Manchmal ist ein Polyp nur ein Polyp

Wie man mit katastrophalem Denken umgeht

Quelle: Clemens Vasters / wikimedia commons

Meine Freundin Margaret fragt, wie es mir geht. Es ist eine zufällige Frage; Wir sehen uns jede Woche und erwarten, dass wir ziemlich gut wissen, was miteinander passiert. Wir arbeiten in ihrer Küche und beenden die Vorbereitungen für eine Party, die sie für unsere Freundin Susan, die aus Europa zu Besuch ist, veranstaltet. Ich bin wütend auf mich selbst, wenn mir Tränen in die Augen kommen. Halt dich fest, Elizabeth! sagt diese Stimme in meinem Kopf.

Die schönere Stimme, Margaret, sagt: “Was ist los?”

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Und es kommt, in Eile: Ich hatte am Vortag eine Darmspiegelung, und sie hatten einen großen Polypen gefunden, und große Polypen sind eher präkanzerös. Und ich müsste in ein oder zwei Jahren noch eine Koloskopie machen. Margaret nickt und erzählt mir, dass sie viele Male Polypen hatte, und es war immer in Ordnung. Sie ist älter als ich, und ich nehme ihre Bestätigung ernst.

“Es gibt noch andere Sachen”, sage ich, während die Stimme darin sagt: Halt den Mund! Dies ist nicht die Zeit oder der Ort! Margaret stoppt, was sie macht und kommt rüber. Sie steht dicht bei mir und sieht mich an.

“Was ist es?”, Fragt sie sanft.

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Ich schüttle den Kopf. “Ich will jetzt nicht darüber reden”, sage ich. “Es ist keine große Sache. Nicht wie Susan oder Lorna. «Margaret sieht überrascht aus. Susan hat eine mysteriöse Krankheit. Sie wird wegen Lyme behandelt und hat schrecklich schwächende Symptome gehabt. Sie lebt weit weg von alten Freunden und ihrer Familie und wir machen uns Sorgen um ihre Moral und ihre körperliche Gesundheit. Lorna hat Krebs gehabt und steht vor einer zweiten Runde der Behandlung, möglicher Metastasierung, und obwohl sie ihr luftiges Selbst ist, hat sie auch gesagt, dass sie nicht zur Party kommen kann, weil sie sich nicht danach fühlt. Sie haben echte Probleme.

“Ich will jetzt nicht weinen”, sage ich zu Margaret. “Mir geht es wirklich gut.” Sie sieht mich noch einmal an und geht wieder zum Kochen. Und ich gehe in den Raum, in dem die anderen Frauen sind, und ziehe meinen Lieblingsmantel an, Humor. Die Party geht gut, wir haben eine gute Zeit, mir geht es wirklich gut.

Ich erzähle meinem Therapeuten von der Koloskopie und von meiner letzten Überweisung an einen Kardiologen wegen der “seltsamen” Ergebnisse des Holter-Monitors, mit dem ich in den letzten Wochen gesattelt wurde. Der Hausarzt ist sich nicht sicher, was eines der Muster anzeigt, also werde ich die Herzfrau in ein paar Wochen sehen. In der Zwischenzeit trage ich den Herzmonitor, meine neue Insulinpumpe und meinen kontinuierlichen Glukosemonitor und fühle mich wie eine bionische Zeitbombe.

Quelle: Alireza Ahmadi, Ali Zolfi-Gol und Mahfar Arasteh / wikimedia commons

Ich scherze mit Ian, dem Therapeuten, über mein katastrophales Denken. “Manchmal bringe ich mich zum Lachen, indem ich mir vorstelle, dass ich die Nachricht bekomme, dass ich Darmkrebs habe, genau wie ich einen tödlichen Herzinfarkt habe”, sage ich ihm. Er lächelt; Er kennt mich und meine Geschichten. “Ich komme aus einem 3 Zentimeter großen Polyp und einem Blip auf einem Herzfrequenzmonitor zum baldigen Ableben!” Er nickt.

“Ich möchte darauf hinweisen, Elizabeth, dass es für die meisten Herzprobleme eine wirklich gute Behandlung gibt. Ich sehe Dr. Mulligan selbst, und meine Schwester hat kürzlich ihren Partner Dr. Jones gesehen. Ich denke, dass es dir wahrscheinlich gut geht. ”

“Ich weiß”, sage ich. “Ich kenne.”

Es gibt einige Dinge über meine Situation, von denen ich weiß, dass sie mich ängstigen, wenn ich irgendwelche medizinischen Probleme habe, die mit 55 ziemlich häufig sind. (Ich habe gerade eine Runde Physiotherapie an meiner Schulter absolviert und in meinen Gedanken knapp vermieden, den Rest meines Lebens nach einer schmerzhaften Rückenoperation gelähmt zu verbringen). Es gibt eine Menge psychologischen Detritus mit Diabetes.

Als ich ein Kind war, geschahen zwei schlimme Dinge mit meinem Körper, ohne Vorwarnung und ohne viel Verarbeitung: Ich wurde mit Diabetes diagnostiziert, als ich zehn war, ein lebensveränderndes Ereignis, und bei mir wurde Skoliose diagnostiziert, wofür ich Ich musste in der frühen Adoleszenz eine Orthese tragen, als ich mich für Jungen interessierte, mich anpassen und cool sein wollte. Ich trug die Schiene während der High School und fühlte mich nie cool. Meine frühe und anhaltende Angst ist in gewisser Weise korrekt: Ich habe Angst, dass mein Körper verletzlich ist und dass er mich verraten könnte, so wie ich es in jungen Jahren getan habe.

Der andere Faktor, der zu meinem katastrophalen Denken beiträgt, ist die Tatsache, dass Menschen mit Diabetes hören, dass die Krankheit X, Y oder Z “häufiger bei Menschen mit Diabetes auftritt.” Ich nehme Medikamente für die Großen, hohen Cholesterinspiegel und hohen Blutdruck. Ich trainiere. Ich habe endlich eine weitere Insulinpumpe bekommen, um den Bereich meiner Glukose zu straffen. Aber ich habe immer noch Probleme mit Karpaltunnel und Triggerfinger; eine leichte Retinopathie haben. Und ich habe gelernt, so auf meinen Blutzucker zu achten, dass ich mir nicht vorstellen kann, mich in dem einzigen Zuhause, das wirklich zählt, zuhause zu fühlen – in meinem Körper.

In den 45 Jahren Diabetes hatte ich wirklich Glück. Mein Arzt bei Joslin sagt, dass ich zu diesem Zeitpunkt wahrscheinlich keine größeren Komplikationen bekomme – Nierenversagen, Kreislaufprobleme, die zu Amputation führen, Blindheit -, die viele Menschen bekommen; Wenn ich sie bekommen würde, hätte ich sie schon bekommen. Wie ein kleiner Prozentsatz von Menschen mit Diabetes habe ich anscheinend Schutzfaktoren gegen die großen Waffen. Dafür bin ich sehr dankbar.

Quelle: Bryan Helfrich / wikimedia commons

Ich arbeite daran, das katastrophale Denken abzulegen. Ich weine nicht gerne, wenn jemand auf einer Party eine harmlose Frage stellt. Ich mag es nicht, Zeit und Energie damit zu verbringen, an einem Polypen zu sterben. Ich bin nicht gerne auf der Suche nach Adrenalin (niedriger Blutzucker) oder Lethargie (hoher Blutzucker), wenn ich entspannt und entspannt sein könnte.

Meditation ist neu für mich und wird zu einer regelmäßigen Übung. Ich habe einen Abendspaziergang in der Nachbarschaft zu meiner täglichen Routine hinzugefügt, nicht nur, um ein paar Schritte mehr auf meinem Schrittzähler zu machen und den Blutzuckerspiegel stabil zu halten, sondern vor allem, um meinen Kopf nach einem Tag Arbeit als Therapeut zu reinigen. Ich habe meine spirituelle Praxis erhöht, die mir andere Dinge zum Nachdenken und andere Arten des Handelns gegeben hat. Ich hoffe, ich kann diese Dinge aufrechterhalten und den wirklichen Frieden, den sie bringen, ersetzen die eingebildete Katastrophe in mir.