Die 3 Gründe, warum wir eifersüchtig werden können

Ein wenig Eifersucht in einer romantischen Beziehung ist zweifellos natürlich. Sicher hat jeder von uns irgendwann in einer Beziehung ein unangenehmes eifersüchtiges Gefühl gespürt. Wir fühlen uns in solchen Momenten eifersüchtig, weil wir spüren, dass eine geschätzte Verbindung, die wir mit einer anderen Person haben, bedroht ist und dass wir fürchten, dass jemand, der uns liebt, jemand anderen finden kann, der uns ersetzt. Während die meisten Menschen Eifersucht auf einer sehr gelegentlichen und milden Basis erfahren, empfinden andere es als pathologisch. Für solche extrem eifersüchtigen Individuen führt ihre Eifersucht fast immer zum Ende von Beziehungen.

Evolutionspsychologen haben jahrelang Eifersucht erforscht. In ihrer Rezension der Literatur schreibt Harris (2004), dass Evolutionspsychologen vorschlagen, dass Eifersucht einen "Fitnessvorteil" für Männer und Frauen gegeben haben könnte. Genauer gesagt kam Buss (1995) zu dem Schluss, dass eine bestimmte Gruppe von Schaltkreisen eine eifersüchtige Reaktion hervorrief, und fand heraus, dass Männer eifersüchtig auf körperliche Untreue waren, während Frauen auf emotionale Untreue eifersüchtiger waren.

Ich schätze die Bemühungen der Forscher, geschlechtsspezifische Unterschiede in der Eifersucht aufzudecken, weil Geschlechterunterschiede oft – wenn nicht immer – am Arbeitsplatz auftreten. In meiner klinischen Arbeit mit Männern und Frauen, die sich oft auf Beziehungsprobleme konzentriert, habe ich mehrere Arten von destruktiver Eifersucht bei Männern und Frauen gefunden. Schauen Sie sich unten an und sehen Sie, ob Sie Erfahrungen mit jemandem haben, der einen dieser Typen präsentiert:

Unsicherheit

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Hände runter, Unsicherheit ist die häufigste Quelle von Eifersucht. Oft wird der Begriff "Minderwertigkeitskomplex" umgangen, der kein klinischer Begriff ist, sondern auf ein zugrunde liegendes verarmtes Ego oder geringes Selbstwertgefühl verweist – ein eifersüchtiger Mann, der sich in seinen Liebesbeziehungen unsicher fühlt, zum Beispiel, ist sich nicht sicher Er ist gut und wertvoll genug, um eine andere Person im Laufe der Zeit an ihm zu interessieren. Es ist wichtig zu beachten, dass Unsicherheit bei Männern und Frauen in der Regel nicht absolut ist . Mit anderen Worten, eine Frau kann bei ihrer Arbeit als hochrangige Anwältin hell und hochwirksam sein, obwohl ihre Psychopathologie (eifersüchtig zu werden) in ihren romantischen Beziehungen auftaucht. Insgesamt ist sie eine unsichere Frau? Nein, aber sie hat die Fähigkeit, in ihren romantischen Beziehungen zutiefst eifersüchtig zu werden.

Obsessives Denken

Eine kürzlich verstorbene Kundin in ihren späten 20ern, die ich "Maryanne" nenne, ist in fast jeder ihrer Beziehungen eifersüchtig. Klinisch erfüllt sie auch mehrere Kriterien für Zwangsstörungen, obwohl sie die Kriterien für die vollständige Diagnose nicht erfüllt. Maryannes Gehirn tendiert dazu, an ständigen Überstunden zu arbeiten und immer neue Ängste und Sorgen zu erzeugen. Weil dies ihr allgemeiner kognitiver (Denk-) Stil ist, versickert ihre Neigung, über Dinge nachzudenken und zu drängen, unvermeidlich in jede ihrer romantischen Beziehungen. Für obsessive Typen ist die schwierigste Sache der Welt die Unsicherheit, auch bekannt als Unknown . Während die meisten Menschen mit einer gewissen Unsicherheit umgehen können, wenn Maryannes Freund zu spät nach Hause kommt, kann sie das Unbekannte nicht tolerieren (warum er zu spät ist, was er getan hat). Wenn sie unsicher ist, wo ihr Freund ist, füllt ihr Verstand die Lücken und erzeugt Antworten, von denen viele negativ sind. Sehr oft kommt sie auf Tatsachen, die aus der Luft über die wahrscheinliche Untreue ihres Freundes entstehen – und fühlt sich dann extrem ängstlich und eifersüchtig. Wenn sie keinen obsessiven kognitiven Stil hätte, wäre sie viel weniger eifersüchtig.

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Paranoide Persönlichkeit

Viele Männer und Frauen, mit denen ich gearbeitet habe, werden eifersüchtig, aber ihre Eifersucht beruht tatsächlich auf einer paranoiden Herangehensweise an viele Dinge im Leben. Während die Paranoia am schwersten Ende des Spektrums die Form Schizophrenie-Paranoid-Typ annimmt, fällt die überwiegende Mehrheit der paranoiden Individuen auf das mildere Ende dieses Spektrums. Viele Männer und Frauen haben einige paranoide Eigenschaften, aber ihre Paranoia ist nicht schwer genug, um die Diagnose einer voll entwickelten paranoiden Störung zu erfüllen. Männer und Frauen mit leichter oder mittelschwerer Paranoia haben große Schwierigkeiten, anderen zu vertrauen und oft böswillige Absichten auf Motive anderer zurückzuführen. Sie haben häufig einen Persönlichkeitstypus, der dazu führt, dass sie sich schikaniert fühlen und verfolgt werden, häufig fühlen sie, dass andere danach streben, sie zu bekommen. Sie fühlen oft, dass andere versuchen, sie, ihre Ziele oder ihre Karriere zu sabotieren. Sie nehmen oft auch wahr, dass andere sie niedergelegt, abgelehnt oder bevormundet haben, selbst wenn Zeugen ihnen etwas anderes erzählen. Schließlich sind Männer und Frauen mit einem paranoiden Persönlichkeitsstil oft Schuldzuweisungen, die andere beschuldigen, anstatt nach innen zu schauen und Verantwortung für ihre eigenen Fehler oder Fehler zu übernehmen. Zu oft werden sie eifersüchtig und greifen auf den starken Glauben zurück, dass ihr Partner betrügt – und keine Menge Beweise kann sie davon überzeugen.

… und Realität

Wenn Sie einen eifersüchtigen Menschen fragen, ob er (oder sie) berechtigt war, sich eifersüchtig zu fühlen, würde er wahrscheinlich mehrere Beispiele anführen, wo tatsächlich Eifersucht tatsächlich gegründet wurde. Mit anderen Worten, ein Partner hat wirklich betrogen oder ihn wirklich betrogen! Die Frage wird: Gibt es ein Muster der Eifersucht, oder ist das ein Einzelfall? Eine Person kann genau als eine eifersüchtige Person bezeichnet werden, wenn sie (oder er) eine Geschichte davon hat, mit mehreren Partnern eifersüchtig zu werden, von denen viele oder alle nichts getan haben, um sie zu rechtfertigen. Wenn du in einer Beziehung mit jemandem bist, der intensive Gefühle der Eifersucht in dir auslöst, dann frage dich, ob du in der Vergangenheit eifersüchtig mit anderen Partnern warst oder ob diese Gefühle ausschließlich aus deiner aktuellen Beziehung stammen.

Wenn du nicht eifersüchtig bist, besteht die Gefahr, dass deine eifersüchtigen Gefühle in deiner jetzigen Beziehung kein Problem sind. In der Tat könnte es sein, dass Ihre Instinkte signalisieren, dass Sie in einer Beziehung mit jemandem sind, dem Sie möglicherweise nicht vertrauen können. In dieser Situation wirst du nicht "der eifersüchtige Typ"; Du bist besorgter und misstrauischer. Wenn ein Partner dich als eifersüchtig bezeichnet, wenn du keine Eifersuchtsgeschichte hast, ist das ein Zeichen dafür, dass deine Gefühle falsch gekennzeichnet sind. In einem solchen Fall bist du nicht eifersüchtig. Du bist zu Recht besorgt.

Fazit

Wenn ein Partner das nächste Mal eifersüchtig auf Sie reagiert, denken Sie daran, die Verhaltensweisen und Gefühle in einen Zusammenhang zu stellen, indem Sie überlegen, ob die Eifersucht neu ist oder ob sie ein langjähriges Muster widerspiegelt. Wenn du in einer Beziehung mit jemandem bist, der schon einmal eifersüchtig war, dann verstehe, dass die Wurzel dieser Art von Verhalten – Unsicherheit, Obsessivität oder eine paranoide Persönlichkeit – nicht so schnell wieder verschwindet. Das Durcharbeiten solch tief verwurzelter Probleme erfordert viel Zeit und erfordert häufig eine intensive Psychotherapie. Wenn Sie einen Partner haben, der bereit ist, zur Therapie zu gehen, um sich mit diesen Problemen direkt auseinanderzusetzen, kann es sich lohnen, die Beziehung beizubehalten. Wenn nicht, müssen Sie sich darüber im Klaren sein, was Sie in der Zukunft ertragen können und was nicht. Ohne klare Grenzen können Männer und Frauen, die eifersüchtig werden, sehr schlecht für Ihre geistige Gesundheit sein.

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Verweise

Buss, DM (1995). Evolutionspsychologie: ein neues Paradigma für die psychologische Wissenschaft. Psychologische Untersuchung, 6, 1,1-30.

Harris, CR (2004). Die Evolution der Eifersucht. Amerikanischer Wissenschaftler, 92, 62-71.