Die adaptiven Funktionen des Musikhörens

Musik ist ein tiefgründiger Akt der menschlichen Schöpfung. Musik kann unseren psychischen Zustand in einem Augenblick verändern und potentiell die psychologische Funktion über die Lebensspanne hinweg verbessern. Ob klassische Musik, Hip-Hop, Jazz, Latin, Oper, Rock, Reggae, Dance oder Country-Musik, Menschen auf der ganzen Welt reagieren auf charakteristische positive Weise auf Musik und sind hoch motiviert, neue musikalische Erfahrungen zu innovieren. Die angeblichen heilenden Eigenschaften von Musik wurden seit dem 6. Jahrhundert gefeiert, als der Philosoph Pythagoras begann, Musik als Medizin zu verschreiben, um Harmonie für den menschlichen Geist, Körper und Seele wiederherzustellen. Auch wenn es Ihnen schwer fällt, Ihren Arzt davon zu überzeugen, Ihnen heute ein Rezept für eine Led Zeppelin-Platte zu schreiben, können Sie sicher sein, dass Sie sich an Musik erinnern können, die Ihnen in schwierigen Zeiten geholfen hat Sie von den glücklichsten Momenten in Ihrem Leben. Gleichzeitig wird hochwertige Wissenschaft benötigt, um die angeblichen Vorteile des Musikhörens zu klären. Die Forschung hat die Bedeutung des Musikhörens für jüngere Erwachsene ^{1, 2} und ältere Erwachsene ³ bei der Förderung der Lebensqualität und der Bewältigung psychischer Belastung hervorgehoben. Es ist jedoch weniger über die gesamte Bandbreite an adaptiven Funktionen des Musikhörens bekannt und wie diese adaptiven Funktionen das Wohlbefinden fördern und die Lebensqualität verbessern. Dies veranlasste uns, diese Frage mit einer kollektiven Intelligenzforschungsmethode zu untersuchen.

Was sind die adaptiven Funktionen des Musikhörens?

Die Forschung hat hervorgehoben, dass Stimmungsregulation die wichtigste Funktion des Musikhörens ^{4 ist} , aber Menschen hören auch Musik wegen ihrer kognitiven Vorteile, wie erhöhter Fokus und Aufmerksamkeit, der Erfahrung kognitiver Komplexität, um soziale Interaktion und Bindung zu erleichtern und soziale zu verstärken Identität ^5-8 . In jüngerer Zeit hat die Forschung begonnen, sich darauf zu konzentrieren, wie Musik das Wohlbefinden fördert, was wir einfach als das hedonische Gleichgewicht positiver und negativer Emotionen oder allgemeiner in Bezug auf unser Engagement, ihre Bedeutung und unser gesamtes psychologisches und soziales Wohlergehen verstehen . Es scheint, dass jenseits des hedonischen Wohlbefindens die breiteren, sogenannten "eudaimonischen" Aspekte des Wohlbefindens im Alter von ^9,10 immer wichtiger werden, aber wir wissen sehr wenig darüber, wie Musik mit diesen Aspekten des Wohlbefindens interagiert. Die Forschung legt jedoch nahe, dass Musik beim Zuhörer nicht nur Freude, sondern auch Absorption und Transzendenz mit sich bringt, ^{11,12. Daher} lohnt es sich zu überlegen, wie Musik das Wohlbefinden im größtmöglichen Sinn fördert und dabei die reiche kollektive Intelligenz erfahrener Zuhörer nutzt.

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In unserer Forschung waren wir daran interessiert herauszufinden, warum jüngere und ältere Erwachsene Musik hören und wie diese Funktionen des Musikhörens interagieren, um das Wohlbefinden zu verbessern. Wir verwendeten eine kollektive Intelligenz-Methode namens Interactive Management (IM), um 25 junge Erwachsene (18-30 Jahre alt) und 19 ältere Erwachsene (60-75 Jahre alt) zu fragen, warum sie Musik hören und wie diese Funktionen von Musik modellieren Zuhören interagieren. Der IM-Prozess umfasst vier Schritte: (1) Erzeugen von Ideen als Antwort auf eine Auslöserfrage (z. B. Warum hören Sie Musik?), (2) Abstimmen und Auswählen von Ideen (z. B. welche dieser Funktionen des Musikhörens am wichtigsten sind) zur Verbesserung Ihres Wohlbefindens?), (3) Entwicklung eines Systemmodells durch eine Matrixstrukturierung von Beziehungen zwischen Ideen (z. B. durch eine Reihe von Fragen des Typs: Verbessert Musikfunktion A Ihre Fähigkeit, von der Musikfunktion zu profitieren B?), Und (4) Bewerten der Logik der Teilnehmer durch Aufzeichnen und Analysieren ihres Dialogs und Denkens (siehe Abbildung 1).

Quelle: Jenny Groarke und Michael Hogan

Abbildung 1. Schritte im interaktiven Management (Collective Intelligence) -Prozess

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Unsere IM-Sitzungen erzeugten 138 Funktionen des Musikhörens, die wir in 9 große Themen organisierten (siehe Abbildung 2). Die primären Funktionen bezogen sich auf stimmungsbezogene, soziale, kognitive und eudaimonische Aspekte des Musikhörens und auf Funktionen wie Zielerreichung, Musikanalyse, Unterstützung des Schlafes und Schaffung von persönlichem Raum. Jüngere Erwachsene sprachen vor allem darüber, wie ihnen das Musikhören dabei hilft, Stimmungen zu regulieren, wichtige persönliche Ziele zu erreichen und auf vielfältige Weise in Erinnerungen zu schwelgen. Umgekehrt konzentrieren sich ältere Erwachsene mehr darauf, wie Musik positive Stimmungen, soziale Verbindungen und Transzendenz fördert.

Quelle: Jenny Groarke und Michael Hogan

Abbildung 2. Eine Kategorieanalyse der adaptiven Funktionen von Musikhören

Während sowohl jüngere als auch ältere Erwachsene die Bedeutung von Musik für die Hervorbringung starker Emotionen betonten, hatten diese Emotionen eine positivere, transzendente Qualität für ältere Erwachsene, die konsequent von Musik sprachen, die sie in "eine andere Welt", "eine andere Dimension" und "Transzendieren des Alltäglichen". Transzendente Erfahrungen sind funktionell signifikant und wurden mit Vorteilen wie erhöhter Zufriedenheit und Bedeutung im Leben ¹³ , höherer Lebenszufriedenheit ¹⁴ und verminderter Einsamkeit bei älteren Erwachsenen in Verbindung gebracht ¹⁵ . In der Tat scheint für die älteren Erwachsenen in unserer Studie das Musikhören eine wichtige Rolle bei der Lockerung der Gefühle der Einsamkeit zu spielen. Während ältere Erwachsene über die Verwendung von Musik sprachen, um das Gefühl der Isolation zu verringern, sprachen jüngere Erwachsene darüber, wie Musik es ihnen ermöglichte, einen persönlichen Raum zu schaffen, in dem sie die soziale Verbindung einschränken konnten. Wie eine junge Frau es beschreibt: "Wenn ich Musik höre, kann ich irgendwie entkommen, obwohl es Menschen gibt … ich kann diesem Stress entkommen" (24). Es scheint, dass, während jüngere Erwachsene Musik verwenden können, um den Stress, der mit ihrem aktiven sozialen Leben verbunden ist, zu lindern, ältere Erwachsene Musik hören können, um ihre Gefühle der sozialen Isolation auszugleichen.

Beide Altersgruppen diskutierten mit Hilfe von Musik, um die Erinnerung zu fördern. Die Analyse der kollektiven Intelligenz-Transkripte zeigte, dass Reminiszenz mit persönlichem Wachstum und Empathie für ältere Erwachsene verbunden ist, während für jüngere Erwachsene Reminiszenz selbstregulierende Funktionen erfüllen kann, die die Bewältigung des Lebens erleichtern. Während zum Beispiel ältere Erwachsene davon sprachen, Musik zu hören, um schöne Erinnerungen wie "schöne Erinnerungen an eine bestimmte Person, die vielleicht weitergegeben wurde" (Female, 65), wiederzugeben, beschrieben jüngere Erwachsene, dass sie sich bewusst an wichtige andere erinnern wenn man Heimweh hat, und selbst aus weniger adaptiven Gründen wie "Break-up Songs, nur um sich selbst zu quälen" (weiblich, 22). In Bezug auf das persönliche Wachstum beschrieben ältere Erwachsene Musik als eine Verbesserung der Reflexion, die wiederum half, Gefühle des Mitgefühls für sich selbst und andere zu fördern.

Unsere Studie war die erste, die das interaktive Management nutzte, um die Zusammenhänge zwischen Musikhören und Wohlbefinden zu erforschen und darüber nachzudenken, wie sich die Funktionen des Musikhörens bei jüngeren und älteren Erwachsenen unterscheiden können. Es scheint, dass sowohl ältere als auch jüngere Erwachsene glauben, dass Musik sich auf ihr Wohlbefinden auswirkt. Eine Meta-Analyse des Systemdenkens von jüngeren und älteren Erwachsenen unterstrich die Wichtigkeit von intensiven emotionalen Erfahrungen, Erinnerungen und eudaimonischen Erfahrungen wie Bedeutung und Transzendenz bei der Steuerung aller anderen adaptiven Funktionen des Musikhörens. Diese Aspekte des Musikhörens funktionieren adaptiv, um das Wohlbefinden während des gesamten Lebens zu fördern, bei Jung und Alt. Sie können die vollständige Version unserer Papier- und kollektiven Intelligenzanalyse hier lesen.

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Wir suchen eine große Anzahl von Freiwilligen im Alter von über 60 Jahren, um einen Fragebogen für die nächste Phase unserer Studie auszufüllen. Sie können unseren Überblick über adaptive Musik hören hier: http://www.surveygizmo.com/s3/2101829/BL

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Verweise:

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2. Saarikallio, S. (2011). Musik als emotionale Selbstregulation im Erwachsenenalter. Psychologie der Musik, 39 (3), 307-327. doi: 10.1177 / 0305735610374894
3. Laukka, P. (2007). Verwendung von Musik und psychologisches Wohlbefinden bei älteren Menschen. Journal of Happiness Studies, 8 (2), 215-241. doi: 10.1007 / s10902-006-9024-
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