Der narzisstische Vater

"Der halbe Schaden, der in dieser Welt angerichtet wird, ist auf Menschen zurückzuführen, die sich wichtig fühlen wollen. Sie wollen nicht Schaden anrichten, aber der Schaden, den sie verursachen, interessiert sie nicht. Oder sie sehen es nicht, oder sie rechtfertigen es, weil sie in den endlosen Kampf vertieft sind, gut von sich selbst zu denken ". ~ TS Eliot

Du hast gedacht, wenn du in deinen Zwanzigern und definitiv in deinen Dreißigern wärst, würdest du zusammen handeln – du würdest eine erfolgreiche Karriere aufbauen, deinen eigenen Platz haben, in einer festen und stabilen Beziehung stehen, die Fitness-Studio genug, um den Körper zu haben, den du immer wolltest, und dein soziales Leben würde vibrierend sein.

Aber Sie sind nirgends in der Nähe, wo Sie dachten, dass Sie sein würden, und die winzigen Kästchen neben der Liste der Errungenschaften, die Sie gehofft hatten, sind noch nicht überprüft.

Wenn dein Selbstvertrauen sinkt, blickst du auf deine eigene Erziehung zurück und denkst an deinen Vater – Mr. Self-Assured. Er schien alles zu haben – Charme, Erfolg, Popularität und er schien nie von Selbstzweifeln geplagt zu sein, anders als du. Er war der Hit der Party, kannte alle und machte Dinge möglich. Du konntest nicht genug von ihm bekommen.

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Wie Kinder narzisstische Eigenschaften erfahren:

Wenn ich darüber nachdenke, grenzt sein Vertrauen an Arroganz? Ist es möglich, dass Sie von jemandem mit narzisstischen Charakterzügen erzogen wurden? Und wenn ja, warum ist es wichtig?

Wir nehmen unsere Familien als selbstverständlich hin – das ist selbstverständlich. Jede Familie ist ein soziologisches Miniaturexperiment mit eigenen ungeschriebenen Regeln, Geheimnissen und nuancierten Verhaltensmustern. Wir nehmen unsere Mama und Papa für selbstverständlich; So muss es sein, wie es für alle ist. Dein Vater mag narzisstisch gewesen sein, aber du hast einfach angenommen, dass alle Väter wie er sind.

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Hier sind einige Anzeichen dafür, dass dein Vater narzisstische Neigungen hatte oder ein richtiger Narzisst war.

• Dad war egozentrisch und ziemlich eitel . Er hatte ein aufgeblasenes Gefühl von Selbstwertgefühl, das ihn dazu brachte zu glauben, er sei überlegen und habe nur Anspruch auf das Beste.

• Dad benutzte Leute zu seinem Besten. Er würde andere ausnutzen, um sie auszunutzen, wenn es ihm passte. Jeder schien sich um ihn zu kümmern, oder zumindest erwartete er es von ihnen.

• Papa war charismatisch. Jeder wollte mit ihm zusammen sein und er genoss Bewunderung von anderen. Er liebte es, im Rampenlicht zu stehen und die positive Verstärkung, die dadurch entstand, dass er im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit stand.

• Niemand hatte eine Vorstellungskraft wie Dad. Großartigkeit ist verlockend, und so waren seine Phantasien von Erfolg, Prestige und Brillanz. Er überhöhte oft seine Leistungen, und seine Ambitionen und Ziele grenzten an unrealistisch.

• Dad hat Kritik nicht gut aufgenommen . Nichts stach ihn wie Kritik; Oft schnitt er diese Leute aus seinem Leben oder versuchte sie zu verletzen.

• Dads Wut war wirklich gruselig. Manche Leute werden wütend und schreien viel. Dad könnte dich mit seiner Wut verletzen. Es schnitt bis auf die Knochen.

• Dad könnte distanziert und unsympathisch sein . Narzissten haben oft Schwierigkeiten, Empathie zu erfahren; Sie ignorieren und entkräften oft, wie andere sich fühlen. Natürlich war er sehr sensibel für das, was er fühlte, aber andere waren nicht daran interessiert.

• Dad war nicht oft da. Er hat außerhalb der Familie viel Befriedigung bekommen. Andere Väter haben viel mehr mit ihren Familien ausgehungert. Außerdem sehnte er sich nach Aufregung und schien mehr darüber besorgt zu sein, was andere über ihn dachten, als dass seine eigenen Kinder von ihm fühlten.

• Papa hat getan, was er wollte, wenn er mit dir umgeht . Narzissten treten nicht oft in die Schuhe anderer ein. Er hat Dinge mit dir gemacht, die er genossen hat ; vielleicht hast du es auch gemacht.

• Dad wollte, dass du seinen Freunden und Kollegen gut siehst . Du warst ihm am wichtigsten, wenn er mit dir prahlen könnte; traurig aber wahr.

• Du konntest nicht wirklich bekommen, was du von ihm benötigst . Selbst wenn Dad auf materieller Ebene zur Verfügung stand, fühlten Sie sich auf einer subtileren Ebene benachteiligt. Zum Beispiel wollten Sie seine Aufmerksamkeit und Zuneigung, aber würde es nur sporadisch bekommen, und nur wenn es für ihn arbeitete.

Wenn Sie diese Eigenschaften durchleben, können einige nach Hause kommen; während andere möglicherweise nicht relevant sind. Einige mögen als sehr wahr klingen; während andere weniger sind. Aus diesem Grund sind narzißtische Merkmale nicht mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung gleichzusetzen.

Das heuristische Problem der Persönlichkeits-Klassifizierung:

Narzissmus ist kein schmutziges Wort, tatsächlich finden sich in den meisten von uns narzißtische Züge. Da ist nichts gestört. Das andere Extrem ist die Narzisstische Persönlichkeitsstörung, ein umstrittenes, aber oft hilfreiches Etikett. Zur Erinnerung, unsere diagnostischen Kategorien sind etwas willkürlich und es mangelt ihnen an der Richtigkeit härterer medizinischer diagnostischer Kennzeichnungen wie einem gebrochenen Femur oder Glaukom. Diese Störungen sind leichter zu dokumentieren und zu studieren. Persönlichkeitsstörungen helfen uns, unser Denken über ein Individuum zu organisieren, können aber weit hinter einer wahrheitsgetreuen Darstellung einer komplexen Person zurückbleiben.

Manchmal ist es schwer zu sagen, ob eine Person narzisstisch ist oder nur eine gesunde Selbstachtung hat. Narzissmus geht es nicht um hohes Selbstvertrauen; es ist eine Liebe zu sich selbst, die sich in eine Beschäftigung verwandelt hat. Der Begriff basiert auf Narcissus, dem griechischen mythologischen Charakter, der von sich selbst so vernarrt war, dass er sich letztendlich als fatal erwies.

Obwohl es nicht wirklich tödlich ist, kann der Narzissmus so pathologisch werden, dass er die Kriterien einer Persönlichkeitsstörung erfüllt, wie fehlerhaft sie auch sein mögen. Die vierte Ausgabe des Diagnostischen und Statistischen Handbuchs Psychischer Störungen (DSM IV-TR) definiert Narzisstische Persönlichkeitsstörung (NPD) als

"Ein durchdringendes Muster von Grandiosität (in der Fantasie oder im Verhalten), Bedürfnis nach Bewunderung und Mangel an Empathie, beginnend mit dem frühen Erwachsenenalter und in einer Vielzahl von Kontexten präsent … wie angegeben …. durch folgendes ":

• will bewundert werden

• ein Gefühl der Berechtigung haben

• ausbeuterisch sein

• fehlende Empathie

• neidisch sein

• Arroganz

Ein weiteres für Narzissten typisches Merkmal ist die Missachtung persönlicher Grenzen. Narzissten erkennen nicht immer die Notwendigkeit von Grenzen an, die mit ihrem Versagen einhergehen, zu erkennen, dass andere nicht nur existieren, um ihre Bedürfnisse zu erfüllen. Ein Narzisst wird oft andere behandeln, besonders diejenigen, die ihm nahe stehen, als ob sie dort wären, um seine Bedürfnisse und Erwartungen zu erfüllen.

Jetzt, wo du fest im Griff hast, wie ein narzisstischer Vater sein könnte, lasst uns einen Blick darauf werfen, wie er seine Kinder beeinflussen könnte. (Wir werden ein anderes Mal zu narzisstischen Müttern kommen.)

Wie ein narzisstischer Vater seinen Sohn oder seine Tochter verletzen kann:

Narzisstische Eltern beschädigen oft ihre Kinder. Zum Beispiel können sie Grenzen ignorieren, ihre Kinder manipulieren, indem sie Zuneigung zurückhalten (bis sie Leistungen erbringen), und es vernachlässigen, die Bedürfnisse ihrer Kinder zu erfüllen, weil ihre Bedürfnisse an erster Stelle stehen. Weil das Image für Narzissten so wichtig ist, können sie von ihren Kindern Perfektion verlangen. Das Kind eines narzisstischen Vaters kann wiederum einen Druckanstieg ihrer Talente, ihres Aussehens, ihrer Intelligenz oder ihres Charismas verspüren. Es kann sie kosten, wenn sie die Wünsche ihres Vaters erfüllen – und es kann sie kosten, wenn sie versagen. Kein Gewinn hier.

Im Allgemeinen ist hier, wie ein narzisstischer Vater eine Tochter oder einen Sohn beeinflussen kann.

• Töchter narzisstischer Väter beschreiben oft das Gefühl der "Ungesättigtheit", wenn es darum geht, das zu bekommen, was sie von ihren Vätern benötigten. Sie haben nie genug bekommen und würden mit Geschwistern um Zeit mit Papa konkurrieren müssen. Als kleines Kind würde Papa sagen, wie schön du warst. Aber als Sie älter wurden, würde er selten kommentieren, Gewicht und Haltung zu kommentieren. Sie tragen diese Sorgen wahrscheinlich ins Erwachsenenalter, selbst wenn Sie Erfolg haben. Mit einem Vater wie diesem ist es nie genug. Bei Männern (oder Frauen) fühlen Sie sich oft verwundbar und sorgen sich, dass Sie für jemand anderen verlassen werden. Ängstliches Engagement zu vermeiden oder die narzißtische Rolle zu übernehmen, sind natürliche Wege, um Beziehungen sicher zu halten; es ist unterschwellig und selbst beschützend. (Aber du verlierst.)

Eine Tochter braucht die Anbetung ihres Vaters; es bestätigt sie und hilft ihr, ihre Besonderheit zu verinnerlichen. Gesunde Väter geben ihren Mädchen dieses Geschenk. Du bist besonders und verdienst Liebe, dich zu sein.

• Als Sohn eines narzisstischen Vaters hast du nie das Gefühl, dass du dich messen kannst. Papa war so konkurrenzfähig, dass er sogar mit dir konkurrierte. (Oder, haben Sie nicht auf die eine oder andere Weise auf Sie geachtet.) Sie haben vielleicht eine Niederlage akzeptiert – Sie würden Ihren Vater nie übertreffen. Oder du hast vielleicht hart gearbeitet, um Dad bei seinem eigenen Spiel zu schlagen, nur um seine Aufmerksamkeit und den Anschein von väterlichem Stolz zu bekommen. Du fühlst dich irgendwie nie gut genug, selbst wenn du Erfolg hast, du fühlst dich immer noch leer und zweitklassig.

So wie Mädchen von ihren Vätern verehrt werden müssen, um sich bestätigt zu fühlen, brauchen Jungen auch ihren Vater, um an sie zu glauben. Sie können sogar selbst zum Narzisst werden. Auf diese Weise bekommen Sie die Aufmerksamkeit von Papa (Nachahmung ist die höchste Form der Schmeichelei); und du lernst von deinem alten Mann, wie man Menschen manipuliert und benutzt.

Wie überleben Sie einen narzisstischen Vater?

Jeder Narzisst ist ein Held und eine Legende in seinem eigenen Kopf. Und so war Daddy.

• Geh in eine gute Therapie. Du willst dich mit Dad arrangieren, wer er ist und wie er dich verletzt hat. Er ist schließlich dein Vater, und du wirst von ihm unterscheiden müssen, um seine Gegenwart zu genießen, ohne untergraben zu werden. Es ist keine kleine Aufgabe.

• Seine Arroganz und sein ständiges Bedürfnis nach Ego-Stroking können nervig sein. Akzeptiere Dad, für was er ist. Wenn Sie ihn in Ihre Gedanken setzen, wird er am Ende vielleicht ein liebenswerter, aber nerviger Vater sein. Nimm das Beste, solange er nicht immer die Kraft hat, dich zu verletzen.

• Lass dich nicht von Dad verletzen. Wenn er einen Wutanfall hat, können Sie sich entscheiden, ins Auto zu steigen und zu gehen. Grenzen sind oft eine gute Sache. "Dad, das ist nicht konstruktiv."

• Schneiden Sie die Bänder ab, wenn sie zu giftig oder gefährlich sind. Einige narzisstische Eltern haben gewalttätige oder missbräuchliche Tendenzen. Es geht einher mit ihrer Selbstgerechtigkeit. Du bist jetzt und erwachsen. Sei vorsichtig und sei vorsichtig.

• Hat dein Vater deine Dativgewohnheiten und Entscheidungen beeinflusst? Manche identifizieren sich mit ihrem Vater, indem sie selbst arrogant werden. Andere sind ängstlich in ihren Eigensinnen, weil sie Dads ungeteilte Aufmerksamkeit niemals vertrauen könnten. Bist du selbst mit narzisstischen Menschen verabredet?

• Halten Sie Ihre Erwartungen realistisch und niedrig. Erwarte nicht, dass eine Beziehung zu einer narzisstischen Person auf Gegenseitigkeit oder Gegenseitigkeit beruht. Narzissten sind egoistisch und können Ihre Bedürfnisse nicht mit denen ihrer eigenen vergleichen. Als Erwachsener können Sie diese Konflikte mit Ihrem Vater auf Distanz halten; Aber wenn Sie einen Narzissten verabreden oder heiraten, wird es Sie wahrscheinlich ermüden.

• Wenn Sie etwas von einem Narzissten wollen, überzeugen Sie sie, dass es zu ihrem Vorteil sein wird . Ich bin kein großer Fan von Unehrlichkeit, aber manche Menschen mit narzißtischen Eigenschaften können manipuliert werden. Wenn Sie möchten, dass eine solche Person etwas für Sie tut, müssen Sie sie so drehen, dass Ihre Anfrage zu ihrem Vorteil erscheint. Dies kann mit deinem Vater und auch mit anderen zusammenarbeiten.

• Lass niemals einen Narzissten dein Selbstwertgefühl bestimmen. Narzissten fehlt es an Einfühlungsvermögen und an der Fähigkeit, andere zu validieren. Seien Sie also vorsichtig, wenn Sie ihnen vertrauliche Informationen anvertrauen oder wichtige Errungenschaften teilen, weil sie sie nicht mit dem Respekt behandeln, den sie verdienen. Ich habe diese Fehlzündung viele Male gesehen.

• Manchmal ist Compliance der einfachste Weg, mit einem narzisstischen Elternteil umzugehen . Es mag billig klingen, aber wenn dein Vater narzisstisch ist, bist du vielleicht nicht daran interessiert, ihn aus deinem Leben zu verbannen. Er ist schließlich dein Vater. Manchmal ist es einfacher und erfordert weniger Anstrengung, um die meisten seiner Wünsche zu erfüllen. Es ist vielleicht nicht den Kampf wert. Sie sind jetzt erwachsen, und Sie sind nicht mehr unter seinem Dach.

• Alternativ kannst du deine eigene Autorität durchsetzen und sie herausfordern . Narzissten kommen mit ihrem Verhalten davon, weil andere es ihnen (passiv) erlauben. Manchmal müssen Sie möglicherweise eine autoritäre Haltung einnehmen – und fest auf ihn drücken, dass seine erniedrigende Haltung inakzeptabel ist. Du bist nicht länger ein Kind, und du bist nicht so anfällig für seine Ablehnung oder Wut. Bereite dich darauf vor, zurückzuschlagen. Narzisstische Menschen hassen Kritik.

• Schade, der Narzisst. Arroganz inspiriert nicht wirklich Sympathie oder Mitgefühl. Aber am Ende des Tages, wenn Sie darüber nachdenken, können Sie jemanden bedauern, der ständig Komplimente, Aufmerksamkeit und Bestätigung braucht. Es befreit.

Schätzen Sie die gesunden Erwachsenen da draußen:

Obwohl es schwer ist, von einem narzisstischen Vater aufgewachsen zu sein, gab es vielleicht andere, die dir auf dem Weg geholfen haben. Wenn Sie auf Ihr Leben zurückblicken, können Sie einen Großvater, eine Großmutter, einen Trainer, einen Lehrer, einen Therapeuten oder eine religiöse Persönlichkeit identifizieren, die Sie wirklich geschätzt haben. Vielleicht hat deine Mutter den Tag gerettet.

Nimm das Gute auf:

Ich hoffe, du kannst das Gute finden. Es könnte etwas Gutes in Ihrem narzisstischen Vater gegeben haben. Umfassen Sie das, während Sie sich vom Rest distanzieren. Außerdem mag es in deiner Erziehung besondere Männer und Frauen gegeben haben – verinnerliche ihr Wohl. Und es gibt gute Leute, denen man sich heute kümmern muss – bring das auch gut mit.

Endlich, erkenne den Wert in dir. Du musst nicht großartig sein, um gut genug zu sein. Das ist eine wichtige Heilung.

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