Top 3 Wege, mit dem Badeanzug-Drama deiner Tochter fertig zu werden

Quelle: Anton Petukhov / Flickr

Der Sommer ist da und es ist Zeit für den Badeanzug mit Ihrer Tochter einkaufen. Zu deinem Leidwesen ist es vielleicht das Jahr, in dem du hörst: "Mama, ich bin zu fett, um das zu tragen!" "Meine Schenkel reiben in diesem Badeanzug zusammen!" "Mein Bauch sieht in diesem Bikini eklig aus!" lache mich aus! Ich muss Diät machen! " Es ist schwer zu sagen, was ich in diesen Momenten sagen und tun soll. Es gibt einige wesentliche Wörter und Einstellungen, die du ausdrücken kannst, während es einige bestimmte Ausdrücke gibt, die du vermeiden solltest:

TOP 3 Dinge zu sagen und zu tun:

1. Sei vorsichtig . Der Ausbruch Ihrer Tochter wird wahrscheinlich Erinnerungen an Ihre eigene Körperbildgeschichte hervorrufen, aber denken Sie daran, Ihre Tochter ist nicht Sie. Die meisten von uns haben lange Kämpfe mit unseren Körpern. Trotz dieser Emotionen musst du deine eigenen Gefühle von dem trennen, was in diesem Moment mit deiner Tochter vorgeht, und ganz für sie da sein.

2. Sei ihr größter Fan . Unabhängig von ihrem Alter wird Ihre Tochter mit Nachrichten bombardiert, die ihr sagen, dass sie das dünn-schön-heiß-sexy Ideal erreichen sollte, das sie in den Medien sieht. Sie erhält durchdringenden Druck und sagt ihr, dass sie nicht gut genug ist wie sie ist. Es liegt an dir, mitten in diesem Sturm ihr sicherer Platz zu sein und eine ganz andere Botschaft zu übermitteln: Sie ist schön und geschätzt nur für das, was sie ist. Bleib nicht still. Sieh ihr stattdessen in die Augen und versichere ihr, dass sie schön, akzeptiert, geschätzt und tief geliebt ist.

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3. Sei ein Problemlöser . Reflektieren Sie ihre Gefühle, aber helfen Sie ihr auch, einen Aktionsplan zu entwickeln. Hilf ihr zu erkennen, dass sie nicht in ihren Schmerzen stecken bleiben muss, sondern dass sie sich mit deiner Hilfe durchsetzen kann. Sag etwas wie:

"Ich weiß, das ist hart und ich weiß, dass du verärgert bist. Ich glaube, du bist wunderschön und kein Badeanzug wird das ändern. Wenn dir dieser hier nicht gefällt, lass uns weiter schauen, bis wir einen wirklich süßen finden, den du magst. "

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1. Kritisiere nicht. Dies ist nicht die Zeit für Aussagen wie " Nun, wenn du willst, können wir gemeinsam eine Diät machen" oder "Ich nehme an, du hast Omas Oberschenkel geerbt" . Denken Sie daran, dass sie in diesem Alter jede Kritik oder Belästigung über ihr Gewicht oder ihr Aussehen als Missbilligung ihrer Person interpretieren wird. Die Bemerkungen werden als Ihre Ablehnung von ihr verstanden.

2. Vergleiche nicht. Vergleichen Sie sie nicht mit anderen Mädchen, ob Sie es als Lob oder als Kritik beabsichtigen. Zum Beispiel, wenn du sie ermutigen willst, indem du sagst: " Sieh dir Brianna an, sie sieht gut aus in ihrem Badeanzug und sie hat einen großen Bauch! "Ihre Tochter wird entweder hören," Meine Mutter denkt, ich habe einen großen Bauch " oder " Meine Mutter denkt, dass Brianna cuter als ich ist " . Es wird eine Win-Win-Situation für Sie sein.

3. beschwere dich nicht. Auch wenn Sie sich entnervt fühlen, ist dies nicht die Zeit ungeduldig zu sein. Während du sagen willst: "Warum stellst du mich durch?", Überspringe den Drang, sie zu belehren. Denken Sie daran, es geht um sie , nicht um Ihre Ungeduld mit ihren Klagen und Beschwerden. Sie braucht Ihre Empathie und Unterstützung. Es ist schwer, aber behalte deine eigenen Gefühle für dich und konzentriere dich darauf, für sie da zu sein.

Der Hauptpunkt, an den man sich durch all das erinnern muss, ist es, damit fertig zu werden. Du kannst die Gefühle deiner Tochter nicht verschwinden lassen, und in diesem Moment kannst du die kulturellen Botschaften nicht ändern, die ihr sagen, dass sie nicht einem bestimmten Standard der Perfektion entspricht. Was Sie tun können, ist zuzuhören, mit Freundlichkeit zu antworten und sie als eine Person zu bestätigen, die schön, akzeptiert und geliebt ist.

Bild: Anton Petukhov / Flickr. "Mama geht mit ihrer Tochter", 2012. https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/