Gnade unter Beschuss

In den letzten Tagen haben wir zwei phänomenale Sportleistungen gesehen. Erstens, Tiger Woods, der nach der Operation hinkt, überlebt 5 Tage Golf, um die besten Spieler des Spiels zu überdauern und zu übertreffen. Er zieht eine Reihe von unmöglichen Putts ab, um sich selbst zu behaupten und gewinnt die US Open. Dann, ein paar Nächte später, vervollständigen die Boston Celtics einen unglaublichen Turnaround von vor einem Jahr und machen sie zu den NBA Champions. Der Druck auf diese Athleten ist enorm. Und für jede brillante Leistung auf den größten Bühnen, die der Sport zu bieten hat, gibt es Geschichten von Spielern und Mannschaften, die unter Druck erstickten und sich unter den Augen der Menge falteten.

Dieser Blog widmet sich der Motivationsdiskussion, und die Faktoren, die dazu führen, dass Menschen unter Druck ersticken und übertreffen, sind eng mit der Motivation verbunden. Ich werde diesem Thema eine Reihe von Einträgen widmen, aber hier möchte ich nur einige grundlegende Theorien herausgreifen, warum Menschen unter Druck ersticken und sich übertreffen, um uns eine Basis für zukünftige Diskussionen zu geben.

Zuallererst tritt Leistungsdruck unter Bedingungen auf, bei denen hohe soziale, wirtschaftliche und / oder physische Kosten für das Versagen entstehen. Diese Bedingungen betreffen zwei Aspekte der Motivation von Menschen. Erstens verursachen die hohen Kosten des Versagens eine Menge psychologischer Erregung. Zweitens wird die Sorge der Menschen für ein mögliches Versagen das Motivationsvermeidungssystem in Mitleidenschaft ziehen.

[Weil dieser Blog neu ist, ein kurzes Wort zur Ansatz- und Vermeidungsmotivation. Gewünschte gibt an, dass Menschen Ansatzziele schaffen wollen. Einen großen Preis zu gewinnen, ist ein Annäherungsziel, das oft mit großen Sportveranstaltungen verbunden ist. Unerwünschte Staaten der Welt, die Menschen vermeiden wollen, schaffen Vermeidungsziele . Verlieren ist eine unerwünschte Sache und daher können Menschen ein Ziel schaffen, um zu vermeiden, dass sie verlieren.

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Es gibt zwei große Theorien über die Auswirkungen dieser hohen Erregungs- und Vermeidungsmotivation auf die Leistung: Ablenkung und Überwachung . Obwohl wir gerne eine Erklärung für die Dinge finden, sind diese beiden Theorien wahrscheinlich unter verschiedenen Umständen richtig. Die Distraktionstheorie sagt, dass Leistungsdruck die mentalen Ressourcen reduziert, die den Menschen zur Verfügung stehen. Es gibt eine schöne Studie über Testangst von Wine in Psychological Bulletin im Jahr 1971, die diese Theorie präsentiert. Diese mentalen Ressourcen sind wichtig für den Betrieb in komplexen Umgebungen und können zu schlechter Leistung unter Druck führen. Im Finale des 1993 NCAA Basketball-Turniers zum Beispiel, Michigan-Student Sophos Webber versucht, eine Auszeit zu nennen, wenn sein Team keine Timeouts hatte. Dieser Mangel an Spielbewusstsein wurde wahrscheinlich durch den hohen Druck eines engen Spiels unterstützt.

Die Überwachungstheorie besagt, dass der Leistungsdruck dazu führt, dass die Menschen beginnen, auf ihre eigene Leistung zu achten. Roy Baumeister und Kollegen entwickelten diese Theorie in den 1980er Jahren. Diese Überwachung ist ein Problem für Sportler, weil es oft die Leistung einer Motorik beeinträchtigt (wie das Schwingen eines Golfschlägers oder das Schießen eines Freiwurfs). Zum Beispiel ist das Schwingen eines Golfschlägers etwas, das der Golfer automatisch tun sollte. Wenn der Golfer anfängt, über die Mechanik der Schaukel nachzudenken, wird das wahrscheinlich Probleme verursachen. Es gibt viele schöne laufende Forschungen, die darauf abzielen zu verstehen, wann die Vorhersagen von Ablenkung und Überwachung zu funktionieren scheinen. Einige der Spieler in diesen Studien gehören Roy Baumeister, Sian Beilock, Tom Carr und Rob Grey. Außerdem haben einige Arbeiten in meinem Labor mit Todd Maddox und Darrell Worthy die Auswirkungen von Leistungsdruck auf Lernen und Leistung untersucht.

Also, wie können diese Theorien erklären, wie Athleten wie Tiger Woods konstant gut abschneiden? Rob Gray erläutert die Wichtigkeit dessen, was ein Athlet in Drucksituationen überwacht. Sportler müssen lernen, sich in Drucksituationen nicht auf die Mechanik ihrer Bewegungen zu konzentrieren. Wenn Sportler ihre Mechanik trainieren, müssen sie lernen, die Aufmerksamkeit auf Ergebnisse und Spielsituationen anstatt auf Bewegung und Leistung zu lenken. Diese Facette ist ein winziges Stück des Puzzles, das unter Druck zu Anmut führt. Ich werde in späteren Beiträgen mehr dazu sagen.

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