"Selbstwertgefühl" ist eines der meistdiskutierten Themen unter Eltern und Kindern und Kleinstentwicklern. Psychologisch gesehen kann das Selbstwertgefühl ziemlich kompliziert werden, aber bleiben wir bei den Grundlagen und schauen wir, ob wir etwas Licht darauf werfen können.
Selbstwertgefühl kann als Vertrauen und Befriedigung in sich selbst definiert werden. Wie kann dies erreicht werden? Wie verhält sich das eigene innere Selbstwertgefühl mit der externen Einschätzung der Menschen um uns herum?
Im Allgemeinen ist der wahre Schlüssel zum Selbstwertgefühl natürlich das Lieben und Ermutigen Ihres Kindes – das Leben selbst wird genug Probleme bereiten – das Kind für sich selbst zu lieben und zu schätzen, wer es ist. Dies ist oft leichter gesagt als getan, besonders wenn die Eltern nicht geliebt und geschätzt wurden. Dem Kind Aufmerksamkeit schenken, ihr zuhören, sich für sie interessieren und wie sie sich fühlt und was sie denkt – all diese helfen, den inneren Zusammenhalt des Kindes zu festigen und ihr das Gefühl zu geben, dass sie von Wert ist – also Selbstwertgefühl.
Was könnte man noch tun, um das Selbstwertgefühl zu steigern?
Zunächst ist es wichtig, Gefühle zu verstehen – wie sie funktionieren und gehandhabt oder misshandelt werden. Gefühle verursachen Verhaltensweisen. Wir können Verhalten verstehen, indem wir die Gefühle verstehen, die das Verhalten motivieren. Menschen haben ungefähr neun eingebaute universelle Gefühle: Interesse, Freude, Überraschung, Not, Wut, Angst, Scham, Abscheu (Reaktion auf schädliche Geschmäcker) und Dismell (Reaktion auf schädliche Gerüche). Wir werden diese ein anderes Mal ausführlicher diskutieren.
Zweitens, benutze Belohnungs- und Lobsysteme, statt wann immer möglich eine Bestrafung – konzentriere dich eher auf die positiven als auf die Fehler. Inmitten der komplexen Phase der Adoleszenz zum Beispiel tun die Eltern gut daran, drei oder vier Lobeshymnen für jede einzelne Kritik in Betracht zu ziehen.
Drittens vermitteln Sie einen Sinn für Realität und fördern echte Kompetenz. Falsches Lob ist nicht nützlich für die Verarbeitung und das Selbstwertgefühl des Kindes im Umgang mit der Außenwelt.
Schließlich versuchen Sie nicht, Angst und Scham als Motivatoren zu verwenden. Angst und Scham sind ziemlich giftige Gefühle und untergraben das Selbstwertgefühl.
Die Entwicklung unserer inneren psychologischen Welt ist ziemlich komplex. Es ist jedoch gar nicht so schwer, einem Kind zu helfen, ein solides Selbstgefühl, Optimismus und Selbstvertrauen zu erlangen. Einige Aufmerksamkeit auf die oben angesprochenen Probleme kann sehr nützlich sein, um das Potenzial zu erhöhen und Probleme zu vermeiden.
