Er beschreibt, dass er Angst vor Medikamenten hatte, um seine Stimmung zu kontrollieren, weil er nicht wusste, ob Medikamente wirken würden und ob er seine Kreativität verlieren würde.

“Ich habe immer noch Probleme damit, meine Medikamente einzunehmen, weil ich manchmal Angst habe, dass es nicht funktioniert. Vor ungefähr einem Jahr war ein Teil der Medikamente, mit denen ich zu tun hatte, nicht die freundlichsten für mich. Also hatte ich oft die Zeit, in der wir spielen würden, und ich fürchte mich davor, Songs zu vergessen oder nicht zu wissen, was ich der Menge sagen soll “, erinnert er sich. “Ich war an einem so produktiven Ort, dass ich immer produktiv sein möchte, wenn das nicht möglich ist. Ich komme also oft auf mich selbst zu sprechen, weil ich nicht weiß, ob ich je wieder so begeistert oder produktiv sein kann. ”

Er schreibt seinen Bandkameraden zu, dass sie ihn anfänglich konfrontierten, und schließlich suchte er eine Therapie auf, die er als hilfreich empfand. “Ich denke, es gab viele Interventionen”, beschreibt er. “Besonders, wenn die Band mich sitzen lässt und denkt:” Du bist gerade außer Kontrolle … Du warst in letzter Zeit auf der Strecke. Was zur Hölle ist los?'”

Er ist der Meinung, dass einer der wichtigsten Schritte, den er unternommen hat, war, bereit zu sein, mit den Menschen zu teilen, was er erlebt hat, anstatt dass andere aufgrund seines Verhaltens raten müssen. “Ich fühlte mich unglaublich unkontrolliert. Und ich hatte keine Ahnung, was hier vor sich ging. Daher war es für mich in dieser Hinsicht schwierig, anderen Menschen mitzuteilen, mit wem ich es zu tun hatte – weil ich keine Ahnung hatte, was passieren könnte “, erklärt Lambton. “Wenn ich nicht in der Lage bin zu kommunizieren, wie ich mich fühle oder was ich durchmache, wie sollen dann andere Menschen mir helfen oder mitfühlen oder mitfühlen mit dem, was ich durchmache?”

Als Ergebnis seiner Bereitschaft, Therapie zu erforschen und mit den Menschen in seinem Leben offen zu sein, war Lambton besser in der Lage, seinen Zustand zu verstehen und andere zu erziehen. “Wir waren in der Lage, mit der Band Gruppentherapie zu machen, wo sie etwas besser ausgebildet werden konnten mit dem, was ich durchmachte und ein wenig Einblick, warum ich so handeln würde wie ich. Ich gebe eher Gründe als Entschuldigungen darüber, was ich getan habe “, erklärt er.

Im Alter von 27 Jahren hat Lambton in den letzten zwei Jahren nur mit einer bipolaren Störung zu kämpfen. Und er ist ehrlich, während er optimistisch ist, was seine Fortschritte betrifft, ist er in Bezug auf seine Behandlungsmethode bei weitem nicht zufrieden. Und da Real Friends diesen Sommer die Vans Warped Tour spielt, hat er einen gesunden Respekt dafür, wie mächtig eine bipolare Störung sein kann, und ist vorsichtig, wie er mit seiner Stimmung umgeht.

“Die Medikamente haben definitiv dazu beigetragen, mich aus dem manischen Zustand zu befreien. Und, ich hoffe, die Medikamente werden mir helfen, jeden depressiven Funk zu treten, den ich gerade durchmache. Ich habe keine wirkliche Antwort, um es in Schach zu halten oder unter Kontrolle zu halten “, sagt Lambton. “Ich weiß nicht, dass jemand in solchen Situationen mit bipolarer Störung wirklich etwas tut.”