Ich habe neulich einen Yogakurs gemacht, unterrichtet von jemandem, mit dem ich noch nie praktiziert hatte. Bevor der Unterricht begann, ging sie herum und legte Riemen an jeder Matte. Als sie zu mir kam, sagte ich – oder besser gesagt, mein Ego sagte – "Ich bin gut."
Sie wurde leicht überrascht und antwortete: "Wir machen heute eine Arbeit am Armband." Ich sagte verlegen: "Oh … Entschuldigung … Ich benutze normalerweise keine Requisiten." Wir unterhielten uns einen Moment über Praktiken , Ich (natürlich) schaffte es, zu arbeiten, dass ich ein Yogalehrer war, und wir zogen weiter. Oder, dachte ich.
Ungefähr nach der Hälfte der Stunde bemerkte ich, dass sie mit mir konkurrierte. Noch besser, ich habe gemerkt, dass ich zurückkomme! An diesem Punkt, aus der Perspektive der geschickten Mittel, ging ich in die Hölle, und ich würde der Erste sein.
Wir wollen bemerkt werden. Wir wollen sein, wie Winnie-the-Pooh sagen würde, wichtige Menschen. Wir tun dies, indem wir unser Ego in Situationen einbringen, in denen es nicht gerechtfertigt ist, normalerweise zu unserem eigenen Nachteil.
Es gibt ein Zen-Sprichwort, das sagt: "Du sammelst mehr Blumen mit einer offenen Hand als mit einer geschlossenen Faust." Sobald ich mein Ego in diese Yoga-Shala brachte, schloss ich meine Faust. Ich war nicht mehr offen für die gelernten Lektionen, musste aber mit dem unvermeidlichen Schlag ins Gesicht kommen. Wie oft hast du das getan? Genauer gesagt, wie oft pro Tag machst du das?
Meistens sind die Interjektion unseres Egos, unser Bedürfnis, uns selbst zu zwingen, unsere Starrheit und unser Kontrollbedürfnis Unsicherheit und Angst. Wir haben Angst, einfach in einer Situation zu sein, wir müssen uns in einer Situation befinden – verwickelt, verstrickt, verstrickt. Wir sind oft untrennbar dazu verleitet, verlobt zu sein, anstatt zu lernen, still zu sein – einfach zu sein.
Wenn wir lernen können, das Ego zu unterwerfen und uns dem Moment hinzugeben, anstatt es zu unterwerfen, vermute ich, dass wir eine viel bessere Zeit davon haben würden.
© 2008 Michael J. Formica, Alle Rechte vorbehalten
Meine Psychologie heute Therapeuten Profil
Meine Webseite
Mailen Sie mich direkt
Telefonische Beratung
