Emotionale Reserven: Was lauert unter dieser Spitze der Eisbergkälte

Du bist festgefahren. Er denkt, dass es dein Problem ist; du denkst es ist seins. Du hast darüber nachgedacht, was passiert ist, wie es angefangen hat und wer es angefangen hat. Aber du bewegst dich nicht.

Vergiss also die Vergangenheit. Gehe jetzt weiter nach rechts. Im Moment bist du sauer. Aber dann sagt er, dass er es auch ist. Du fühlst dich wirklich ausgelöscht; aber dann, behauptet er, tut er es auch.

Ok, vergiss es jetzt. Der Punkt ist herauszufinden, was man dagegen tun soll. Sie sagen ihm, dass er es mit einer kleinen Geste lösen könnte. Er sagt dir, es wäre viel einfacher für dich, es zu lösen. Du sagst er ist stur. Er sagt, du bist es.

Vergangenheit, Gegenwart, Zukunft – du hast alles abgedeckt, und du bist immer noch nirgends. Gibt es noch etwas zu besprechen? Alles, was du nicht in Betracht gezogen hast?

Es gibt. Und es könnte entscheidend sein, obwohl es kein Wunder ist, dass Sie nicht darüber gesprochen haben. Nennen Sie es Ihre Reserven. Stellen Sie sich eine Indikatorstufe für Ihr Selbstwertgefühl vor – Ihren Würdemesser, Ihr Egometer, Ihre Selbstwertmessung. Jeder hat einen. Die Nadel schwankt durch den Tag. Holen Sie eine begeisterte E-Mail von jemandem, den Sie respektieren, und es geht aufwärts. Verschwende 15 Minuten, um nach deinen verlorenen Schlüsseln zu suchen, und es geht unter. Nimm dir ein Nickerchen, und es geht runter. Lass sie lachen, und es geht aufwärts. Kleine Dinge, große Dinge. Im Laufe des Tages, aber auch im Laufe der Jahre ändern sich die Messwerte. Du magst leugnen, dass du einen hast; du kannst es ignorieren; es kann vollständig in deinem Unbewussten wirken; aber etwas in dir überwacht es.

Und wenn Ihre Reserven niedrig werden, gibt es eine viszerale Warnung, ein Gefühl, dass Sie nicht wirklich einen weiteren Schlag zu ihnen nehmen können. In einem Kampf kann das unausgesprochene Problem einfach darin bestehen, dass einer oder beide von Ihnen keine Enttäuschung mehr über sich selbst nehmen können oder wollen. Auf keinen Fall. Du kannst es dir nicht leisten.

Wir verhalten uns so, als würde eine Debatte über das Thema und das Problem allein geführt, als ob alles, was wir tun, nach dem sucht, was richtig ist, was genau ist, was ehrlich ist. Aber wir können nicht sein. Unter der Oberfläche jedes Austauschs drohen Gefahren für unsere Würde, von denen einige zu sehr schlechten Zeiten kommen. Es entstehen Kosten, wenn wir anerkennen, dass wir alle unsere Würdemesser überwachen, aber es gibt auch Vorteile, dies anzuerkennen.

Sie ist irritiert über einige Softwareprogramme, die Ihr Unternehmen macht. Sie hat sich schließlich mit der technischen Unterstützung bei Ihnen durchgesetzt und macht es Ihnen nichts aus, Sie wissen zu lassen, dass sie frustriert ist. Mit dieser Software fühlt sie sich wie ein Trottel, und das ist das letzte, was sie jetzt braucht. In gewisser Weise hat sie aber Glück, denn sie kann ihre Frustration rechtfertigen, ohne jemals zuzugeben, dass es nicht nur die Software ist, sondern auch ihre Reserven. Sie denkt nicht an ihre oder Ihre Reserven, sondern an Sie. Aber du, das ist dein erster Arbeitstag nach einer Woche Trauer nach dem größten Trauma in deinem Leben. Du bist so zerbrechlich wie es sein kann. Sicher, sie ärgert sich über die Software, aber wenn sie den Zustand Ihrer Reserven kennt, wäre sie viel freundlicher.

Selbstwert-Reserven sind nicht die einzigen. Es gibt auch Optimismusreserven. Wenn Sie viel durchgemacht haben, können Sie sich nicht mehr widersinnige Erwartungen, schrecklichere Nachrichten, mehr Geschichten mit Wermutstropfen leisten.

Freunde und ich werden zusammen einen Film sehen und entscheiden, welcher. Es gibt einen, den ich sehen wollte, aber es ist ein kleiner Blödsinn. Meine Freundin ist zimperlich, und ich ärgere sie. Warum ist sie so ein Weichei? Warum ist sie nicht mutig wie ich?

Nun, eigentlich ist sie tapferer als ich. Wenn ich wüsste, was sie durchgemacht hat, würde ich nicht fragen, und ich würde sicher nicht ärgern. Ignoriert man ihre Geschichte und die Reserven, mit denen sie noch übrig ist, sehe ich mutiger aus. Verdammt, ich hatte es so leicht, ich weiß nicht einmal, dass Trauma den Appetit auf Niedergeschlagenheit gründlich befriedigen kann.

Sie schlägt vor, dass wir einen Bollywood-Import machen. Ich spotte Bollywood-Filme mit ihren supersachlichen Endungen. Wie können Menschen so einen Scheiß-Mist machen? Ich bin kultiviert. Ich möchte Filme sehen, die die harten Wahrheiten liefern.

Ja, nun, wenn ich den ganzen Tag mit harten Wahrheiten zu tun hätte, wie es bei Bollywoods Publikum in der Entwicklungswelt der Fall ist, hätte ich vielleicht nicht so viel unerwiderten Appetit auf harte Wahrheiten. Ich würde eine Flucht wollen. So wie ich meine jeweiligen Reserven ignoriere, entkomme ich in einem Gefühl, dass ich derjenige bin, der mutig genug ist, harte Wahrheiten zu ertragen.

Religion auch. Ich bin so über solche Kuchen-in-the-sky Malakkus. Gott, die barmherzigen, glücklichen Enden – ich bin viel zu realistisch und schwer daran zu glauben, oder? Diejenigen, die Religion kaufen, müssen echte Schwächlinge sein, also brauchen sie Trost, dass sie sich in glaubwürdige Geschichten reinlegen lassen, die keinen Sinn ergeben.

Auch dies gilt nur, wenn ich mich mit Gläubigen aus dem Zusammenhang vergleiche. Wenn mein Leben so etwas wäre wie das Leben, das viele Gläubige durchmachen, würde ich mich nach der Art sehnen, wie sie es tun. Reserven ignorierend, bin ich härter. Unter Berücksichtigung der Reserven bin ich schwächer.

Reserven werden übersehen und sind oft entscheidend für die Entscheidungen, die wir treffen und für die Kämpfe, gegen die wir kämpfen. Warum berücksichtigen wir sie nicht mehr? Die kurze Antwort ist, dass sie sehr schwer genau zu berücksichtigen sind. Die lange Antwort, in einem anderen Artikel.