Amanda war eine Fashionista, die darum kämpfte, ihre eigene Modelinie zu gründen. In ihren frühen Zwanzigern, hauchdünn und auffallend gekleidet, sah sie sicherlich die Rolle aus.
Im Geschäft war Amanda, in ihren eigenen Wörtern, "ein Mörder", mit einem starken Gefühl der Berechtigung; die Art von Patienten, die überrascht ist, wenn ich sie auffordere, während einer Sitzung keine Anrufe auf ihrem Mobiltelefon entgegenzunehmen. Leider benahm sich Amanda in ihrem romantischen Leben mit derselben anspruchsvollen Selbstsucht.
Auf den ersten Blick war Amandas Freund Blake der perfekte Partner für Amanda und ihre flüchtigen Stimmungen. Blake war gutaussehend, kultiviert, gelassen und hatte sein eigenes starkes Selbstgefühl (er war ein erfolgreicher medizinischer Forscher). Sie waren vier Monate zusammen gewesen – eine langfristige Verpflichtung nach Amandas Maßstäben -, aber sie waren gerade mitten in einem Kampf, als sie zu mir kam.
Der Streit begann auf einer Party, auf der Blake Amanda ignorierte und den Abend mit einer anderen Frau verbrachte. Wütend brachte Amanda ihn auf dem Heimweg zur Rede – aber Blake verteidigte sich. Er hasste diese Partys, zu denen sie ihn hinzog, wo sie nach Unterstützern für ihre neue Firma suchte. Was wäre, wenn er jemanden gefunden hätte, mit dem er gerne geredet hätte und der einmal eine gute Zeit gehabt hätte?
Als sie zu Hause ankamen, sprachen sie nicht mehr. Aber Amanda dachte immer noch – und all ihre Gedanken waren von der Ungerechtigkeit, die sie gerade durchgemacht hatte. Wie eine kaputte Schallplatte wiederholte ihr Geist Rechtfertigungen für ihre Wut und schlüpfte mit einem ihr bekannten GQ-Modell in die Pläne für rachsüchtiges Schlafen. Sie blieb die ganze Nacht wach und sammelte eine ganze Reihe von Dingen über Blake, die sie nicht ertragen konnte, von seinem Lieblingssweater bis zu der Art, wie er sich räusperte.
"Hattest du diese Art von Reaktion mit früheren Freunden?", Fragte ich sie.
"Nur wenn sie es verdient haben", schoss Amanda zurück und brach in Tränen aus.
Es stellte sich heraus, dass jede ihrer Beziehungen auf die gleiche Weise endete. Nach ein paar Monaten (oder sogar Wochen) würde der Typ etwas tun, um Amanda zu beleidigen, dass sie in ihrem Kopf eskalieren würde. "Ich kann die Person nicht mehr lieben. Ich kann nicht einmal im selben Raum mit ihnen stehen. Meine Freunde nennen es meinen "Punkt ohne Rückkehr". "
Amandas Wutanfall hatte auch Auswirkungen auf ihre geschäftlichen Ambitionen. Sie hatte bereits über eine Reihe von vermeintlichen Mängeln auf einen Käufer für ein großes Kaufhaus geschrien, den Auftrag verloren und monatelang versucht, ihn zurückzuholen.
In jeder Situation spielte es keine Rolle, ob Amanda Recht oder Unrecht hatte. Ihr Problem war, dass sie einen Zustand der Obsession mit der Person erreichen würde, die sie "misshandelt" hatte. Es war, als hätte sich die Person in ihren Kopf gesetzt und ein Zelt aufgeschlagen. Während sie sich darauf konzentrierte, wie schlecht sie gehandelt hatten, und wie sie die Punktzahl erreicht hatte, verging das Leben an ihr vorbei.
Wir nennen diesen Zustand das "Labyrinth", denn wenn man einmal drin ist, ist es fast unmöglich, sich zu befreien. Amanda war ein Extremfall, aber jeder, selbst der ruhigste und vernünftigste unter uns, wird im Labyrinth gefangen. Wir werden von einer universellen menschlichen Erwartung dorthin geführt, dass die Welt uns fair behandeln wird. Dies ist die Fantasie eines Kindes. Wenn die Waage der Gerechtigkeit nicht auf der Stelle ausgeglichen wird, hinterlässt sie uns in einer privaten Hölle der Wut und Vergeltung.
Es gibt nur einen Ausweg aus dieser Falle. Wir müssen nach einem Prinzip leben, das stärker ist als die Fairness. Wir müssen andere Menschen in dem Zustand akzeptieren, in dem sie tatsächlich sind – besonders wenn ihr Verhalten uns beleidigt. Die Kraft, die diese Akzeptanz schafft, ist Liebe. Aber es ist nicht einfach, jemanden zu lieben, wenn es deine natürliche Neigung ist, sie zu hassen und zu verletzen.
Diese Art von Liebe ist nicht das Ergebnis einer Änderung Ihrer Meinung über sie; Es ist Liebe, die du trotz deiner Meinung erzeugst. Das erfordert ein Werkzeug. Wir nennen es aktive Liebe, weil es Anstrengung erfordert; aber der Nutznießer dieser Bemühungen sind Sie. Wenn du jemanden so akzeptierst, wie er ist, hast du keine weiteren Erwartungen an ihn – nur dann bist du vom Labyrinth befreit. Sie können wieder anfangen zu leben.
– Dr. Phil Stutz
