Der Wert der Unterstützung

Unfruchtbarkeit ist praktisch synonym mit emotionaler Belastung, besonders bei Frauen. Wir haben alle gehört, dass unfruchtbare Frauen genauso ängstlich und depressiv sind wie Frauen, die an Krebs, Herzerkrankungen und HIV leiden (Domar et al., 1993). Unfruchtbarkeit kann eine zutiefst private Erfahrung sein, die nur mit den Ärzten und vielleicht ein paar engen Familienmitgliedern diskutiert wird. Viele leiden allein.

Soziale Unterstützung kann bei Unfruchtbarkeit von unschätzbarem Wert sein. Obwohl soziale Unterstützung traditionell in engen persönlichen Beziehungen durch persönliche Interaktion begriffen wird, finden diejenigen, die an Unfruchtbarkeit leiden, oft, dass ihre Freunde und ihre Familie Schwierigkeiten haben, ihren Kampf zu verstehen, ein Kampf, der verlängert werden kann und es schwierig macht die Freude anderer an Schwangerschaft und Geburt teilen oder an Veranstaltungen teilnehmen, die entweder kindorientiert sind oder zu denen andere ihre Kinder bringen werden. Darüber hinaus kennen Paare oft andere nicht, die diese Lebenskrise ebenfalls erleben.

Als Co-Direktor von Support Services für die Path2Parenthood (früher bekannt als The American Fertility Association – siehe Ankündigung unten), weiß ich, dass Unfruchtbarkeits-Support-Gruppen:

• Verringern Sie das Gefühl der Isolation Trotz der Tatsache, dass jedes sechste Paar Unfruchtbarkeit hat, fühlen sich die meisten in diesem Kampf ziemlich alleine. Wenn Sie eine Selbsthilfegruppe beginnen, werden Sie sich umschauen und andere intelligente, erfolgreiche, einfallsreiche Menschen sehen, genau wie Sie. Die Gefühle, die Unfruchtbarkeit oft verursacht (zB Depression, Verlust des Selbstwertgefühls, Ärger, Neid und Scham) können dazu führen, dass Individuen sich zurückziehen und sich von anderen distanzieren. Oft zieht man sich in soziale Isolation zurück, weil die fruchtbare Welt einfach zu schmerzhaft ist. Wenn du einer Unterstützungsgruppe beitrittst, lernst du, dass du nicht alleine bist, dass andere dasselbe fühlen wie du und dass du dich auf deine eigene Art und Weise bemüht hast, genauso wie du es getan hast. Das gemeinsame Band der Unfruchtbarkeit schafft ein fast unmittelbares Gefühl von Empathie und Sicherheit. Eine Unterstützungsgruppe wird zu einem Ort, an dem du dich offen und ehrlich fühlst; ein Ort, an dem du so akzeptiert wirst wie du bist; ein Ort, an dem du dich sicher fühlst.
• Helfen Sie, Ihre Erfahrung zu normalisieren. Frauen, die an Unfruchtbarkeit leiden, haben oft das Gefühl, dass sie durch die Erfahrung verrückt werden und ihre Partner oft zu leicht zustimmen. Auch Männer können sich traurig oder wütend fühlen, wenn sie Unfruchtbarkeit erfahren. Eine Selbsthilfegruppe, insbesondere eine Gruppe von Paaren, kann dem Einzelnen helfen, zu erkennen, dass seine Gefühle normal und allgemein sind, und er kann den Partnern helfen, auch die Gefühle des anderen zu verstehen. Es kann Partnern ermöglichen, sich selbst und einander gegenüber gut zu fühlen, wenn sie innerhalb der Gruppe eine persönliche Akzeptanz erfahren.
• Insill Hoffnung. Nützliche Informationen werden häufig unter den Gruppenmitgliedern ausgetauscht – über Behandlungen, Ärzte, Einrichtungen und Bewältigungsmechanismen. Ein Gefühl der Hilflosigkeit und Hoffnungslosigkeit ist nicht förderlich dafür, die beste medizinische Behandlung zu finden, die Ihnen zur Verfügung steht, die verschiedenen Optionen abzuwägen, die Ihnen für den Familienaufbau zur Verfügung stehen, oder wichtige Entscheidungen für Sie selbst zu treffen. Hoffnung kann helfen, den realistischen Optimismus zu fördern, der für effektive Problemlösung und Entscheidungsfindung notwendig ist. Durch die Ermutigung unterstützen Selbsthilfegruppen die Mitglieder in der Regel bei der Bewältigung ihrer Unfruchtbarkeit und übernehmen in Zusammenarbeit mit ihrem Arzt die Verantwortung für ihre Behandlung, was das Gefühl der Kontrolle steigern und die Qualität der Behandlung, die Sie erhalten, verbessern kann.
• Geben Sie die Möglichkeit, Unterstützung zu geben und zu erhalten. Manchmal fühlen wir uns durch den Kampf gegen Unfruchtbarkeit emotional so erschöpft, dass wir glauben, dass wir nichts mehr für andere übrig haben. Dieses kleine bisschen Sorge, Fürsorge und Mitgefühl für andere in deinem Herzen zu finden, ist eine willkommene Erinnerung an deine eigene Menschlichkeit. Es gibt kein besseres Gegenmittel gegen Gefühle der Verletzlichkeit und Hilflosigkeit als zu wissen, dass man auf eine Gruppe von Menschen zählen kann, die Sie durch Enttäuschung, Versagen oder andere Rückschläge unterstützen … und zu wissen, dass andere sich auf Sie verlassen können.

Die Forschung hat auch gezeigt, wie wertvoll Gruppenunterstützung für unfruchtbare Individuen ist (deLiz und Strauss, 2005), insbesondere jene Gruppen, die Bildung und Qualifizierungsmaßnahmen betonen (siehe Boivin, 2003, für eine hervorragende Übersicht). Sowohl Männer als auch Frauen scheinen von der Mitwirkung der Unterstützungsgruppe zu profitieren, wenn auch oft aus unterschiedlichen Gründen. Frauen bevorzugen Gruppen, die sich auf die Diskussion emotionaler Themen konzentrieren und emotionale und soziale Unterstützung bieten, während Männer informationsorientierte Unterstützungsgruppen bevorzugen, in denen sie praktische Informationen und Ratschläge erhalten (Gray et al., 1996; Lentner und Glazer, 1991; Owen et al., 2004; Seale et al., 2006; Wolf, 2000).

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Persönliche Unterstützungsgruppen können die notwendige Unterstützung für diejenigen bereitstellen, die mit Unfruchtbarkeit zu kämpfen haben, werden jedoch knapper und sind in vielen geografischen Gebieten nicht verfügbar. Derzeit berichtet ein großer Anteil von unfruchtbaren Paaren und Individuen aus allen sozioökonomischen Schichten, dass sie sich für fertilitätsbezogene Fragen an das Internet wenden (Weissman et al., 2000). Telemedizinische Gesundheitsförderung, die direkt über die Nutzung von Telekommunikationstechnologien, einschließlich Telefon und Internet, an das Privathaus einer Person geliefert wird, hat sich als Ressource erwiesen, um die Lücke für diejenigen zu schließen, die nicht bereit sind, auf persönliche Unterstützung zuzugreifen. Es umfasst synchrone (z. B. Telefon- und Internet-Videokonferenz) und asynchrone (Speicher- und Weiterleitungstechnologien wie E-Mail, Textnachrichten, Listenservices und Message Boards) Kommunikation. Für Menschen auf der ganzen Welt ist es oft ein einfacheres Medium, es kann eine virtuelle Gemeinschaft für diejenigen bereitstellen, die keinen Zugang zu einer solchen Face-to-Face-Community haben, die an Unfruchtbarkeit leidet. Obwohl oft asynchron, ist Online-Support immer verfügbar und ermöglicht es Benutzern, eine größere Anonymität zu bewahren, während sie Unterstützung erhalten, wann immer sie sich in Not und wo auch immer fühlen. Es hat sich gezeigt, dass die Kommunikation mit Menschen, die dieselbe Unfruchtbarkeit erlebt haben, auch wenn sie nicht direkt aufeinander treffen, es den Teilnehmern ermöglicht, besser informiert zu sein und sich weniger isoliert, ermächtigter, weniger gestresst und hoffnungsvoller zu fühlen (Cousineau et al., 2008; Holbrey & Coulson, 2013; Malik & Coulson, 2010). Selbst Online-Lurker, dh diejenigen, die beobachten, aber nicht aktiv teilnehmen oder veröffentlichen, haben einen Nutzen (vanUden-Kraan et al., 2008), obwohl diejenigen, die aktiver sind, einen größeren Nutzen erzielen (Mo und Coulson, 2010).

Es gibt jedoch Nachteile der Online-Unterstützung, einschließlich des Verlusts der Vertraulichkeit (da Beiträge veröffentlicht werden können), fraglicher Genauigkeit der geteilten Informationen (einer der Gründe, warum viele Forschungsteilnehmer den Wunsch gemeldet haben, professionell überwachte Internet-Unterstützungsseiten zu haben [Coulson und Shaw , 2013; Malik und Coulson, 2010; vanUden-Kraan et al., 2008]), Mangel an visuellen und akustischen Signalen, die in der traditionellen Kommunikation von Angesicht zu Angesicht gefunden werden, möglicherweise schlechte technische Qualität, negative, manchmal feindselige soziale Interaktionen die Auswirkungen von sozialer Enthemmung, die mit Anonymität auftreten, und die Neigung, aufgrund der konstanten und dynamischen Verfügbarkeit des Internets süchtig zu werden (Barak et al., 2008; Malik & Coulson, 2010). Dennoch ist die Antwort auf die Frage im Titel dieses Blogs, Online-Support wirklich unterstützend, scheint ja zu sein. Und seine Verfügbarkeit wächst sprunghaft.

Referenzen erhältlich auf Anfrage von Joann Paley Galst, Ph.D. ([email protected]).

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** Dieser Blog wurde von einer früheren Veröffentlichung der American Fertility Association adaptiert.

Eine kurze Ankündigung

Ich bin stolz zu verkünden, dass die American Fertility Association jetzt Path2Parenthood geworden ist. Unsere Mission der Bildung, Unterstützung und Fürsprache für alle hoffnungsvollen Eltern unabhängig von sexueller Orientierung, Geschlecht, Geschlechtsidentität, Familienstand oder wirtschaftlichem Status und denen, die im Militär und bei HIV-Infizierten arbeiten, bleibt die gleiche, aber wir glauben, dass sie besser reflektiert wird in diesem neuen Namen. In diesem Frühjahr wird eine neue Online-Erfahrung vorgestellt, bei der Besucher unserer Website (www.p2p.org) auf eine Reise geführt werden, um ihre Familie nach ihren besonderen Umständen und Bedürfnissen zu gestalten. Wir werden weiterhin unsere gebührenfreie Unterstützungslinie (888-917-3777), monatliche Telefon-Coaching-Gruppen und persönliche Unterstützungsgruppen in der Dreistaatenregion um New York City anbieten. Bitte begleiten Sie uns auf dieser Reise, während wir Sie auf Ihrer Reise zur Elternschaft begleiten.