Die Kunst, sich zu verabschieden

Quelle: Isabel Stenzel Byrnes

"Ich sollte viele Male sterben, aber ich habe es nicht getan, aber zurückgelassen zu werden war härter als all meine körperlichen Kämpfe zusammen."

Isa sollte viele Male sterben, weil sie Mukoviszidose hat, eine tödliche Lungenkrankheit. Aber sie ist nicht gestorben und hat bis zum Alter von 42 Jahren mit Hilfe einer doppelten Lungentransplantation überlebt. Sie wurde von ihrer Zwillingsschwester Ana zurückgelassen, die auch Mukoviszidose und zwei Doppellungentransplantationen überlebte, bevor sie im September 2013 an Dickdarmkrebs erkrankte. Ein paar Monate zuvor hatten Ana und Isa ein Tedx-Gespräch gegeben, und nach Anas Tod gab Isa ein weiteres rede, diesmal allein. Diejenigen von uns, die die Zwillinge als "die Macht der Zwei" kannten, staunten über ihre Fähigkeit, ihre Geschichte zu erzählen, aber sie erklärte:

"Ich habe die Kraft, vor dir zu stehen und über Verlust zu reden, weil ich mein ganzes Leben damit verbracht habe, die Kunst des Abschieds zu üben."

Isa ist ein Meister des Verlustes. Sie zählte 123 Freunde, die sie an Mukoviszidose verloren hatte, und schrieb ihnen zu, dass sie sie als die beste Person gelehrt hatte, die sie sein konnte, indem sie liebte und geliebt wurde. Aber Isa hat uns auch daran erinnert, dass das Verlieren von jemandem, den wir lieben, die schwierigste Erfahrung ist, die jeder von uns durchmachen muss, weil es gegen unseren grundlegenden Instinkt verstößt; Wir sind für die Bindung in einer Welt, in der jeder vorübergehend ist, verkabelt.

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Isa bot die Lektionen an, die sie durch ihre eigenen Kämpfe gelernt hatte, und veräppelte diejenigen, die vielleicht leugnen würden: "Wenn du nicht vorhast, irgendwelche geliebten Menschen zu verlieren, treffen diese Lektionen nicht auf dich zu."

Ihre erste Lektion ist, dass wir mehr sind als unsere Emotionen und in der Lage sind, unsere Gefühle zu beachten, sie wie die Wellen des Ozeans zu beobachten und nicht von ihnen gelähmt oder überwältigt zu werden; mit dem Strom schwimmen. "Vertraue darauf, dass wir stärker sein können als unsere Sorgen."

Die zweite Lektion ist, dass wir in all diesen Verlusten einen Sinn finden können. Indem sie ihren eigenen Schmerz erfährt, kann sie mitfühlender für den Schmerz anderer sein. Isa findet persönlich einen Sinn, indem sie als Hospiz-Sozialarbeiterin arbeitet, wo die Weisheit, die sie aus ihren Lebenserfahrungen gewonnen hat, den Menschen in den Endstadien des Sterbens Seelenfrieden bietet. Sie leitet auch therapeutische Schreibgruppen für diejenigen, die einen Verlust erleiden.

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Isa warnt uns, dass, obwohl wir wünschen, dass es klar und ordentlich sei, es keinen richtigen oder falschen Weg gibt, sich zu verabschieden, denn das Sterben ist chaotisch und unlogisch. Sie sagt, dass Trauer eine Kunst ist, keine Wissenschaft, und wir verstehen, was passiert ist, und finden auf unsere individuellen Wege einen Sinn. Sie bemerkt, dass ihre eigene japanische und deutsche Kultur sie beeinflusst, stoisch, nachdenklich und beharrlich zu sein und einen Fuß vor den anderen zu stellen.

Isas vierte Lektion ist, dass das Abschiednehmen viel einfacher ist, wenn wir es kollektiv tun, in Heilungsritualen, die den Überlebenden versichern, dass, wenn unsere Zeit kommt, wir nicht vergessen werden; Die Anhaftung erstreckt sich weit über das Grab hinaus.

Dies passt zusammen mit ihrer letzten Lektion, dass Kunst heilt, und wenn jemand stirbt, wird oft ein Ausbruch von Kreativität geboren. Ich habe gelernt, dass Kunst uns helfen kann, uns zu verabschieden, indem wir mit Anas Freunden tibetische Gebetsfahnen machen, um uns dabei zu helfen, uns verbunden zu fühlen.

Isa schreibt, dass sie ihr geholfen habe, "sich nicht nur von meinen Lieben zu verabschieden, sondern auch von meiner Gesundheit, meinen Fähigkeiten und meiner Schönheit. Als ich in meinen Dreißigern zu krank war, um zu arbeiten, schrieben wir unsere Memoiren. Wir wollten unsere symbiotische Bindung aufzeichnen und Geschichten von unseren verstorbenen Freunden erzählen. Indem wir über sie schreiben, können wir sie wieder zum Leben erwecken. Schreiben ermöglichte mir, ein wenig Kontrolle über all die unkontrollierbare Vergangenheit zu haben und mich neu zu organisieren und eine Perspektive auf das zu bekommen, was ich durchgemacht hatte. Das Schreiben ermöglicht es trauernden Menschen, eine Stimme zu haben und Macht über ihren Schmerz zu finden. "

Isa warnt uns, dass wohlmeinende Menschen uns zum Schweigen bringen werden, indem sie uns "weitermachen", "loslassen" oder noch schlimmer "darüber hinwegkommen". Aber die innere Arbeit des Abschieds bedeutet, einen Weg zu finden, anzuerkennen, dass Menschen kommen und in unser Leben gehen und dauerhafte Prägungen in unserem Charakter hinterlassen; Wir erben Eigenschaften von jedem, der unsere Wege kreuzt oder unsere Herzen berührt.

"Auf Wiedersehen zu sagen, lernt, was man festhält und was man loslässt. Wenn du jemals einen geliebten Menschen verloren hast oder einen Tag lang genug gelebt hast, um zurückgelassen zu werden, dann hoffe ich, dass auch du eine Gnade im Abschied findest. Ich bin der festen Überzeugung, dass wir durch das umfassende Verständnis unserer Sterblichkeit lernen können, das Leben auf eine tiefere und leidenschaftlichere Weise zu erfahren. Wenn wir erkennen können, dass wir uns eines Tages von unseren Lieben verabschieden können, können wir sie tiefer schätzen und lieben und uns mehr an sie erinnern als an Schmerz. "

Als Isa in meine Stanford-Klasse kam, um achtsam zu leben, erzählte sie die Geschichte aus ihrer Zeit als Stanford-Studentin und traf einen jungen Mann, der ihr die Geschichte ihres Lebens erzählte und sagte: "Oh, das ist so traurig." Lachen Sie, indem Sie ausrufen: "Also habe ich ihn fallen gelassen!"

Wir dachten, wir würden ihr Gefühl verstehen, denn Isa scheint keine Person zu sein, die von Traurigkeit geprägt ist. Sicherlich gibt es Traurigkeit als ein Gefühl, das aus der harten Realität des Verlusts kommt, aber sie hat uns daran erinnert, dass wir alle zusammen sind. "Ich erzähle dir nicht meine Geschichte für Sympathie – Verlust ist der Preis, den wir alle haben müssen dafür bezahlen, dass du noch hier bist. "

Als wir unsere Geschichten vom Abschied teilten, spürten wir den Trost der menschlichen Gesellschaft und das erneuerte Bewusstsein dessen, was wir durch das Lieben und Verlieren gewonnen haben. Wir fühlten uns reicher, und unser Schmerz sagte uns, wie sehr wir geliebt haben. Wir verließen die Klasse, belebt durch Isas pulsierende Energie, die uns gefangen nahm und uns inspirierte zu glauben, dass das Abschiednehmen eine Kunst ist, die auch wir lernen können.